2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Viime vuosina suosittua goji-marjakasvia, jonka hedelmät ovat kirkkaan oranssinpunaisia, pidetään "nuoruuden suihkulähteenä". Terveyshyötyjen ohella on kuitenkin havaittu haittavaikutuksia näiden hedelmien liiallisella kulutuksella.
Goji-marjassa on kaksi alalajia, joilla on melko samanlaiset ominaisuudet. Näitä marjakasveja esiintyy laajalti lauhkeilla ja subtrooppisilla alueilla. Niitä kasvatetaan Kiinassa lähinnä uskomattomien terveysvaikutustensa vuoksi. Kiinan lisäksi ne ovat yleisiä Tiibetin ja Himalajan alueilla sekä Mongoliassa.
Vaikka kiinalaiset ja tiibetiläiset ovat käyttäneet kirkkaita, oransseja hedelmiä vuosisatojen ajan parantavien ominaisuuksiensa vuoksi, viime aikoina pienet hedelmät ovat herättäneet koko maailman huomion ja niiden oletetun vaikutuksen ihmisen pitkäikäisyyteen.
Jos niitä otetaan maltillisesti, goji-marjat tuovat vain positiivisia per henkilö. Suurempina määrinä ne voivat kuitenkin aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia.
Siitepölyallergian omaavien tulisi välttää näitä hedelmiä tai neuvotella lääkärin kanssa ennen niiden ottamista. Tässä tapauksessa haittavaikutuksia ovat hengitysvaikeudet, nokkosihottuma, pahoinvointi ja huimaus.
Goji-marjat sisältävät alkaloidi atropiinia. Yliannostus voi aiheuttaa oksentelua, näön hämärtymistä, suun kuivumista ja sekavuutta.
Erilaisten goji-marjauutteiden ottamisen vakavat haittavaikutukset johtuvat sikiön yhteisvaikutuksista joidenkin lääkkeiden, erityisesti verenpaineen kanssa. Verenpaineen tai hypotension laskeminen voi olla epätavallista.
Hedelmä vaikuttaa myös diabeteksen lääkkeitä käyttäviin ihmisiin. Se voi johtaa verensokeritason laskuun ja oireiden, kuten huimauksen ja pahoinvoinnin, ilmaantumiseen.
Verenpaine- ja diabeteslääkkeiden lisäksi nämä hedelmät voivat olla vuorovaikutuksessa varfariinin kanssa. Se on antikoagulantti - lääke, joka estää verihyytymien muodostumisen verisuonissa. Näiden hedelmien saanti lisää tässä tapauksessa verenvuotoriskiä.
Goji-marjat sisältävät runsaasti seleeniä. Vaikka seleeni on tärkeä hivenaine keholle, harvinaisissa tapauksissa sen suuret annokset johtavat syntymävikojen kehittymiseen ja naisten hedelmällisyyden vähenemiseen, hermovaurioihin ja / tai maha-suolikanavan ongelmiin.
Suositeltava:
Glutamiinin Sivuvaikutukset, Annokset Ja Edut
Kehossamme glutamiini on yleisin aminohappo. Sitä löytyy enimmäkseen lihaksista - yli 61% lihasmassasta koostuu glutamiinista. Aivomme jakavat ja käyttävät toisen osan glutamiinista. Koostumuksessaan glutamiini sisältää 19% typpeä, mikä tarkoittaa, että se on tärkein typen lähde ja kuljettaja lihassoluissa.
Neilikan Vaaralliset Sivuvaikutukset
Kynsi on suosittu mauste, jota käytetään ensisijaisesti kasviperäisenä lisäaineena ja aromaattisena keittoaineena. Elintarvikkeen parantavat ominaisuudet ovat hyvin tunnettuja, ja siksi meidän pitäisi sisällyttää se tavalliseen ruokavalioon maltillisesti.
E510 - Käyttö, Kulutus Ja Sivuvaikutukset
Viime aikoina ravitsemus ja ruoka ovat olleet sellaisessa paikassa, joka väistämättä yhdistää sen teollisuuteen. Tämä voi jossain määrin liittyä väestönkasvuun ja ravitsemusongelmiin. Mutta joka tapauksessa geneettisesti muunnettuja tuotteita on ilmestynyt markkinoille, uusia elintarvikkeita, joissa on kaikenlaisia lisäaineita, elintarvikkeita, joiden säilyvyys on kuukausia tai jopa vuosia.
Sorbitolin Sivuvaikutukset
Nykyään olemme erittäin etuoikeutettuja siitä, että voimme ostaa käytännöllisesti katsoen kaiken ja tyydyttää sielumme gourmet-rakastajana. Tietysti tällä on myös haittoja, kuten se, että tiettyjen lisäravinteiden väärä käyttö voi johtaa lukuisiin terveysongelmiin.
Luonnonvaraisten Jamssin Kulutuksen Sivuvaikutukset
Kummankin myönteisistä vaikutuksista ei ole vakuuttavia todisteita meksikolainen bataatti ja hänen puolestaan Sivuvaikutukset . Suositellaan katso jamssit olla tulematta osaksi pienten lasten hoitoa juuri sen vuoksi, että sen hyödyllisten ominaisuuksien vahvuudesta ei ole tehty riittävästi vankkoja tutkimuksia.
