2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Paasto vähintään kerran kuukaudessa myrkkyjen vapauttamisen lisäksi myös terävöittää mieltäsi New Scientistin mainitseman uuden tutkimuksen mukaan. Nälkä on hyvä mielelle, koska se tekee neuroneista energisempiä.
Joten ihmiset, jotka ovat vain vedessä vähintään yhden päivän kuukaudessa, ajattelevat yleensä nopeammin ja kekseliäisemmin.
Nälkä aiheuttaa aivoissa muutoksia, jotka antavat enemmän energiaa hermosoluille ja kyvyn luoda enemmän yhteyksiä, ja mitä enemmän yhteyksiä on, sitä turvallisempaa on luottaa ajatuksiimme.
Kokeissaan Mark Matson ja hänen tiiminsä Kansallisessa ikääntymislaitoksessa Bethesdassa, Marylandissa, käyttivät 40 hiirtä, joista osa oli erityisruokavaliota.
Yksi ryhmä söi säännöllisesti, kun taas toinen oli tiukemmalla ruokavaliolla, ja häneltä puuttui ruokaa kerran kuukaudessa.
Lopulliset tulokset osoittivat, että nälkään menevissä ihmisissä aivokemikaali BDNF, neurotrofinen kasvutekijä, joka tuottaa jatkuvasti uusia hermoyhteyksiä, oli kaksi kertaa niin korkea kuin hiiret, jotka söivät säännöllisesti.
Paastolla on myös puhtaasti terveyshyöty, koska se auttaa kehoa pääsemään eroon haitallisista myrkkyistä, jotka ovat päässeet siihen ilman, veden ja ruoan kautta.
Kehon puhdistaminen hyödyttää myös psyykettä, koska se tekee ihmisestä tasapainoisemman ja rauhallisemman.
Suositeltava:
Vietät Vähintään 50 Levaa Pääsiäispöydässä
Bulgarian kotitaloudet kuluttavat vähintään 50 BGN juhlimaan pääsiäistä perinteisen juhlapöydän kanssa. Karitsan odotetaan nousevan 16. huhtikuuta lähestyessään, mutta munat pysyvät vanhoissa arvoissa. Valmistautua pääsiäinen se on jo alkanut, ja kuluttajat etsivät jo massiivisesti tuotteita, joita tarvitaan kristillisen juhlan viettoon.
Aloita Päivä Myslillä Ollaksesi Kaunis
On tunnettua, että ulkonäkö liittyy erottamattomasti terveyteen. Vitamiinipuutos, huono ravitsemus, elinsairaudet vaikuttavat välittömästi ihoon ja hiuksiin. Tällaisissa tapauksissa ei riitä shampoon ja voiteen vaihtaminen, sinun on ajateltava vakavasti mitä kulutat.
Perinteinen Pääsiäispöytä Maksaa Meille Vähintään 80 Levaa
Ihmiset, jotka haluavat valmistaa perinteisen pääsiäisaterian tulevaa kristillistä juhlaa varten, joutuvat maksamaan vähintään 80 levaa, josta puolet käytetään karitsalle. Monitor-sanomalehden tarkastuksen mukaan 32–40 BGN: n hinta maksaa lähes 3 kiloa lammasta 4 hengen perheelle.
6 Tapaa Syödä Avokadoa Ollaksesi Terve Ja Heikko
Viime aikoihin asti sitä pidettiin meille liian eksoottisena hedelmänä, ja tänään olemme erittäin innokkaita kuluttamaan avokadoja. Olemme kuulleet, että vaikka se on kaloripitoinen, sillä on monia etuja ihmisten terveydelle. Kaikkien siihen sisältyvien ravintoaineiden rikkauden vuoksi sillä on kyllästävä vaikutus ja se tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
Mustanmeren Rannikolla Tarvitaan Vähintään 40 BGN Ruokaa Päivässä
Sinun on käytettävä vähintään 40 levaa päivässä ruokaan, jos olet päättänyt viettää kesäloman omalla Mustanmeren rannikolla. Tämä on hinta kunnolliselle aamiaiselle, lounaalle ja illalliselle Varnassa. Tänä vuonna kuppi kahvia meripääkaupungissamme saavuttaa 2,50 levaa, jopa ravintoloissa lähellä rannikkoa ja keskustaa, kirjoittaa Trud-sanomalehti.
