2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Yrtit ovat ihanin lahja, jonka luonto meille antaa. Ne ovat todistettu menetelmä hyvän terveyden saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi, koska ne sisältävät kaikkia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka edistävät kehon hyvää tilaa. Tässä ovat hyödyllisimmät:
Tilli - Sen lisäksi, että fenkoli on täydellinen mauste monille annoksille, se stimuloi antioksidanttien tuotantoa. Ne auttavat neutraloimaan kehossa olevia vapaita radikaaleja, jotka muuten kertyvät ja johtavat sairauteen. Se on myös hyvä parantamaan mahalaukun toimintaa ja suoliston peristaltiikkaa.
Timjami - Tämän yrtin pääainesosa on tymoli. Sitä pidetään merkittävänä vastapainona syöpään ja sitä käytetään kuten suun syöpä. Sen lisäksi timjamia käytetään myös influenssan hoitoon, vahvistamaan koko kehoa ja torjumaan bakteereja.
Kurkuma - myös tunnettu mauste, kurkuma on myös yrtti, jolla on tunnettuja syöpää estäviä ominaisuuksia. Ota tätä tarkoitusta varten noin puolet tl päivässä.
Basilika - merkittävä syöpää aiheuttavien solujen tuhoaja. Jopa jo muodostuneiden kanssa se rajoittaa niiden kasvua.
Persilja - Kun aloitimme mausteista - yrtteistä, emme voi unohtaa persiljaa. Hän, kuten veljensä, estää kasvainten muodostumisen, mutta sen lisäksi hän tuo useita vitamiineja ja kivennäisaineita kehoon. Sisältää rautaa, kaliumia, kalsiumia, fosforia ja sinkkiä. Niiden yhdisteillä on ainutlaatuinen terveysvaikutus kehoon.
Mummon hampaat - Tämä yrtti stimuloi luteinisoivan hormonin vapautumista, mikä lisää testosteronin vapautumista miehillä ja pidentää erektiota, ja naisilla - estrogeenia ja vaikuttaa libidoon. Sitä käytetään usein hedelmättömyyden ja seksuaalisten ongelmien hoitoon. Se on hyödyllinen sukupuolielinten tulehduksessa. Migreenin ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa on osoitettu olevan hyödyllisiä vaikutuksia.
Lehmus - Linden on puu, jonka lehdet ja kukat tunnistetaan yhdessä yrttien kanssa, jotka kasvavat matalalla maassa. Linden-teetä käytetään akuutteihin hengitysvaikeuksiin ja muihin lämpötilaolosuhteisiin. Sillä on diureettisia ominaisuuksia ja se sopii virtsateiden sairauksiin.
Lindenin infuusiota ja keittämistä voidaan käyttää kuristamiseen suuontelon ja kurkun sairauksissa. Itse keittäminen soveltuu ulkoiseen käyttöön palovammojen, ihottumien, nivelkipujen, jopa tulehtuneiden peräpukamien hoitoon.
Nämä ovat vain pieni osa valtavaa yrttiperhettä. Yrtit ovat hyödyllisiä, meidän on vain osattava käyttää niitä.
Suositeltava:
Mitkä Ovat Hyödyllisimmät äyriäiset?
Ei ole mikään salaisuus äyriäiset ovat superruoka, joka tekee meistä terveellisempiä, antaa keholle monia arvokkaita aineita ja antaa paljon energiaa. Meren antimet ansaitsevat keskeisen paikan pöydällämme, vaikka niitä onkin vaikea saada milloin tahansa - varsinkin tuoreina.
Hyödyllisimmät Vihreät Lehtivihannekset
Saako kehomme niitä aamu-smoothie vai salaatin kanssa lounaalla, vihreät lehtivihannekset rikastuttaa ruokalistamme jäljittelemättömällä tavalla. Vihreiden lajike on suuri, emmekä voi kyllästyä. Alkaen klassisesta salaatista, pinaatista, telakasta, nokkasta, yhä suositummasta rucolasta, lehtikaalasta, sinapinlehdistä tai punajuurista, mitä ei enää ole pöydällä vihreät lehtivihannekset .
Hyödyllisimmät Syksyn Hedelmät Ja Vihannekset
Me kaikki rakastamme syksyn lahjoja , kulutamme niitä tuoreita, paistettuja tai keitettyjä. Valitse perheellesi terveelliset syksytuotteet, joissa on runsaasti ravinteita ja jotka vahvistavat koko organismin terveyttä. Katso seuraavilta riveiltä, jotka ovat arvokkaimmat syksyn hedelmät ja vihannekset .
Katso, Mitkä Ovat Hyödyllisimmät Yrtit, Joilla On Antibioottivaikutus
Infektioissa ja hengitysteiden ja virtsateiden ongelmien hoidossa ruoansulatuskanavan sairauksissa on eräänlainen kasvi ja yrtti, jotka tarjoavat tehokkaan suojan antibioottitoiminnallaan. Timjami, oregano, kamomilla ja salvia ovat joitain niistä.
Hyödyllisimmät Yrtit Vatsalle
Keväällä nuoret ruoho versot kulkevat tiensä kaikkialle, mutta kaikki eivät tiedä, mitä etuja he tuovat. Takiainen ja voikukka, kamomilla ja plantain - kaikilla näillä vaatimattomilla kasveilla on parantavia ominaisuuksia. Ne sisältävät monia vitamiineja ja hivenaineita, jotka voivat parantaa kehoa, lievittää kipua, tuhota viruksia ja vähentää tulehdusta.
