2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tanniineilla tai ns. Tanniineilla on erityinen ominaisuus muuttaa raaka eläimen iho mesiksi tai gyoniksi (parkitus).
Viime aikoina kiinnostus tanniineihin on kasvanut merkittävästi P-vitamiinin vakiintuneen vaikutuksen ansiosta. Arvokkaat aineet ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne lisäävät kapillaarien seinämien vakautta ja vähentävät niiden lisääntynyttä läpäisevyyttä. Lisäksi ne lisäävät C-vitamiinin imeytymistä, alentavat veren kolesterolia.
Fysiologisen aktiivisuutensa vuoksi tanniineja käytetään yhä enemmän sekä parantavina että profylaktisina aineina. Monissa kasveissa tanniinit ovat tärkein vaikuttava aine.
Tanniinia löytyy punaviinistä. Kohtuullisella kulutuksella ainesosa auttaa pitämään verisuonet puhtaina, välttäen siten sydän- ja verisuonitauteja.
Sitä löytyy myös teestä. Teessä olevat tanniinit hajoavat muodostaen tanniinin.
Tanniinit ovat luonnollisia aineita, joilla on supistava ja katkera maku, ja jotka saadaan rypäleiden kuoren maseroinnista ja puusta, johon viiniä varastoidaan. Niiden läsnäolo tuntuu kieleltä ja ikeniltä. Rypäleen kuorista saadut hedelmä tanniinit ovat terveellisempiä ja hienompia, kun taas puun tanniinit ovat hieman aggressiivisempia.
Puulajeissa tanniineja kertyy suurempia määriä varren kuoreen. Suun ja ruoansulatuskanavan tulehtuneiden limakalvojen tanniinin ansiosta loukkaantuneessa ihossa - tulehdusprosessi häviää, kipu vähenee ja laajentuneet verisuonet supistuvat, limakalvosta ei vuoda myrkyllisiä aineita. Sillä on myös suotuisa vaikutus ripuliin.
Suun kautta otettujen tanniiniannosten on oltava kohtuullisia.
Suositeltava:
Puhdistetut Hiilihydraatit: Mitä Ne Ovat Ja Miksi Ne Ovat Haitallisia?
Ei kaikki hiilihydraatit ovat tasavertaisia. Totuus on, että tämä ruokaryhmä nähdään usein haitallinen . Tämä on kuitenkin myytti - jotkut elintarvikkeet sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, mutta toisaalta ovat erittäin hyödyllisiä ja ravitsevia.
Kuinka Monta Mustikkaa Syödä Päivittäin Ja Miksi Ne Ovat Niin Hyödyllisiä?
Mustikat ovat pieniä hedelmiä, joissa on runsaasti monia vitamiineja, mukaan lukien B1-vitamiini, B2-vitamiini, kalsium, rauta, kalium ja monet muut. Lisäksi ne sisältävät valtavia määriä antioksidantteja, mikä vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, lisää verenkiertoa ja tukee siten verenkiertoa ja auttaa estämään paksusuolisyöpä.
Istuta Lignaaneja - Miksi Ne Ovat Niin Hyödyllisiä?
Et todennäköisesti ole kuullut istuttaa lignaaneja . Syynä on se heidän terveydellisiä etujaan ne selvisivät suhteellisen pian, ja he itse ovat edelleen saamassa suosiota. Mitä ovat kasvilignaanit? Ne ovat eräänlainen ainesosa kasveissa, jotka tunnetaan polyfenoleina.
Mitä Transrasvat Ovat Ja Miksi Ne Ovat Niin Haitallisia Meille?
Kaikkia rasvoja ei luoda samalla tavalla, eivätkä kaikki ole terveellisiä. On joitain, jotka voivat lisätä vakavien sairauksien riskiä. Kyse on ns Trans-rasvat jonka Maailman terveysjärjestö aikoo poistaa kaikista elintarvikkeista vuoteen 2023 mennessä.
Mitä Appelsiinit Sisältävät Ja Miksi Ne Ovat Hyödyllisiä?
Mikä on parempi aamiainen kuin maukas, mehukas ja makea appelsiini? Lisäksi se on sekä maukasta että hyödyllistä. Appelsiinien edut ovat monia. Niin paljon, että et voi olla vakuuttumatta siitä, että sitrushedelmien tulisi olla valikossa melkein joka päivä.
