2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Sinuiitti on yleinen sairaus. Sille on ominaista nenän sivuonteloiden tulehdus ja se tunnetaan sinusinfektiona. Valitettavasti tämä on monille ihmisille krooninen ongelma, joka vaikuttaa vakavasti heidän jokapäiväiseen elämäänsä. Jos sinuiitti jätetään hoitamatta, se voi kestää kuukausia, jopa vuosia.
Joitakin sinuiitin pääoireita ovat seuraavat:
- yskä;
- kuume;
- väsymys;
- kasvojen kipu tai turvotus;
- hammassärky;
- heikentynyt makuaisti ja haju
- vuotava nenä;
- nenän tukkoisuus;
- ummetus.
On tieteellisesti todistettu, että useimmat sinuiitti-tapaukset todella ovat sienien aiheuttamaeikä tartunnasta. Jo vuonna 1999 tutkimus osoitti, että sieni-organismeja löydettiin 96%: lla sinuiittipotilaista. Lisäksi tulehtuneet solut ovat melko kiertyneet sienen ympärille, mikä osoittaa, että tila johtuu sienestä.
Muotti-itiöt hengitetään usein ilmaan, minkä vuoksi niitä on monilla ihmisillä sieni poskionteloiden vuorauksessa. Mutta vain ne, jotka ovat taipuvaisia krooninen sinuiitti, reagoi sieniin, mikä johtaa sinuiitin oireisiin.
Tässä on joitain parhaita korjaustoimenpiteitä sinuiitti:
1. Vältä sokeria tai viljaa
On hyvin tunnettua, että sieni ruokkii viljaa ja sokeria. Siksi näiden elintarvikkeiden poistaminen ruokavaliosta tai niiden kulutuksen rajoittaminen voi auttaa pitämään sienen kurissa.
2. Kuluta kala- tai kalanmaksaöljyä
Kalan ja kalaöljyn päivittäinen kulutus auttaa lisäämään immuniteettia niiden korkean omega-3-pitoisuuden vuoksi. On syytä huomata, että omega-3: n kokonaislisäys eroaa näissä öljyissä esiintyvistä yhdisteistä. Turskanmaksaöljy pehmentää sinusinfektiota, mutta se myös vähentää syöpäriskiä ja parantaa yleistä terveyttäsi.
3. Syö kookosöljyä
Kookosöljy on täynnä lauriinihappoa ja happoa, jolla on voimakkaita sienilääke-, virus- ja antibakteerisia ominaisuuksia. On kuitenkin tärkeää valita korkealaatuinen öljy, koska monet kookosöljyt ovat kyllästettyjä sienimyrkkyillä, koska niitä tuotetaan kuivatuilla kookospähkinöillä, jotka ovat saastuneet mykotoksiinilla. Saadaksesi kaiken irti kookosöljystä, etsi yritys, joka käyttää tuoretta kookospähkinää öljyyn.
4. Vältä 10 parhaan mykotoksisen tuotteen käyttöä
Kymmenen parasta mykotoksista ruokaa ovat maissi, vehnä, ruis, ohra, alkoholijuomat, sokeri, maapähkinät, durra, puuvillansiemenet ja kovat juustot.
5. Harjoitukset
Fyysinen aktiivisuus stimuloi ilmankiertoa ja auttaa puhdistamaan limaa ja saa sen liikkumaan poskionteloiden läpi. Siksi se puhdistaa kaikki haitalliset hiukkaset, jotka lisäävät ärsytystä.
Suositeltava:
Oikea Ravinto Kevätväsymyksessä
Varhain keväällä useimmat ihmiset valittavat kevään väsymyksestä, joka ilmaistaan jatkuvana väsymyksenä, nopeana uupumisena fyysisen toiminnan aikana, usein päänsärkyinä, huonolla tuulella, unettomuudella. Tämä johtuu siitä, että keho menettää voimansa, koska tuoreiden hedelmien ja vihannesten puute on ollut useita kuukausia, synkkä sää ja riittämätön liikunta.
Oikea Ravinto Diabeteksessa
Diabetes johtuu hiilihydraattien aineenvaihdunnan häiriöistä, niiden palaminen kehossa on epätäydellistä, kehon solut eivät voi hyödyntää niitä täysimääräisesti ja niiden määrä veressä kasvaa. Vaikeammissa diabeteksen muodoissa myös rasvojen ja proteiinien metabolia häiriintyy.
Oikea Ravinto Veriryhmän Mukaan
Tuhansien muiden tapojen lisäksi, joiden avulla voit selvittää sinulle sopivan ruoan, se voidaan tehdä myös veriryhmäsi avulla. Jokaiselle ryhmälle on suositeltuja tuotteita, jotka ovat erittäin toivottavia kulutuksen välttämiseksi. Tšekkiläinen tiedemies Janski on tunnistanut neljä veriryhmää, joita tarkastelemme nyt erikseen ja joista saamme tietää, mikä on hyödyllistä ja mitä ruokaa on vältettävä.
Oikea Ravinto Pienellä Rahalla
Monet ihmiset uskovat, että terveellinen syöminen on ensisijaista vain rikkaille, joilla on varaa ostaa laadukkaita terveellisiä tuotteita. Mutta tämä ei ole niin. Terveellisen ruoan ei tarvitse olla kallista, on tärkeää olla terveellistä.
Oikea Ravinto, Jos Suolen Liikkuvuus On Heikko
Kun syömme, se tulee vatsaan ja saa sen laajenemaan venytysreseptorien aktivoinnin seurauksena. Tässä prosessissa vatsan lihakset supistuvat. Tämä on fysiologinen ilmiö, jota lääketieteessä kutsutaan peristalttiseksi aalloksi. Se kulkee ohutsuolesta paksusuoleen ja työntää ulos syntyvät jalostetut tuotteet.
