2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Daily Mailin äskettäin tekemän tutkimuksen mukaan liikalihavuuden ehkäisemiseksi tulisi käyttää enemmän kahvia. Tutkimuksen tekivät amerikkalaiset tutkijat, jotka tutkivat virkistävän juoman sisältämää kemiallista ainesosaa.
Asiantuntijoiden mukaan klorogeenihappo (CGA) voi suojata henkilöä liikalihavuuden haitallisilta vaikutuksilta. Tutkijat väittävät, että tämä ainesosa onnistuu vähentämään insuliiniresistenssiä ja rasvan kertymistä maksaan.
Asiantuntijat käyttivät tutkimuksessa hiiriä - jyrsijöille tehtiin erityinen ruokavalio, joka sisälsi erittäin suuren määrän rasvaa. Koko tutkimus kesti 15 viikkoa, jonka aikana asiantuntijat ruiskuttivat jyrsijöihin klorogeenihappoa kahdesti viikossa.
Tutkijoiden lopulliset tulokset osoittavat, että tämä aine auttaa paitsi estämään liikalihavuutta, myös ylläpitämään normaalia verensokeritasoa ja huolehtimaan maksan terveydestä. Tutkimuksen tekivät Georgian yliopiston tutkijat.
Aiemmat kofeiinijuomaa koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että siitä voi olla apua ja vähentää kroonisten sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen, sekä sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Uusi tutkimus auttaa meitä näkemään kahvin muut edut ja erityisesti tämän juomassa olevan CGA-aineen edut.
Kahvin lisäksi klorogeenihappoa esiintyy myös omenoissa ja päärynöissä, mustikoissa, tomaateissa ja muissa. Tämän vahvistaa tohtori Yongze Ma, joka on itse asiassa koko tutkimuksen johtaja.
Rohkaisevista tuloksista huolimatta tämä aine ei pysty parantamaan liikalihavuutta, varoittavat Georgian asiantuntijat.
Lihavuuden ja myöhempien terveysongelmien vähentämiseksi on parasta muuttaa ruokavaliota ja käyttää säännöllisesti, tutkijoiden mukaan.
Terveydemme lisäksi kahvi voi hoitaa hyvän ulkonäön - sen sisältämät antioksidantit parantavat hiusten ja ihon ulkonäköä.
Suositeltava:
Kahvi Auttaa Vähentämään Ruokahalua
Ruokahalua voidaan vähentää kahvin avulla, uusi tutkimus osoittaa. Virkistävällä juomalla voi olla yhtä voimakas vaikutus kehoon kuin pillereillä, jotka estävät ruokahalumme. Tämän tutkimuksen tekivät australialaiset tutkijat, jotka selittävät, että ruokahalun lasku kahvin kautta voi tapahtua tietyissä olosuhteissa eikä kaikilla.
Kahvi Auttaa Torjumaan Alzheimerin Tautia
Epäilemättä kahvia on tunnetuin energiajuoma maailmassa. Viime aikoina on puhuttu yhä enemmän kahvin vahingoista. Tutkimukset osoittavat, että pitkäaikaisen kahvin kulutuksen jälkeen kofeiini kerääntyy elimistöön, mikä johtaa kofeiiniriippuvuuteen, joka on samanlainen kuin riippuvuus huumeista, savukkeista, alkoholista jne.
Myytti Siitä, Että Kahvi Auttaa Unettoman Yön Jälkeen
Mikä pelastaa meidät aamulla kovan yön jälkeen? Luonnollinen vastaus tähän kysymykseen on kahvi. Suosituin juoma varmasti virkistää ja auttaa paljon pyrkimyksissämme näyttää hyvältä työpäivän alussa. Voidaanko se kuitenkin ratkaista kehon ongelmat unettomasta yöstä?
Täytä Kaali Vatsaan Lihavuutta Ja Ateroskleroosia Vastaan
Kaali on vihanneksia, jota on helppo varastoida ja jota on siis markkinoilla ympäri vuoden. Sillä on erinomaiset maut ja ravitsemukselliset ominaisuudet. Eri kaali- lajikkeita tunnetaan: vihreä, punainen, kiinalainen, Savoy. Kaali sisältää runsaasti C-vitamiinia, jolla on korkeimmat hapan arvot.
Kahvi Suojaa Rintasyöpää Vastaan
Tässä on toinen hyödyllinen ominaisuus suosikkiaamukahvillesi, rakkaat naiset! Naiset, jotka juovat maailman suosituinta kuumaa juomaa, on suojattu aggressiiviselta rintasyövän muodolta. Ruotsalaiset tutkijat tekivät johtopäätöksen ja vakuuttivat, että mustaa juomaa säännöllisesti juovilla naisilla on paljon vähemmän todennäköistä kehittää negatiivinen estrogeenireseptoririntasyöpä.