2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Raudanpuuteanemia on helppo diagnosoida. Valitukset ovat tyypillisiä, limakalvot ja iho muuttuvat vaaleankeltaisiksi, ja huulten kulmissa olevat ihottumat viittaavat mahdolliseen punasolujen vähenemiseen.
Diagnoosi tehdään laboratoriotutkimuksen jälkeen epäilyn vahvistamiseksi tai sulkemiseksi pois. Anemian johtamiseksi raudan puutteesta on tehtävä lisätutkimuksia.
Raudanpuuteanemian hoidossa on kaksi pääkohtaa. Ensinnäkin on etiologinen hoito, jonka tarkoituksena on selvittää veren pienentyneen rautapitoisuuden syy ja erityisesti verenvuodon etsiminen maha-suolikanavasta. Toinen on patogeneettinen hoito, joka ilmaistaan korvaushoidossa rautaa sisältävillä valmisteilla täydellisen ruokavalion taustalla.
Tärkeä kohta raudanpuuteanemian hoidossa on ruokavalio. Sen määrittämiseksi lääkärisi on määritettävä anemian syyt: usein verenhukka, ruoansulatushäiriöt (gastriitti, haavaumat), häiriöt punasolujen (punasolujen) ja hemoglobiinin muodostumisessa, mikä tahansa muu sairaus, joka on johtanut oireenmukaiseen anemiaan.
Riippumatta vatsan ja ruoansulatusentsyymien muutoksista, ne vaikuttavat suuresti raudan imeytymiseen ruoasta. Tarvitaan kuuleminen gastroenterologin ja tarvittaessa hematologin kanssa. Jos vatsassa havaitaan tiettyjä ongelmia, syömäsi ruoka on jälleen rajallinen.
Yleensä tässä tilassa on hyvä syödä runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita. Tietenkin tutkimuksen jälkeen arvioit, sopivatko ne sinun yksittäistapauksiisi.
Ruoat, joilla on korkein rautapitoisuus, ovat maksa ja keuhkot, viikunat, oliivit, kypsät pavut, vihreä persilja, munakoiso, linssit, kurpitsansiemenet, kuivatut hedelmät (viinirypäleet, aprikoosit, luumut, perna ja aivot).
100 g kutakin näistä tuotteista sisältää enintään 6 mg rautaa. Hieman alhaisemmat, mutta silti korkeat ovat rautapitoisuudet ruiskukissa, manteleissa, auringonkukansiemenissä, hirvenlihassa, kanissa, kalkkunassa, hanhessa, suolaheinässä, salaatissa, kirsikoissa, seesamissa ja kuivatuissa viikunoissa.
Jopa 2-3 mg / 100 g löytyy kuivatuista päärynöistä, maapähkinöistä, tahini-halvasta, ruisjauhoista, sianlihasta ja naudanlihasta, vihreästä valkosipulista ja sipulista, tuoreista kurkkuista, mustasta retiisistä, omenista, kukkakaalia, kurpitsaa ja saksanpähkinöitä.
Vähäisiä, mutta silti saatavilla olevia, ovat vihreiden papujen, tuoreiden perunoiden, kirsikoiden, naudan- ja karitsan, maidon, juuston, juuston, makrillin ja boniton, retiisien, valkokaalin, punajuurien ja muun raudan pitoisuudet.
Suositeltava:
Ravitsemus Kroonisessa Gastriitissa, Jolla On Lisääntynyt Happoeritys
Kun sinulla on krooninen gastriitti, on suositeltavaa syödä tuoretta maitoa, jogurttia, voita, raejuustoa, hapan juustoa, kermaa; mieto vähärasvainen liha; keitetty kieli; karitsanjalkakeittoja; laiha laastari; laiha kala; pehmeästi keitetyt munat;
Ravitsemus Haimatulehduksessa
Haima on mahalaukun takana, lähellä pohjukaissuolta (ohutsuolen alkuosa). Haimatulehdusta kutsutaan haimatulehdukseksi. Se on suhteellisen harvinainen sairaus ja on yleensä tulehdus, jossa sen entsyymit aktivoituvat ja vahingoittavat sitä.
Ravitsemus Sairaassa Haimassa
Haima on pitkänomainen elin, joka sijaitsee vatsan takana - haima . Se erittää tärkeitä ruoansulatusentsyymejä ja hormoneja. Sen erittämät entsyymit tukevat ruoansulatusta ja imeytymistä. Hormonien vapautuminen siitä auttaa säätelemään verensokeritasoa kunnolla.
Ravitsemus Ja Ravintolisät Masennukseen
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen lääkkeiden lisäksi myös tietyt elintarvikkeet auttavat masennuksen torjunnassa. Ruokien joukossa on oltava kala, jos haluat päästä eroon surusta. Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti lohen, tonnikalan, sardiinien ja makrillin syömistä, jotka sisältävät tyydyttävän määrän tällaisia arvokkaita omega-3-rasvahappoja.
Ravitsemus Ja Ravitsemus Ripulille
Ripulin jälkeen potilas tuntee yleensä uupuneen ja kuivuneen. Palautuakseen nopeammin hänen tulisi aloittaa asteittainen ruokinta lisäämällä tiettyjä ruokia valikkoonsa ja sulkemalla väliaikaisesti pois muita. Ruokavalio tällaisen ongelman jälkeen riippuu vatsahäiriön syystä sekä potilaan iästä.
