2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kofeiini on luonnollinen piriste, jota löytyy joidenkin kasvien pähkinöistä, hedelmistä ja lehdistä. Se otetaan useimmiten sellaisten tuotteiden kanssa, kuten tee tai kahvi, jotka ovat eniten kulutettuja juomia maailmassa.
Tästä syystä kofeiinin vaikutuksesta ihmisten terveyteen on tehty useita tutkimuksia, joista suurin osa keskittyy sen vaikutukseen sydänsairauksiin ja verenpaineongelmiin.
Kofeiini on piriste, ja stimulantit lisäävät määritelmänsä mukaan keskushermoston toimintaa, mikä on tärkein syy siihen, että tunnemme olomme valppaampia kahvin juomisen jälkeen.
Lisäksi tämä lisääntynyt aktiivisuus voi aiheuttaa verisuonten supistumisen, mikä puolestaan johtaa verenpaineen nousuun ja muutokseen sydämen verenkierrossa.
Itse asiassa suurin osa voimakkaiden piristeiden, kuten kokaiinin ja metamfetamiinin, vaarallisista vaikutuksista johtuu suoraan niiden vaikutuksista verisuoniin ja sydämeen.
Koska kofeiini on piriste, on hyvä syy uskoa, että kahvi ja korkea verenpaine voivat olla yhteydessä toisiinsa. Koska se on erittäin mieto piriste ja sen elinikä on lyhyt elimistössä, sitä ei voida tunnistaa korkean verenpaineen ratkaisevana tekijänä.
Kyllä, kahvi nostaa verenpainetta, mutta ei pitkään. Kofeiinin kulutus on toistuvasti osoitettu, ettei se lisää verenpainetaudin, sydänsairauksien tai sydänkohtauksen riskiä.
Itse asiassa tummat juomat, kuten kahvi ja musta tee, voivat olla hyödyllisiä terveydellesi ja suojata sinua sydän- ja verisuonitauteilta ja joiltakin syöpiltä. Juomalla kahvia keho imee polyfenoleja, jotka vähentävät verihiutaleita veressä ja estävät aivohalvauksen syynä olevien hyytymien muodostumisen.
Kofeiini estää hormonin, joka auttaa verisuonia laajenemaan ja saa lisämunuaiset vapautumaan enemmän adrenaliinia, mikä saa veren nousemaan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että kahvi voi johtaa lyhytaikaiseen ja jyrkkään verenpaineen nousuun, mutta ei aiheuttaa verenpainetta ja sydänsairauksia.
Suositeltava:
Hyväntekeväisyyskampanja Nostaa Ruokaa Köyhille
Bulgarian ruokapankki järjestää tänä viikonloppuna maailman nälänvastaisen päivän yhteydessä ruokankeräyskampanjan, jota tukevat useat Sofian kauppaketjut. Lähes 1,5 miljoonaa köyhyysrajan lähellä elävää bulgaria odotetaan tuettavan 1 kg:
Luonnollisia Tapoja Nostaa Hemoglobiinia
Hemoglobiini on punasolujen proteiinikomponentti. Se kuljettaa happea kaikkiin kehon osiin. Alhainen veren hemoglobiiniarvo on anemian pääasiallinen syy. Vaikka matalan hemoglobiinin hoito voi sisältää erilaisia lääkkeitä ja lääketieteellisiä toimenpiteitä, on olemassa tapoja nostaa hemoglobiinipitoisuutta luonnollisesti - sopivien ruokavalion muutosten kautta.
Tutkijat: Kahvi Ei Nosta Verenpainetta
Vakavin huoli kahvin kulutuksesta on yleinen usko, että se nostaa verenpainetta. Näin ei kuitenkaan ole, tutkijat sanovat. New Orleansin Louisianan yliopiston kansanterveyskoulun tutkijat sanovat löytäneensä todisteita siitä, että kahvi ei todellakaan nosta verenpainetta.
Nostaako Brandy Verenpainetta Vai Laskee Sitä?
Kun juo brandy keho reagoi eri tavalla kulutetun määrän mukaan. Pieninä määrinä konjakilla on laajentava vaikutus verisuoniin, mikä ilmaistaan verenpaineen alenemisena. Tämä on hyvä ihmisille, joilla on korkea verenpaine , kunhan ne rajoittavat brandyn juomisen yhteen tai kahteen pieneen.
Palmuöljy Nostaa Kolesterolia
Palmuöljy on orgaaninen tuote, joka saadaan öljypalmun hedelmien mehevästä osasta. Sillä on punainen-oranssi väri, runsaasti karotenoideja ja palmitiinihappoa. Kovettuu alle 30 ° C: n lämpötiloissa. Sille on ominaista tyypillinen saksanpähkinän maku ja miellyttävä tuoksu.
