2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ararut on monivuotinen ruohomainen trooppinen kasvi, joka on peräisin Etelä-Amerikasta. Tämä kulttuuri on suhteellisen tuntematon Bulgariassa, mutta muualla maailmassa on hyvin tietoinen sen luonteesta ja lukuisista eduista.
Araa käytetään pääasiassa lääkkeissä ja ruoanlaitossa. Kasvien juuria käytetään, jotka jalostetaan tehtaalla tietyn jauhon saamiseksi.
Sen yleisin kulinaarinen tehtävä on ruoan sakeutusaine. Etelä-Amerikassa on valtavia arapelloja, ja satoa käytetään myös eläinten rehuna.
100 grammassa araruto-jauhoja on 375 kaloria. Sitä käytetään liidun, kipsin, jauhojen, vehnän, riisin ja tärkkelyksen lisäaineena. Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa.
Ararutilla on lukuisia terveysvaikutuksia. Siinä on erittäin runsaasti A-vitamiinia, ja aiemmin Etelä-Amerikan alkuperäiskansat käyttivät sitä näkövamman korjaamiseksi.
A-vitamiini on myös erittäin hyödyllinen kasvun, solujen aineenvaihdunnan ja valkosolujen paremman toiminnan kannalta.
Monivuotisessa viljelmässä on myös runsaasti foolihappoa ja B-ryhmän vitamiineja, mikä auttaa punasolujen muodostumista luuytimestä ja uusien solujen muodostumista kehon kudoksiin ja elimiin.
Ararutin saannilla toimitamme kehollemme kalsiumia, mangaania, kaliumia, joka vahvistaa luita, helpottaa aineenvaihduntaa ja kastelee aivoja.
Toinen aran hyödyllinen ainesosa on sen korkea proteiini- ja ravintokuitu, joka lisää suoliston peristaltiaa, normalisoi verensokeritasoja ja alentaa kolesterolitasoja.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, aran kulutus voi olla erittäin tehokas keino torjua ripulia. Kasvilla on tämä tehtävä, koska juurissa on paljon tärkkelystä.
Ararutilla on myös rauhoittava vaikutus ärtyneeseen ihoon, ja sitä käytetään useiden lääkkeiden valmistamiseen ihon tulehdukseen.
Suositeltava:
Sitruunaruoho Tee - Edut Ja Käyttö
Olemme kaikki kuulleet sitruunaruohosta. Mutta mitä varten se on hyödyllistä, mihin sitä käytetään, kuinka voimme saada siitä kaikki hyödylliset aineet ja ominaisuudet, kerromme sinulle tässä artikkelissa. Sitruunaruoho sitä voidaan kutsua myös mausteeksi, koska se on erittäin maukasta.
Ararut - Tuntematon Vilja
Yli 10000 viljalajia tunnetaan maailmanlaajuisesti. Tästä monimuotoisuudesta huolimatta ihmiskunta käyttää ruokaansa pääasiassa kolmea tyyppiä - vehnää, ohraa ja maissia. Viime aikoina niiden korvikkeena se on yhä suositumpi araru . Tämä tuntematon vilja on monivuotinen ruohokasvi, jota viime aikoihin asti käytettiin pääasiassa kaupallisiin tarkoituksiin, elintarvikkeiden sakeuttamisaineena ja lääketeollisuudessa.
Ararut
Ararut / Marantha arundinacea / on monivuotinen kasvi, jonka juuria käytetään ruokaan, sakeuttamisaineena ja lisäaineena erilaisissa lääkkeissä. Ararut on peräisin Etelä-Amerikan tropiikista. Paikallisilla ihmisillä on pitkä historia viljelystä, jotka ovat kehittäneet intensiivisen prosessointiprosessin käyttökelpoisen tärkkelyksen poistamiseksi juurista.
Chia (edut) - Edut, Saanti Ja Sallittu Päivittäinen Annos
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) ovat pieniä ja kovia siemeniä, salvia muistuttavan, erittäin pienikokoisen kasvin hedelmiä. Alussa kasvin pieniä siemeniä kasvatettiin koriste-elementtinä, mutta useiden tutkimusten jälkeen kävi selväksi, että siemenet ovat suuri ravinteiden lähde keholle.
Ruoanlaitto Kotona - Kaikki Edut Ja Edut
Se ei ole aina helppoa valmistaa ruokaa kotona , erityisesti kiireisessä jokapäiväisessä elämässä, jossa elämme. On luonnollista, että useimmat ihmiset unelmoivat ruoanlaittoa kotona, mutta toisinaan olosuhteet eivät salli sitä. Monet muut eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita ruoanlaitto ja syöminen kotona, koska he eivät ole käyttäneet aikaa ymmärtää terveyden etuja ja haittoja kotitekoista ruokaa .
