2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kirsikoiden runsaalla kemiallisella koostumuksella on erittäin myönteinen vaikutus terveyteemme. Hedelmäpuun hedelmiä suositellaan pääasiassa vatsan ja suoliston peristaltiikan tehostamiseksi. Tämän seurauksena ruoansulatusta helpotetaan.
Kirsikoissa on runsaasti mineraaleja. Kaliumsuolat ovat hallitsevia. Fosforipitoisuus on myös korkea, jonka määrä on suurempi vain persikoissa.
Kirsikoiden tulisi olla sellaisten ihmisten valikossa, joilla on liikalihavuutta, diabetesta ja muuta. Niillä on rauhoittava vaikutus mahaan ja suolistoon.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että näillä makeilla hedelmillä on antiseptinen vaikutus tai toisin sanoen tappavat bakteerit onnistuneesti.
Elimistössä ne muuttuvat alkalisoiviksi aineiksi, jotka ylläpitävät happo-emästasapainoa. Kirsikoilla on diureettinen vaikutus, eli ne poistavat ylimääräisen nesteen kehosta. Suositellaan ihmisille, joilla on taipumus nesteen kertymiseen.
Kirsikoosien koostumus sisältää ns. tanniinit. Niiden ansiosta suoliston limakalvo on suojattu tulehduksilta.
Kirsikat ovat hyviä myös munuaisille. Ne sisältävät suuren määrän kaliumia. Alkaloimalla se virtsaan mineraalilla on hyödyllinen vaikutus kivien ja hiekan läsnäollessa munuaisissa, virtsateiden tulehduksessa.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, suurina määrinä kulutetut kirsikat pyrkivät säilyttämään laadukkaan energian ja suorituskyvyn.
Älä laiminlyö hapan kirsikoita. Niiden korkeampi happamuus osoittautuu positiiviseksi, varsinkin kun siihen liittyy suhteellinen sokeripitoisuus.
Tarjoamme sinulle reseptin kirsikkahillolle, joka on myös terveydellesi ja jonka avulla voit "makeuttaa" myös kylminä päivinä.
Hedelmät (noin 1-2 kg) pestään ja puhdistetaan varret ja kivet.
Valmista sokerisiirappi 1 kg: sta sokeria ja 300 ml: sta vettä. Lisää kuumaan veteen hedelmät ja 3-4 g pektiiniä, esisekoitettu pienen sokerin kanssa ja liuotettu veteen. Keitä keskilämmöllä.
Noin 3-4 minuuttia ennen kypsennyksen loppua hilloon lisätään 2-3 g viinihappoa. Kaada hillo purkkeihin vielä kuumana.
Suositeltava:
Kylmä Vesi Häiritsee Ruoansulatusta
Kehomme tarvitsee nesteitä toimiakseen kunnolla. Veri koostuu 80% vedestä ja aivomme 75%. Ja jos emme juo tarpeeksi nesteitä, suoloja, ravinteita ja hormoneja ei voida kuljettaa optimaalisesti. Tromboosiriski kasvaa, väsymme helpommin ja on vaikea keskittyä.
Fenkolitee Auttaa Ruoansulatusta Ja Puhdistaa Kehoa
Fenkolitee on kevyt juoma, jota ummetuksesta kärsivien tulisi juoda suurina määrinä, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa ruoansulatusta. Tilliä suositellaan monissa resepteissä päivittäisessä ruokavaliossa, koska se antaa ruokien lisäksi miellyttävän maun ja helpottaa ruoansulatusta.
Maustepippuri Parantaa Ruoansulatusta
Maustepippuri on peräisin luonnonvaraisista ikivihreistä puista, jotka ovat tyypillisiä Etelä- ja Keski-Amerikan sademetsille. Sen nimi tulee aromista, nimittäin yhdistelmästä kaneli, neilikka, inkivääri ja muskottipähkinä. Yksi hyödyistä ottaen kevät korostaa ruoansulatusongelmien lieventämistä, mausteella on myös kipua lievittävä vaikutus, se voi suojata kehoa taudinaiheuttajilta ja parantaa verenkiertoa.
Mitkä Elintarvikkeet Parantavat Ruoansulatusta?
Asiantuntijoiden neuvojen mukaan parantaa ruoansulatusta on tarpeen ottaa enemmän entsyymejä. Ruoansulatuksessa käytettyjen entsyymien määrä ja tyyppi riippuvat syömämme ruoan tyypistä, tyypistä ja kunnosta. Jotkut elintarvikkeet, kuten luonnollisesti kypsät ananakset, voivat todella auttaa ruoansulatusta niiden sisältämien entsyymien takia.
Mausteneilikka Parantaa Ruoansulatusta
Suurin osa mausteista, joita päivittäin käytämme keittiössä, sisältää runsaasti antioksidantteja. Mausteneilikka ei vain anna periksi, mutta voi jopa sijoittua kärkeen. Aromaattinen mauste sisältää myös C-vitamiinia, K-vitamiinia, magnesiumia, kalsiumia, mangaania.
