2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nauris on eräänlainen nauris kaalista. Se tunnetaan myös nimellä keltainen nauri.
Muinaisina aikoina kreikkalaiset ja roomalaiset elivät siinä. Se saadaan ristittämällä valkoista retiisiä ja luonnonkaalia. Sen ulkonäkö muistuttaa punajuuria.
Naurispään yksi osa on purppuraa, ja toinen osa, joka on maan alla, on kellertävää.
Se sisältää vettä, rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja. Se on runsas raudan, kaliumin, magnesiumin, kalsiumin, sinkin, fosforin, natriumin, C-vitamiinin, A-vitamiinin, B1-vitamiinin, B2-vitamiinin, B6-vitamiinin, P-vitamiinin lähde.
Paitsi ruoanlaitto keltainen retiisi käytetään menestyksellisesti lääketieteellisiin tarkoituksiin. Se lisää immuniteettia ja on hämmästyttävä antioksidantti. Taistelee onnistuneesti kroonisia sairauksia vastaan.
Auttaa yskän, sydänsairauksien, unettomuuden, kroonisen ummetuksen, ruoansulatushäiriöiden, märkivien ihosairauksien, palovammojen ja muun hoidossa.
Naurismehu on erittäin hyödyllinen anemiasta kärsiville, koska se auttaa imemään rautaa nopeammin. Se normalisoi myös ruoansulatuksen ja on hyödyllinen liikalihavuudessa.
Nauris siemenet ovat pyöreitä ja tummanruskeita, ja niitä käytetään myös hoitoon. Gastriittia ja paksusuolentulehdusta sairastavien ei tarvitse suositella naurisia.
Suositeltava:
Syöminen 5 Kertaa Päivässä Taistelee Liikalihavuutta Vastaan
Suomalaiset tutkijat ovat havainneet, että syöminen 5 kertaa päivässä vähentää merkittävästi liikalihavuuden riskiä, vaikka olisit geneettisesti taipuvainen siihen. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että ylipaino voidaan estää, jos koko perhe on mukana ennaltaehkäisyssä jo varhaisesta iästä alkaen.
Vaahterasiirappi Taistelee Liikalihavuutta Vastaan
Vaahterasiirappi valmistetaan sokerivaahteran mehusta, joka kasvaa vain Pohjois-Amerikassa. Kanadan Quebecin maakunta on suurin vaahterasiirapin tuottaja. Vaahterasiirappi on erittäin hyödyllinen. Haitallisen sakkaroosin sijasta se sisältää ekoglukoosia ja paljon hivenaineita.
Mustikat: Erinomainen Liittolainen Useita Sairauksia Vastaan
Mustikat eivät ole vain herkullisia, mutta myös erittäin hyödyllisiä. Bulgariassa on 4 mustikkatyyppiä, nimittäin musta, sininen, punainen ja valkoihoinen. Niiden on osoitettu auttavan silmien terveyttä, virtsarakon terveyttä, sydänongelmia ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, auttavat ylläpitämään tervettä muistia.
Jamie Oliver Laululla Lasten Liikalihavuutta Vastaan
On tuskin olemassa itsekunnioittava amatöörikokki, joka ei olisi kuullut Jamie Oliver . Kokilla on useita pyrkimyksiä, ja melkein kaikki mitä hän on tehnyt, on nimittäin kouluttaa lapsia ruoasta. Hänen seuraava syy ei ole erilainen, mutta lisää uuden vivahteen Jamien taisteluun liikalihavuutta vastaan, etenkin lapsuudessa.
Tomaattimehu Liikalihavuutta Vastaan
Hedelmä- ja vihannesmehut ovat korvaamattomia ja hyödyllisiä. Tämän lisäksi ne ovat uskomattoman herkullisia ja virkistäviä. Ellei sinulla ole lääkärin suositusta välttää tuoreita hedelmiä tietyiltä luonnon lahjoilta, voit juoda juuri puristettua mehua milloin tahansa päivästä.
