2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tuskin on henkilö, joka on katsellut Megan Marklen ja prinssi Harryn häät, eikä ole huomannut kuinka suuri Sussexin herttuatar on.
Ilmiömäisen seremonian aikana 36-vuotias amerikkalainen onnistui näyttämään tyylin, luokan ja vartalon, jota hänellä ei ollut 20-vuotiaana.
Osoittautuu kuitenkin, että hän on onnistunut saavuttamaan kaiken tämän ikääntymistä estävällä järjestelmällään, jota hän on seurannut jo jonkin aikaa. Megan yrittää syödä kasvisruokia suurimman osan viikosta ja antaa joissakin tapauksissa itselleen kiellettyjä herkkuja.
Katso alla miltä se näyttää Megan Marklen ruokavalio. Kokeile, jos haluat olla vastustamaton häät tai jos haluat vain muodostaa kunnon kesäksi.
Aamiainen: Hedelmät, leseet, jogurtti, vesi sitruunamehulla
Lounas: Salaatti lehtivihannesten, juuston tai muun proteiinilähteen kanssa
Välipala: Leafy vihannes- ja / tai hedelmäs smoothiet
Illallinen: Meren antimia ja tuoretta pastaa
Meganin kauniista ruumiista ei tietenkään ole vastuussa vain oikea ravitsemus. Amerikkalainen myöntää harjoittelevansa säännöllisesti kuuma joogamikä auttaa häntä polttamaan kaloreita.
Suositeltava:
Megan Marklen Detox-aamiainen
Megan Marklella on upea ulkonäkö, johon luonnollisesti vaikuttaa terveellinen ruokavalio. Äskettäin entinen näyttelijä paljasti terveellisen ulkonäönsä salaisuuden jakamalla suosikki reseptinsä detox-aamiaiseksi. Haastattelussa EyeSwoon-verkkosivustolle huhtikuussa 2015 entinen ylivoimaisen esteen tähti ja nyt brittiläisen prinssin vaimo valaisivat sitä, mitä hän mieluummin aamiaiseksi:
Leipä-ruokavalion Avulla Menetät Jopa 10 Kiloa 2 Viikossa
Ei ole melkein ketään, joka ei pidä tuoretta leipää. Sen lumoava tuoksu yhdistettynä rapeaan kuoreeseen ja suussa sulavan pastan nautinnon rikkaaseen ja rikkaaseen makuun ovat vertaansa vailla. Odota, ajattelet heti - leipä on kielletty! Nyt on ruokavalioiden kausi.
Psykologisen Ruokavalion Avulla Menetämme 5 Kiloa
Stressi on yksi painonnousun syistä. Huolimatta siitä, mistä se johtuu, se voidaan rauhoittaa vain yhdellä - valinnaisella ja jatkuvalla syömisellä. Ajan myötä tämä johtaa ruoansulatuksen ja liikalihavuuden heikkenemiseen. Päivittäisen stressin taustalla henkilö alkaa täyttää epäterveellisiä ruokia - leivonnaisia, siruja, rasvaista lihaa.
Laihtua Nopeasti, Helposti Ja Herkullisesti Mish Mash -ruokavalion Avulla
Mish-mash on bulgarialaisten suosikki ruokalaji, joka valmistetaan perinteisesti munista, juustosta, paprikoista, tomaateista, valkosipulista, persiljasta. Tämä tekee siitä suosikkiruokaa lounaaksi tai illalliseksi kesäpäivinä, jolloin suurimman osan tuotteista voimme vain repiä puutarhastamme.
Hanki Kunto Albena Mihovan Ruokavalion Avulla
Albena Mihova on löytänyt uuden tavan pysyä hyvässä kunnossa. Näyttelijä on kokeillut ruokavaliota, jota on helppo noudattaa, mutta joka antaa hyviä tuloksia. Hänen ansiostaan hymyilevä blondi tulee tällä hetkellä vaatteisiin pienemmällä määrällä ja tuntuu hyvältä.
