2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Aliravitsemus on yleisin syy atooppiseen dermatiittiin. Kuinka pitkä parantumisvaihe kestää ja kohtaatko sen uudelleen tulevaisuudessa, riippuu päivittäisestä ruokavaliosta ja sen laadusta.
On tärkeää tietää, että lasten ihotulehdus muuttuu ajan myötä krooniseksi, joten sinun ei pitäisi koskaan viivyttää lääkärikäyntiä ja hoitoa.
Ruokavalion perusperiaatteet ihotulehduksessa
* Sinun tulisi syödä 5-6 kertaa päivässä, mutta pieninä annoksina. Sinä kaltaisille ihmisille molemmat äärimmäisyydet ovat haitallisia, nimittäin ylensyönti ja nälkää;
* Sulje ruokavaliosta pois tuotteita, jotka aiheuttavat allergioita. Nämä ovat sitrushedelmiä, suklaata, saksanpähkinöitä, mansikoita, punaisia hedelmiä ja vihanneksia;
* Kun valitset lämpökäsittelyn tyypin, sinun on annettava mieluummin ruoanlaitto tai höyrytys. Älä syö raskasta paistettua ruokaa;
* Vähennä suolan saantia, luopu makeasta, mausteisesta ja rasvaisesta ruoasta;
* Lisää nesteen saanti 2-2,5 litraan päivässä;
* Noudata ruoan päivittäistä kaloripitoisuutta tasolla 2500-2800 kcal.
Suosittelemme syömään kotitekoista ruokaa ja välttämään pikaruokaravintoloita. Ihotulehduksen pääsääntö on välttää erittäin allergeenisia tuotteita. Yleisesti ruokavalion ravitsemus ihotulehduksessa on identtinen lapsilla ja aikuisilla.
Korosta valikossa seuraavia tuotteita:
* Laiha liha (kani, naudanliha tai kalkkuna)
* Puuroa;
* Rasvaton kala (kummeliturska);
* Kokojyväleipä;
* Vihreät hedelmät ja vihannekset (kesäkurpitsa, kaali, kurkut, omenat, päärynät);
* Salaatit;
* Kasviöljy.
Raskauden aikana on välttämätöntä varmistaa etukäteen, että ruokavaliota ei muuteta syntymän jälkeen vasta ruokinta-ajan loppuun.
Mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi tämä tila on erittäin tärkeä, samoin kuin ruokavalion tiukka noudattaminen sekä yhdistää se lääkäriisi muiden reseptien kanssa.
Ihotulehdus usein mukana voimakas kutina. Jos koet jatkuvaa epämukavuutta, vaikka noudatat tarkasti sinulle määrättyä ruokavaliota, sinun tulisi nähdä lääkäri uudelleen.
Suositeltava:
Hedelmät, Jotka Voivat Aiheuttaa Allergioita
Allergiat edustaa kehon lisääntynyttä herkkyyttä tietyille aineille. Allergisessa reaktiossa immuunijärjestelmä reagoi yliherkkyyteen allergeeneihin. Nykyään allergiat ovat melko yleinen sairaus. Ruoka-allergia voi kehittyä milloin tahansa.
Hedelmämehut Voivat Aiheuttaa Diabetesta
187 000 ihmisen avulla tehty tutkimus osoittaa hälyttäviä tuloksia. Heidän mukaansa hedelmämehujen käyttö voi aiheuttaa diabetesta. Tutkimus kesti vuosina 1984–2008 - Ison-Britannian, Amerikan ja Singaporen tutkijat keräsivät tietoja useista tutkimuksista.
Ruoat, Jotka Voivat Aiheuttaa Migreeniä
Migreenistä kärsivien tulisi olla varovaisia siitä, mitä he syövät ja juo. Ruoan vaikutukset vaihtelevat henkilöittäin, ja suurin osa tiedoista saadaan potilaan havainnoinnista. Pidä päiväkirjaa saadaksesi selville, mikä tekee tilastasi pahemman, kirjaamalla, mitä otat ja miltä sinusta tuntuu.
5 Hyödyllistä Ruokaa, Jotka Voivat Aiheuttaa Näppylöitä Ja Aknea
Nuorena meitä ärsyttävät kasvoillamme näkyvät näppylät. Akne on ominaista murrosikälle, mutta se on yleinen ihosairaus myös aikuisilla. Se johtuu useista syistä, ja siksi on normaalia akne vaikka emme ole nuoria. Ne voivat ilmestyä meille hyvin usein näppylöitä ja aknea tiettyjen elintarvikkeiden Tässä on 5 terveelliset ruoat , joka voi aiheuttaa näppylöitä ja aknea .
Miksi Makkarat Voivat Aiheuttaa Syöpää?
Makkarat ja erityisesti savustettu liha ovat erittäin syöpää aiheuttavia ja siksi erittäin vaarallisia terveydelle. Vuonna 2002 tehdyn tutkimuksen mukaan ihmisillä, joilla on tapana syödä eläinruokia, on kolme kertaa todennäköisempi sairastua syöpään kuin niillä, jotka haluavat syödä kasvi- ja maitotuotteita.
