2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ravitsemusterapeutit sanovat sen parantava paasto pystyy vaihtamaan kehon regeneratiivista painiketta ja se alkaa tuottaa uusia valkosoluja. Niitä tarvitaan kaikkeen tähän vain 3 päivää.
C kolmen päivän paasto ihminen pystyy tekemään immuunijärjestelmä täydellisen uudistumisen aloittamiseksi jopa aikuisilla. Tämä vakaumus on tulosta tutkimuksesta, joka tiedeyhteisöjen mukaan on poikkeuksellinen tieteellinen läpimurto.
Tähän asti lähes kaikki ravitsemusterapeutit ovat kritisoineet nälkään ruokavalioita, koska niiden uskottiin olevan terveydelle haitallisia.
Etelä-Kalifornian yliopiston asiantuntijat vievät nyt uutta tietoa. Heidän mukaansa, kun keho kulkee nälkätila kantasolut, jotka ovat vastuussa uudistuminen useissa kudoksissa ja järjestelmissä ne alkavat tuottaa uusia valkosoluja. Ne puolestaan taistelevat kaiken alkuperän infektioita vastaan ja tämä parantaa immuunijärjestelmää.
Tutkimuksen suorittaneiden tutkijoiden mukaan tulokset ovat erityisen tärkeitä kärsiville ihmisille immuunijärjestelmän vaurioituminen. Näistä voimme tunnistaa syöpäpotilaat, joille tehdään kemoterapiaa.
Uusi löytö voi johtaa myös sellaisten terapioiden kehittämiseen, jotka auttavat ikääntyviä ihmisiä, joiden immuunijärjestelmä on jo menettänyt tehonsa ikääntymisen takia, mikä estää heitä selviytymästä edes yleisissä sairauksissa. Monet iäkkäät ihmiset kuolevat keuhkokuumeeseen, joka on yleisten vilustumien komplikaatio.
Tämä johtuu siitä, että keho ei enää reagoi rokotteisiin yhtä hyvin kuin nuoruudessa. Iän myötä koskemattomuus hän menettää muistinsa taisteltavista mikrobeista ja ei tunnista niitä riittävän nopeasti. Siksi se ei kehitä vahvaa immuunivastetta.
Yksinkertaiset toimenpiteet, kuten stressin välttäminen, kontaktin rajoittaminen sairaisiin ihmisiin, hyvä syöminen ja liikunta sekä huonoista tottumuksista luopuminen eivät riitä vastaamaan haasteisiin.
Vain täysi kehon uudistuminen voi antaa hänelle voimakkaan sysäyksen palauttaa kykynsä luotettavana henkivartijana.
Suositeltava:
Liioitteko Sitä Kahvilla? Katso Tarkalleen Kuinka Paljon Voit Juoda Päivässä
Monet meistä eivät voi herätä aamulla, jos meillä ei ole ollut kuppi aromaattista kahvia. Se herättää ja sävyttää meidät, valmistaen meidät päivän haasteisiin. Runsaan lounaan jälkeen haluamme myös rentoutua tonic-juoman parissa, ja meillä on varaa iltapäiväkahville, jonka voimme jakaa kollegoiden kanssa lyhyen tauon aikana.
Kuinka Paljon Proteiinia Sinun Pitäisi Syödä Päivässä?
Harvat ravintoaineet ovat yhtä tärkeitä kuin proteiini. Jos et ota tarpeeksi, saatat olla puutteellinen, ja tämä voi vaikuttaa terveyteesi ja painoon. Tästä on kuitenkin hyvin erilaisia mielipiteitä kuinka paljon proteiinia sinun pitäisi syödä päivässä.
Kuinka Paljon Hedelmiä Sinun Pitäisi Syödä Päivässä?
Hedelmät ovat tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. Runsaat hedelmäruokavaliot liittyvät kaikenlaisiin terveyshyötyihin, mikä jopa vähentää monien sairauksien riskiä. Jotkut ihmiset ovat kuitenkin kiinnostuneita hedelmien sokeripitoisuus ja huoli siitä, että syöminen liikaa niistä voi olla haitallista.
Maukas Testi - Kuinka Monta Hiilihydraattia Meidän Pitäisi Syödä Päivässä?
Useimmat ruokavaliot saavat sinut uskomaan, että hiilihydraatit ovat vihollisia, kun yrität säilyttää terveellisen painon. Mutta geneettien mukaan kekseillä voi olla avain siihen, kuinka paljon tästä ruokaryhmästä voimme syödä. Jokaisen ruumis hajottaa ruokaa hieman eri tavalla.
Kuinka Monta Kaloria Meidän Pitäisi Syödä Päivässä
Kaloreiden määrä, jonka jokaisen on kuluttava, riippuu painosta, iästä, pituudesta, sukupuolesta, fyysisestä ja henkisestä aktiivisuudesta ja siitä, yritätkö laihtua vai laihtua. Kaikesta tästä huolimatta jokainen tarvitsee tasapainon kaloreista, jotka he käyttävät ruokavaliossaan ja jotka kuluttavat päivittäin.
