2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Sekä hedelmä- että vihannesmehut ovat arvokas terveyden ja pitkäikäisyyden lähde. Raaka- tai jalostettujen elintarvikkeiden ruokavaliosta riippumatta suurten kasvimehujen saanti on enemmän kuin tarpeen. Selvitä mihin kaali-, tomaatti- ja pinaattimehut ovat hyviä.
Kaalimehu. Tämä juoma on erittäin hyödyllinen mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan hoidossa. Monilla ihmisillä kipu katoaa nopeasti ja haavaumat paranevat. Kaalimehulla on haavaumia estävä vaikutus, koska metyylimetiinisulfonia on paljon. Sitä löytyy myös maidosta.
Kaalimehu sisältää myös riittämättömästi tutkittua U-vitamiinia. Uskotaan, että parantava vaikutus haavauprosessiin on aminohapoilla metyylimetioniini, tryptofaani sekä askorbiinihappo, A- ja K-vitamiinit, kaliumsuolat. Lisämunuaisten, kilpirauhasen ja muiden rauhasten hormonit puuttuvat myös tähän toimintaan.
Tomaattimehu. Tomaattimehu on yksi suosituimmista kasvismehuista. Vastavalmistetulla tomaattimehulla on emäksinen reaktio. Se on kuuluisa erittäin hyödyllisenä tuotteena. Sisältää aineita, jotka tukevat aineenvaihduntaa kehossa. Se on erittäin hyvä raudan, fosforin ja kalsiumin lähde. Punaisissa tomaateissa on merkittäviä määriä karoteenia. Hyvä uutinen on, että arvokas aine ei tuhoutu kypsennyksen aikana. Tomaattimehu sisältää myös suuria määriä C-vitamiinia.
Tomaateilla ja tomaattimehulla on erittäin hyvä parantava vaikutus munuaissairauksiin ja hypertensioon. Päivittäin voidaan ottaa 700-800 ml mehua, joka saadaan 1,5 - 2 kg. tuoreita tomaatteja.
Pinaatti mehu. Lehtivihannesuute otetaan yleensä yhdessä porkkanamehun, sellerin ja persiljan kanssa. Vitamiinikimppulla on vahvat parantavat ja ravitsemukselliset ominaisuudet.
Pinaatilla on myönteinen vaikutus koko ruoansulatuskanavaan, etenkin paksusuoleen. Asiantuntijat uskovat, että jopa 500 ml mehun päivittäinen käyttö voi poistaa ummetuksen, parantaa ruoansulatuskanavan vakavat tilat muutamassa päivässä tai viikossa. Lisäksi pinaattimehu on hyvä hampaille ja ikenille.
Pinaatti, porkkanat ja punaiset paprikat ovat vihanneksia, jotka sisältävät eniten C- ja E-vitamiinia. Jotkut tutkimukset osoittavat, että nämä aineet ovat välttämättömiä sikiön sujuvalle kulumiselle, koska niiden puute liittyy myös keskenmenoihin ja seksuaaliseen heikkouteen. ja naiset. Näiden vihannesten saannin puute aiheuttaa myös häiriöitä aineenvaihduntaprosesseissa.
Suositeltava:
Propoliksen Parantava Voima
Termi propolis tulee Kreikasta ja tarkoittaa "kaupungin suojelua". Nimi ei ole vahingossa, koska se liittyy mehiläisperheen monimutkaiseen hierarkiaan. Niin sanottu enemmän propolis , se sisältää runsaasti vitamiineja, proteiineja ja muita elimistölle hyödyllisiä aineita.
Saksanpähkinöiden Parantava Voima
Yksi ihmisen vanhimmista hedelmistä on todennäköisesti saksanpähkinä. Saksanpähkinöiden historia juontaa juurensa 7000 vuotta sitten. Jotkut ihmiset väittävät olevansa erittäin rasvaisia ja runsaasti kaloreita. Mutta on tosiasia, että saksanpähkinä on myös erittäin hyödyllinen ja runsas ravintoaine sydämen terveydelle ja aineenvaihdunnalle.
Munakoisojen Parantava Voima
Munakoiso on kaksivuotinen nurmikasvi, tomaatin läheinen sukulainen. Me kaikki tiedämme sen ominaisuudet kulinaarisina kasveina. Ruuan lisäksi se on myös hyvä lääke. Munakoisohedelmät sisältävät rasvoja, hiilihydraatteja (sokereita ja polysakkarideja) ja proteiineja.
Ananaksen Parantava Voima
Ananas on yksi herkullisimmista ja rakastetuimmista trooppisista hedelmistä. Harvat ihmiset tietävät, että ruoan lisäksi sitä käytetään usein hoitoon. Tässä on joitain tuntemattomia tosiasioita ananasta, jotka saavat sinut kiinnittämään erityistä huomiota tähän hyödylliseen hedelmään.
Yrtin Dadalanin Tuntematon Parantava Voima
Monet meistä haluavat oppia erilaisista mausteista, aromaattisista yrtteistä ja yrtteistä, joita voimme käyttää sekä ruoanlaittoon että parantamiseen. Ne ovat todella lukemattomia, ja suurin osa niistä löytyy melkein kaikista suurimmista myymälöistä.
