2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Herttuatar Kate Middleton on yksi eniten puhutuista naisista Englannissa. Prinssi Williamin vaimo tekee vaikutuksen uskomattomalla viehätyksellään ja tyylillään sekä täydellisellä hahmollaan. Hän onnistui laihtua nopeasti paitsi ennen häitä myös pian ensimmäisen syntymänsä jälkeen. Täydellisten toimenpiteiden ylläpitämiseksi Catherine on tällä hetkellä uudessa ruokavaliossa, joka sisältää pääasiassa raakoja ruokia, kertoo Daily Mail.
Kate on kokeillut erilaisia ruokavalioita, mutta uuden ruokavalionsa ansiosta ohuen rungon lisäksi hän nauttii vielä kauniimmasta ja kirkkaammasta ihosta, terveellisemmistä kynsistä ja upeista hiuksista.
Hänen menu sisältää elintarvikkeita, kuten vesimeloni, goji-marja, mantelimaito, tabuuleh ja gazpacho-salaatti. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat näitä ruokia, koska ne takaavat meille erinomaisen terveyden ja täydellisen näkökyvyn.
Jokainen tuore salaatti, jonka Catherine syö, maustetaan korkealaatuisella oliiviöljyllä. Hän yhdistää raakavihannekset erityyppisten juustojen tai äyriäisten kanssa. Sen lisäksi, että ne ovat suhteellisen vähäkalorisia, eivät sisällä suuria määriä haitallisia hiilihydraatteja.
Asiantuntijoiden mukaan tämä ruokavalio lupaa uskomattomia tuloksia, vaikka et olekaan gazpachon ja tabuulehin fani. He muistuttavat kuitenkin, että puhdas ja pitkäaikainen raaka ruoka ei vaikuta kaikkiin kovin hyvin, joten on suositeltavaa yhdistää raaka hedelmät ja vihannekset ruokiin ja keittoihin, joissa tuotteet haudutetaan tai paistetaan.
Sen lisäksi, että syö vain tuoretta ruokaa, Kate ei lopeta urheilua. Hänen aviomiehensä, prinssi William, on perustanut rakastetulle henkilökohtaisen kuntosalin, jossa hän ajaa pyörällä säännöllisesti.
Herttuatar käy yleensä henkilökohtaisessa kuntosalissaan viisi tai seitsemän kertaa viikossa, harjoitellen tunnin ajan. Itse asiassa Kate on sydämeltään urheilija ja hän on jopa ollut yliopiston jääkiekon kapteeni.
Viehättävä ruskeaverikkö on myös intohimoinen joogan rakastaja, joka auttaa paljon pitämään kehon muovina. Ennen syntymää hän valmistautui tärkeään tapahtumaan henkilökohtaisen joogaopettajansa valmistamilla erityisillä joogatunneilla.
Suositeltava:
Aamiainen Illalliseksi - Uusi Ravitsemustrendi
Viime vuosina yhä useammat ihmiset ovat kiinnostuneet terveellisen ruokavalion aiheesta ja siitä, että on muodikasta syödä modernia ja älykästä. Ja tämä on täysin normaalia, kun otetaan huomioon suuri joukko ihmisiä, jotka kärsivät useista terveysongelmista, joista monet liittyvät huonoon ravitsemukseen.
Supernova - Sitrushedelmien Uusi Kuningas
Klementiinillä, mandariinilla, satsumilla ja appelsiinilla on niin paljon sitrushedelmiä, jotka on helppo kuoriutua, että monissa tapauksissa henkilön on vaikea ymmärtää, millaista herkkua hän syö. Tämä on täysin ymmärrettävää, koska yksittäisten sitrushedelmien välinen ero pienenee.
Ruokavalio, Jolla Adele Menetti 15 Kiloa Kuukaudessa (Sirtuin-ruokavalio)
Ruokavalio, jossa on runsaasti sirtuiineja sisältävää ruokaa - tämä on vuoden 2016 laihtuminen. Testattu useilla nimillä show-liiketoiminnan maailmassa, se auttaa sinua menettämään jopa 3 kg viikossa. Sirtuin-ruokavalio kehitti ravitsemusterapeutit Aidan Goggins ja Glen Matton.
Ruokavalio 80-20 - Uusi Suosikkiruokavaliosi
Ruokavalio 80/20 ei ole ruokavalio. Sitä kuvataan helpoimmin tapana muuttaa laihtumista suosiva ruokavalio. 80/20: n kohdalla noudatetaan seuraavaa periaatetta. 80% ajasta, jolloin ihminen yrittää syödä mahdollisimman terveellisesti, ja loput 20%:
Käärmeen Ruokavalio - Uusi Painonpudotushullutus, Jota EI Pidä Kokeilla
Kuulostaa oudolta, eikö olekin? Käärmeen ruokavalio sisältää yhden runsas ateria päivässä ja käärme mehu. Tulet hetkessä selville, mikä tämä tarkalleen on, mikä ruokavalio on ja miksi sinun ei pitäisi tehdä sitä. Kanadalaisen lääkärin ja valmentajan Cole Robinsonin mukaan, jos henkilö syö kuin käärme, hän näyttää häneltä - ohut ja ohut.
