2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nykyään olemme erittäin etuoikeutettuja siitä, että voimme ostaa käytännöllisesti katsoen kaiken ja tyydyttää sielumme gourmet-rakastajana. Tietysti tällä on myös haittoja, kuten se, että tiettyjen lisäravinteiden väärä käyttö voi johtaa lukuisiin terveysongelmiin. Tämä sisältää aineita, kuten sorbitoli (E420).
Aluksi sorbitolia käytettiin vain makeutusaineena, mutta ajan myötä niiden käyttöalue alkoi laajentua huomattavasti. Tähän mennessä sorbitolia käytetään:
- makeisteollisuudessa makeutusaineena;
- Farmakologiassa - lisätään tabletteihin, siirappeihin, laksatiiveihin;
- Elintarviketeollisuudessa;
- Dieettiruokien tuotannossa;
- Kosmetologiassa - kun luodaan voiteita ja muita tuotteita.
Hyvin usein sorbitolia käytetään elintarviketeollisuus, koska niillä on erittäin korkea kyky pitää kosteutta. Ne auttavat parantamaan tuotteiden makua ja pidentämään tuotteiden säilyvyyttä.
Farmakologiassa ainetta käytetään parantamaan lääkkeiden makua, parantamaan laksatiivien vaikutusta ja myös antamaan lääkkeelle tarvittava konsistenssi.
Sorbitoli niillä on myös erinomaiset imeytymisominaisuudet, minkä vuoksi niitä käytetään usein hammastahnojen, kasvonaamioiden tai suihkugeelien valmistuksessa.
Mitkä ovat sorbitolin edut?
Tämä makeutusaine imeytyy täysin ihmisen ruoansulatuskanavaan ja on samalla erittäin ravitsevaa. Lisäksi sen käyttö vähentää kehon B-vitamiinien ja erityisesti biotiinin (B7 tai H) kulutusta. Sorbitolin lisääminen ruokavalioon parantaa suoliston mikroflooraa. Makeutusaineella on voimakas laksatiivinen vaikutus, joka auttaa puhdistamaan kehon nopeasti ja tehokkaasti.
sorbitolia käytetään maha-suolikanavan sairaudet:
- kolekystiitti;
- paksusuolitulehdus;
- hypovolemia.
Sorbitolin sivuvaikutukset
Sorbitolin aiheuttama vahinko eivät ole olleet kenenkään salaisuus pitkään aikaan. Sorbitoli aiheuttaa useita haittavaikutuksia, kuten:
- Pahoinvointi;
- ripuli;
- epämukavuus alavatsassa;
- virtsaumpi
- takykardia;
- vilunväristykset;
- nuha;
- Oksentelu.
Siksi ei ole toivottavaa makeuttaa juomia joka päivä tällä makeutusaineella. Ennen kuin päätät tehdä tämän, ota yhteys lääkäriisi, jotta hän voi selvittää, onko tämä perusteltua ja onko sorbitolisokeri hyötyvät tässä tapauksessa terveydellesi. On myös tärkeää tietää se suuret sorbitoliannokset voivat vaikuttaa haitallisesti organismin, mukaan lukien aiheuttaa:
- maha-suolikanavan häiriöt;
- neuropatia;
- diabeettinen retinopatia
siksi sorbitoli tulisi ottaa huolella ja seuraamaan kehon reaktioita. Niitä ei tule käyttää seuraavien sairauksien hoidossa:
- Ärsyttävän suolen oireyhtymä;
- fruktoosi-intoleranssi;
- askites;
- Kolelitiaasi (sappikivitauti).
Vaara on siinä, että tällä makeutusaineella on vähemmän selvä maku kuin sokerilla. Siksi ihmiset lisäävät usein useita lusikoita teeseensä tai kahviinsa kerralla ja ylittävät sallitun päivittäisen annoksen ja saavat paljon ylimääräisiä kaloreita. Ei ongelmia sorbitolin yhteensopivuus muiden valmisteiden kanssa.
Kaikkien näiden seikkojen takia on tärkeää olla erityisen varovainen, kun syöt tätä ainetta sisältäviä elintarvikkeita. Jos kyseessä on sorbitolin yliannostusTämän makeutusaineen aiheuttamat vahingot vaikuttavat ensisijaisesti ruoansulatuskanavan työhön ja aiheuttavat ilmavaivoja, ripulia, oksentelua, voimakasta heikkoutta, vatsakipua. Se aiheuttaa usein huimausta.
Ei ole toivottavaa käyttää myös päivittäin päivittäinen sorbitoliannos ei saa ylittää 30-40 grammaa aikuista kohti.
Suositeltava:
Glutamiinin Sivuvaikutukset, Annokset Ja Edut
Kehossamme glutamiini on yleisin aminohappo. Sitä löytyy enimmäkseen lihaksista - yli 61% lihasmassasta koostuu glutamiinista. Aivomme jakavat ja käyttävät toisen osan glutamiinista. Koostumuksessaan glutamiini sisältää 19% typpeä, mikä tarkoittaa, että se on tärkein typen lähde ja kuljettaja lihassoluissa.
Neilikan Vaaralliset Sivuvaikutukset
Kynsi on suosittu mauste, jota käytetään ensisijaisesti kasviperäisenä lisäaineena ja aromaattisena keittoaineena. Elintarvikkeen parantavat ominaisuudet ovat hyvin tunnettuja, ja siksi meidän pitäisi sisällyttää se tavalliseen ruokavalioon maltillisesti.
Goji-marjan Sivuvaikutukset
Viime vuosina suosittua goji-marjakasvia, jonka hedelmät ovat kirkkaan oranssinpunaisia, pidetään "nuoruuden suihkulähteenä". Terveyshyötyjen ohella on kuitenkin havaittu haittavaikutuksia näiden hedelmien liiallisella kulutuksella.
E510 - Käyttö, Kulutus Ja Sivuvaikutukset
Viime aikoina ravitsemus ja ruoka ovat olleet sellaisessa paikassa, joka väistämättä yhdistää sen teollisuuteen. Tämä voi jossain määrin liittyä väestönkasvuun ja ravitsemusongelmiin. Mutta joka tapauksessa geneettisesti muunnettuja tuotteita on ilmestynyt markkinoille, uusia elintarvikkeita, joissa on kaikenlaisia lisäaineita, elintarvikkeita, joiden säilyvyys on kuukausia tai jopa vuosia.
Haitta Sorbitolin - E420 Ottamisesta
Sorbitoli on sokerin korvike. Löydät sen myös vaatimattomalla nimellä E420, mutta myös heksaaniheksolina. Se on runsas alkoholipitoisuus, jonka makea maku on peräisin glukoosista. Tuotteen sokerin määrän vähentämiseksi valmistajat korvaavat sen usein erilaisilla makeutusaineilla.