2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Australialaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan pikaruokien kulutuksella on kielteinen vaikutus aivojen toimintaan, ja ensimmäinen merkki tästä on muistin heikkeneminen.
Asiantuntijat sanovat, että vain yhdessä viikossa voidaan havaita pikaruokaketjujen ruoan kielteiset vaikutukset.
Asiantuntijoiden mukaan syy tähän hälyttävään vaikutukseen ihmisen aivoihin ovat tuotteet, jotka sisältävät suuren määrän haitallisia transrasvoja, jotka lisäävät "huonoa" kolesterolia verisuonissa ja estävät verenkiertoa.
Aivot, jotka eivät saa tarpeeksi happea ja ravinteita, kärsivät tästä eniten.
Lisäksi henkilö voi helposti joutua aivohalvauksen uhriksi, joka on seurausta korkeasta verenpaineesta.
Tutkijat ovat myös huomanneet, että piristeet, joita on runsaasti pikaruokavalmisteissa, voivat olla syyllisiä myös muistin heikkenemiseen.
Asiantuntijat suosittelevat, että ihmiset luopuvat haitallisista pikaruokista tai vähentävät saantiaan.
Pikaruokaketjujen voileipien ja perunoiden epäterveelliset vaikutukset havaittiin myös lapsilla aiemmin tänä vuonna.
Asiantuntijakyselyjen mukaan 6–14-vuotiaat lapset kärsivät useammin astmasta, hengitysvaikeuksista, ekseemasta tai kutisevasta, tukkeutuneesta nenästä ruokailutottumustensa vuoksi.
Tutkimuksen tulosten mukaan pikaruokien käyttö johtaa nuorten akuutin astman riskin kasvuun 39% ja pienten lasten 27%: n kasvuun. Se lisää myös ekseeman ja akuutin vilustumisen riskiä.
Toisaalta kolmen tai useamman hedelmäannoksen syöminen vähentää oireiden vakavuutta 11% ja 14%.
Joka vuosi bulgarialaiset käyttävät noin puoli miljardia levia pikaruokaketjuissa.
Viimeisimmät tiedot näistä markkinoista tehdystä tutkimuksesta ovat Euromonitor International -yhtiöltä vuodelta 2010. Sitten arvioitiin, että jätämme roskaruokalle noin 400 miljoonaa leviä, eikä edes kriisiajat vaikuttaneet näihin laitoksiin.
Suositeltava:
Yrtit Hyvää Muistia Varten
Kansanlääketieteessä käytetyt yrtit ovat vanhin ja ehkä paras tapa torjua useita sairauksia ja ongelmia. Tässä ovat yrtit, joilla on todistetusti hyödyllinen vaikutus muistiongelmiin. Niitä on tutkittu myös ihmisillä, joilla on dementian ja Alzheimerin taudin eri vaiheet.
Speltti - Jauhot Hyvää Muistia Varten
Speltti on eräänlainen vehnä, jota kasvatetaan ilman mitään lannoitteita kasvun parantamiseksi. Tämä tekee siitä erittäin puhtaan tuotteen, jonka keho on helposti omaksuva eikä sitä pidä unohtaa. Loitsu on erittäin runsaasti proteiineja, hiilihydraatteja, kuituja, vitamiineja.
Kuuma Suklaa Parantaa Muistia
Kuuma suklaa voi auttaa iäkkäitä ihmisiä säilyttämään hyvän muistin, Daily Express kertoo sivuillaan vedoten Yhdysvaltain tutkimukseen. Tutkimuksen kirjoittajat ovat tutkijoita Harvardin lääketieteellisestä korkeakoulusta Bostonista, ja useiden tutkimusten avulla he ovat päässeet tähän johtopäätökseen.
Pikaruokien Kalorit Ja Ainesosat
Monet ihmiset haluavat selvittää ns. Pikaruokien (pikaruokien) ravintoarvot ennen tällaisen tuotteen nauttimista. Ruokapäiväkirjan pitäminen ja kalorien saannin laskeminen on hyvä liike, mutta jopa yksi vierailu läheiseen pikaruokaravintolaan voi vahingoittaa nykyistä ruokavaliotasi.
Slow Food - Pikaruokien Vihollinen
Slow Food (kirjaimellinen käännös hidas ruoka) on liike, jonka Carlo Petrini perusti vuonna 1986. Liike luotiin ajatuksella säilyttää paikalliset gastronomiset perinteet. Se on järjestetty keskusteluihin - paikallisiin tuottaja- ja tukijayhteisöihin, joiden tavoitteena ei ole vain taloudellinen hyöty, vaan myös ainutlaatuisten tuotteiden säilyttäminen tietyllä maantieteellisellä alueella.
