2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tuhansien muiden tapojen lisäksi, joiden avulla voit selvittää sinulle sopivan ruoan, se voidaan tehdä myös veriryhmäsi avulla. Jokaiselle ryhmälle on suositeltuja tuotteita, jotka ovat erittäin toivottavia kulutuksen välttämiseksi.
Tšekkiläinen tiedemies Janski on tunnistanut neljä veriryhmää, joita tarkastelemme nyt erikseen ja joista saamme tietää, mikä on hyödyllistä ja mitä ruokaa on vältettävä.
Ryhmä - tämän ensimmäiset edustajat veriryhmä oli erittäin vahva immuunijärjestelmä. He ovat onnistuneet torjumaan menestyksekkääimmin tartuntoja, jotka tarttuvat, kun ihmisiä on paljon.
Heidän ruumiinsa oli vastustuskykyisin tämän tyyppisille bakteereille. Soitettu viljelijöille. Ryhmä A -ruokavaliossa on suositeltavaa välttää enemmän kalaa, soija- ja pavutuotteita, paljon hedelmiä (ilman appelsiineja ja banaaneja) ja vihanneksia (ilman kaalia, tomaattia ja maissia), lihaa.
Ryhmä B. - tämän edustajat veriryhmä sisälsi ryhmän A maanviljelijöiden ja ryhmän 0 metsästäjien sietokyvyn, minkä vuoksi heidän katsottiin olevan paljon joustavampia kuin molemmat ryhmät. Syö lihaa, ja on hyvä välttää kanaa. Tämän veriryhmän ihmisille on myös hyvä syödä paljon vihanneksia ja hedelmiä, mutta ilman palkokasveja. Granaattiomenan ja päivämäärien välttämiseksi vihanneksia ja maissia ei suositella.
AB-ryhmä - viimeksi löydetty ja viimeksi AB-ryhmä. Tähän päivään asti sitä kutsutaan mysteeriksi, koska ei tiedetä, mikä sen aiheutti. Se on erittäin harvinaista, ja tälle ryhmälle paras ruoka on yhdistelmä A-ryhmän ja B-ruokavaliota. Toisin sanoen useammin kasvisruokavalio, vähemmän liha- ja maitotuotteita. Vältä appelsiineja ja banaaneja sekä tomaatteja vihanneksista.
Ryhmä 0 (nollaryhmä) - kuten kävi ilmi, heitä kutsutaan metsästäjiksi. Niiden vahvuus on ruoansulatuskanava. Muinaisina aikoina tämä ominaisuus auttoi heitä paljon selviytymisessä. Nykyään tämä on yleisin ryhmä. Veriryhmän ollessa nolla, on parasta syödä runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia, kuten liha, munat, juuston välttämiseksi. Hedelmistä kaikenlaisia ilman appelsiineja, vesimelonia, mansikoita ja mandariineja. On hyvä välttää viljaa ja vihanneksia, erityisesti kaalia ja perunoita.
Suositeltava:
Mitä Teetä Juoda Veriryhmän Mukaan
Talvi on kausi, jolloin juomme eniten teetä, ja valinta on niin suuri. Monien tieteellisten tutkimusten mukaan veriryhmä liittyy läheisesti ruokaan. Jokaiselle ryhmälle on olemassa elintarvikkeita, jotka voivat vähentää henkilön elintärkeää toimintaa, ja ne, jotka voivat lisätä sitä.
Oikea Ravinto Kevätväsymyksessä
Varhain keväällä useimmat ihmiset valittavat kevään väsymyksestä, joka ilmaistaan jatkuvana väsymyksenä, nopeana uupumisena fyysisen toiminnan aikana, usein päänsärkyinä, huonolla tuulella, unettomuudella. Tämä johtuu siitä, että keho menettää voimansa, koska tuoreiden hedelmien ja vihannesten puute on ollut useita kuukausia, synkkä sää ja riittämätön liikunta.
Oikea Ravinto Diabeteksessa
Diabetes johtuu hiilihydraattien aineenvaihdunnan häiriöistä, niiden palaminen kehossa on epätäydellistä, kehon solut eivät voi hyödyntää niitä täysimääräisesti ja niiden määrä veressä kasvaa. Vaikeammissa diabeteksen muodoissa myös rasvojen ja proteiinien metabolia häiriintyy.
Ravitsemus Veriryhmän Mukaan
Luokittelu jakaa ihmisveren tyypin A, tyypin B, tyypin AB ja tyypin O. Kukin niistä on alttiimpi joillekin sairauksille kuin toiset. On olemassa tiettyjä veriryhmille sopivia elintarvikkeita, jotka auttaisivat ehkäisyyn. Jos noudatamme niitä, voimme saavuttaa yleisen terveyden.
Siitä, Mistä Saamme Painon Veriryhmän Mukaan
Dali veriryhmä vaikuttaa painoon ? Onko siellä myös tietyt elintarvikkeet mitä meidän pitäisi syödä hänen mukaansa? Mihin urheilulajiin meidän tulisi keskittyä veriryhmämme perusteella? Näitä asioita käsittelemme tässä artikkelissa. Useat tutkijat, joita ovat tehneet tiedemiehet, biologit ja ravitsemusterapeutit Englannista ja Yhdysvalloista, osoittavat, että veriryhmämme vaikuttaa painoon.
