2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Seuraavassa artikkelissa opit yrttiteistä ja erilaisista yrtteistä ja mausteista, jotka estävät ruokahalua. Nämä ovat:
1. Vihreä tee - erinomainen antioksidantti, runsas C-vitamiinilähde, joka kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa.
2. Kaneli - on hieno aromi. Se voidaan lisätä yrttiteisiin sokerin sijasta. Suuri kasvi, joka nopeuttaa rasvanpolttoa.
3. Nokkonen - E- ja C-vitamiinin, kalsiumin, magnesiumin, kaliumin ja raudan lähde. Se on täydellinen niille, jotka haluavat syödä terveellisesti. Puhdistaa kehon haitallisista myrkkyistä, säätelee aineenvaihduntaa ja estää ruokahalua.
4. Persilja - yksi tärkeimmistä ainesosista, jolla on erittäin vahvat diureettiset ominaisuudet vieroituksen vuoksi. Se auttaa myös vähentämään ruokahalua.
5. Sitruunamelissa - tunnettu rasvaa polttavista ominaisuuksistaan. Se lisää myös kehon vastustuskykyä.
6. Pippuri - nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa kuluttamaan enemmän vettä.
7. Timjami - nopeuttaa aineenvaihduntaa aivan kuten pippuri, nopeuttaa aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja säätelee ruoansulatuskanavaa.
8. Tilli - estää ruokahalua, estää ylimääräisen kaasun muodostumisen ja turvotuksen, säätelee suoliston toimintaa.
9. Pellavansiemenet - runsaasti proteiinia, sisältävät kuitua ja vitamiineja, auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, tukahduttavat nälän ja vähentävät sitä dramaattisesti.
10. Kardemumma - auttaa ruoansulatusta säätelemällä maha-suolikanavaa. Sen avulla voit myös virkistää hengitystäsi ja normalisoida hengityksen.
11. Salvia - voidaan käyttää teenä, samaan aikaan sitä voidaan käyttää erilaisten ruokien valmistamiseen. Sillä on antiseptisiä ominaisuuksia.
12. Rosmariini - antaa keholle elinvoimaa stimuloimalla verenkiertoa ja nopeuttamalla painonpudotusta, mikä auttaa ruoansulatuskanavan säätelyssä.
Suositeltava:
Elintarvikkeet, Jotka Estävät Rasvan Kertymistä
Ei ole taikasauvaa, jolla laihtua heti. Yhdessä rasittavan liikunnan kanssa on kuitenkin elintarvikkeita, joilla on voimaa polttaa rasvaa, josta et voisi koskaan päästä eroon. Tässä artikkelissa esittelemme sinut elintarvikkeet, jotka ovat tehokkaimpia rasvan kertymistä vastaan ihmiskehossa.
Ravintomyytit, Jotka Estävät Sinua Syömästä Terveellisesti
On käynyt ilmi, että monet teoriat päivittäin syömistämme elintarvikkeista ovat virheellisiä. Siksi täällä kumotaan joitain myyttejä tärkeimmistä elintarvikkeista, jotta voit itse päättää, mitä ja missä määrin kuluttaa: Munat ovat vihollinen Ensinnäkin on välttämätöntä mainita munat, joita vain muutama vuosikymmen sitten pidettiin terveydellemme erittäin vaarallisina korkean kolesterolipitoisuuden vuoksi.
Neljätoista Väärinkäsitystä Ruoasta, Jotka Estävät Meitä
Oletko koskaan ajatellut, että kaikki, mitä luemme ja opimme ympärillämme, ei ole täysin totta. On korkea aika ymmärtää, että yleisesti hyväksytyt säännöt ja selitykset eivät ole päteviä. Tämä pätee täysimääräisesti myös syömäämme ruokaan. Viime aikoina tutkijat ovat kumoaneet useita "
Neljätoista Väärinkäsitystä Ruoasta, Jotka Estävät Meitä - Jatkui
Makeutusaineet ovat haitallisia Yleensä tämä on totta, koska keinotekoiset makeutusaineet vaikuttavat luonnolliseen bakteeriflooraan, tiettyjen lääkkeiden prosessointiin ja synteesiin kehossa ja aineenvaihduntaan yleensä. Viime aikoina on käynyt selväksi, että vain makeutusaine ksylitoli on poikkeus.
Inhottavat Tosiasiat, Jotka Estävät Sinua Pikaruokasta
Pikaruoka on yksi epäterveellisimmistä. Jos tämä ei kuitenkaan voi estää sinua ottamasta sitä, seuraavat tosiasiat varmasti onnistuvat. Hot dogeja ja hampurilaisia Hot dogit ja hampurilaiset - nämä muuten niin herkulliset ja herkulliset ruoat, ovat täynnä ns.
