2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jos kävelet ilman vaikeuksia joka päivä suuressa tarpeessa, olet todella onnekas. Tämä saattaa kuulostaa naurettavalta, mutta ulosteiden mukana erität aineet, joita kehosi ei tarvitse.
On kuitenkin myös ihmisiä, jotka eivät voi saada kiireitä kävelemään suuressa tarpeessa useita päiviä ja joskus koko viikon. On todistettu, että kolmannen päivän jälkeen, kun henkilö ei karkota tarpeettomia aineita (ulosteiden kautta) kehostaan, ihmiskeho alkaa myrkyttää.
Tätä kutsutaan yleisemmin epäsäännölliseksi mahaksi, mutta itse asiassa yhdessä ummetuksen kanssa se voi johtaa moniin sairauksiin, mukaan lukien maksa, munuaiset, diabetes, niveltulehdus ja muut. Turhempien on tärkeää tietää, että epäsäännöllinen vatsa johtaa painonnousuun ja ihon, hiusten ja kynsien kunnon ja elinvoiman heikkenemiseen.
Yhä useammat asiantuntijat suosittelevat, että kaikkien näiden epämiellyttävien oireiden välttämiseksi henkilön tulisi tehdä se vähintään kerran vuodessa suolen puhdistus pellavansiemenillä. Tämä koskee niitä, jotka tuntevat itsensä terveiksi ja joilla ei ole tällaisia ongelmia, samoin kuin niitä, jotka kärsivät säännöllinen ummetus. Ensimmäisessä tällainen puhdistus tapahtuu ennalta ehkäisevillä toimenpiteillä, ja jälkimmäisessä on toivottavaa käydä pellavansiemenjärjestelmä kerran tai kahdesti vuodessa.
Pellavansiemenen salaisuus on pääasiassa siinä, että se sisältää runsaasti kuitua, mikä auttaa pääsemään eroon ruoasta, joka kirjaimellisesti alkaa mädäntyä vatsassamme. Ja suoliston puhdistusjärjestelmä on hyvin yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain saada orgaaninen pellavansiemen ja kotitekoista jogurttia tai kefiriä. Avaamme kannattimen, jonka mukaan kefiiri valmistetaan erittäin helposti kotona.
Ensimmäisen viikon aikana valmista tavallisen aamiaisen sijaan kulho, jossa on 100 ml jogurttia / kefiriä, johon olet sekoittanut 1 rkl. Jauhettu pellavansiemen.
Lisää toisella viikolla pellavansiementen määrää ja lisää samaan määrään jogurttia / kefiriä 2 rkl. häneltä.
Lisää kolmannella viikolla 3 rkl 150 ml: aan jogurttia / kefiriä. pellavansiemeniä.
Puhdistaessa suolistasi tänä aikana vältä raskaita ruokia ja keskity tuoreisiin hedelmiin ja vihanneksiin. On myös suositeltavaa juoda 2-3 litraa vettä päivässä. Kuten näette, mikään ei ole niin monimutkaista!
Suositeltava:
Kansanhoito Suolen Puhdistukseen
Tiedetään, että monista sairauksista pääseminen riittää suoliston puhdistamiseksi limasta , ulostekivet ja loiset. 70 elämänvuoden aikana 100 tonnia ruokaa ja 40 tuhatta litraa nestettä kulkee suoliston läpi. Hellävarainen suoliston puhdistus on välttämätöntä hyvinvoinnillemme.
Suolen Vieroitus
Suolen vieroitus on suosittu vaihtoehtoinen lääke, joka poistaa jätteet ja toksiinit paksusuolesta. Paksusuoli on puhdistettava ruoansulatuksen optimaalisen terveyden takaamiseksi. Se voi myös auttaa ongelmissa, kuten ummetuksessa tai epäsäännöllisessä suolen liikkeessä, ja on joitain todisteita siitä, että se voi vähentää paksusuolisyövän riskiä.
Puhdista Maksa Pellavansiemenillä
Kehon ja suoliston puhdistus tehdään kerran vuodessa tai tietyn sairauden läsnä ollessa. On osoitettu ehkäisevän ja parantavan monia sairauksia. Pellavansiemeniä on käytetty sisäisesti ja ulkoisesti muinaisista ajoista lähtien. Se on laajalti suosittu Ayurvedassa - itäisessä hoitojärjestelmässä.
Helppo Ruokavalio Pellavansiemenillä Ja Jogurtilla Puhdistusta Varten
Joulukuun lomien aikana pöydällä on todella paljon herkullisia kiusauksia. Lähes joka vuosi on hetki, jolloin jokainen seuraava purema viittaa siihen, että lopetamme syömisen, mutta ajatus ohittaa. Ja vasta päivä tai kaksi joulun jälkeen ymmärrämme, että olemme syöneet liikaa.
Katso, Miten Verisuonet Ja Suolet Puhdistetaan Pellavansiemenillä
Tutkijat ovat osoittaneet, että pellavansiemen vähentää aivohalvausriskiä, parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa ja mahdollistaa sydän- ja verisuonijärjestelmän stimulaation. Pellavansiemenet ovat tehokas keino puhdistaa verisuonia ja suolistoa.
