2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ja pienille lapsille on selvää, että kaikki herkulliset ruoat eivät ole hyödyllisiä.
Joidenkin liiallinen käyttö on suorin tie ylipainoon, sydänsairauksiin ja maha-suolikanavan sairauksiin.
Välttääksesi joutumasta kohtaamaan mitään niistä, opi etunimelläsi kymmenen vaarallisinta ruokaa, jotka ravitsemusterapeuttien mukaan auttavat lyhentämään ihmisen elämää:
1. Jos rakastat pureskella karkkeja, unohda ne! Ne ovat täynnä suuria määriä sokeria, kemiallisia lisäaineita, väriaineita, korvikkeita jne.
2. Ohita pelimerkit kaupassa! Ne ovat hiilihydraattien ja rasvojen pommi, jossa on värejä ja makukorvikkeita. On parasta unohtaa hakkeet, kuormalavat, jyvät ja vastaavat.
3. Hiilihapotetut juomat? Ei! Sokeri, kemia ja kaasut yhdessä. Edistää haitallisten aineiden nopeaa leviämistä elimistössä.
4. Suklaahöpöt, makeiset ja keksit ovat myös anti-elintarvikkeiden joukossa. Jälleen niissä on valtava määrä kaloreita yhdistettynä kemiallisiin lisäaineisiin, muuntogeenisiin tuotteisiin, väriaineisiin ja aromeihin.
5. Makkarat ja salamit ovat edelleen yksi haitallisimmista elintarvikkeista. Ne sisältävät ns piilotetut rasvat, jotka on naamioitu väriaineiden ja aromien avulla. Monet lihantuottajat käyttävät ns. siirtogeenit - 90% makkaroista, sarfaladeista, salamisista koostuu siirtogeenisestä soijasta.
6. Rasvainen liha nopeuttaa solun ikääntymistä ja edistää sydän- ja verisuonitautien syntymistä.
7. Majoneesi sisältää poikkeuksellisen paljon rasvoja, hiilihydraatteja, värejä, makeutusaineita, korvikkeita jne.
8. Pasta nopeaan ruoanlaittoon on puhdasta kemiaa ja sen on osoitettu vahingoittavan kehoa.
9. Suola lisää verenpainetta, häiritsee happo-suolatasapainoa kehossa, myrkkyjen kertymistä.
10. Alkoholi: jopa pienissä määrissä häiritsee vitamiinien ja muiden keholle hyödyllisten ravintoaineiden imeytymistä. Se sisältää myös paljon kaloreita.
Suositeltava:
Kymmenen Kalleinta Ruokaa Maailmassa
Kymmenen kalleimman elintarvikkeen joukossa maailmassa ovat harvinaisia vesimeloneja, meloneja, sieniä, perunoita, kahvia ja simpukoita. Nämä ovat joitain kalleimpia tuotteita, joita löydät markkinoilta. Maailmanlaajuisesti on joitain elintarvikkeita, jotka voivat harvinaisuutensa ja laadunsa vuoksi saavuttaa erittäin korkeat hinnat.
Kymmenen Terveellistä Ruokaa, Jotka Alentavat Verenpainetta
1. Sitruunat - suojaavat verisuonia, alentavat verenpainetta, varmistavat korkean verenpaineen tasapainon. Lisäksi ne sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja ovat hyviä sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Aamulla puoli lasillista sitruunamehua voi auttaa korkean verenpaineen hoidossa;
Kymmenen Ruokaa Ja Maustetta, Jotka Sopivat Täydellisesti Kesän Detoxiin
Seuraavissa riveissä luetellut elintarvikkeet parantavat ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa. Ne poistavat toksiineja ja vahvistavat immuunijärjestelmää. 1. Omenat - ne sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja, kuituja ja fytokemikaaleja.
Kymmenen Ruokaa Onnea Varten
1. Vihreät vihannekset Hyvän olon suhteen ei ole mitään parempaa kuin vihreät. Tummanvihreät vihannekset, kuten parsakaali ja pinaatti, ovat runsas C-vitamiinin ja magnesiumin lähde. Nämä ovat kaksi tärkeää elementtiä tryptofaani- ja tyrosiiniaminohappojen muuttumisessa serotoniiniksi ja dopamiiniksi - välittäjäaineiksi, jotka vastaavat iloisesta tunnelmasta.
Vaarallisinta Kiinalaista Ruokaa, Jota Amerikka Tuo
1. Tilapia-kala 80% Amerikan Tilapiasta tulee Kiinasta. He ruokkivat vesialtaiden pohjassa ja kuluttavat melkein kaiken. Veden pilaantumisen vuoksi joissakin maissa, myös Kiinassa, on ehdottomasti vaarallista syödä tällaista kalaa. Amerikkalainen tutkimus osoittaa jopa, että Tilapia on terveellisempää kuin pekoni.
