2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Graviola / Annona muricata / on peräisin kasvitieteellisestä perheestä Annonaceae. Se on pieni ikivihreä puu, jonka korkeus on 5-6 metriä. Graviolalla on suuret tummanvihreät ja kiiltävät lehdet. Se kantaa suuria hedelmiä, joiden halkaisija on 15-23 cm ja väriltään kelta-vihreitä, mutta sisällä on valkoinen.
Graviola esiintyy Pohjois- ja Etelä-Amerikan lämpimällä tropiikilla, mukaan lukien Amazon. Graviolan hedelmiä myydään trooppisissa paikallisissa kaupoissa, joissa he kutsuvat sitä guanabanaksi - espanjankielisissä maissa ja graviolaa Brasiliassa.
Graviolan koostumus
Graviola sisältää useita kemikaaleja, joista voi olla hyötyä vakavissa sairauksissa, kuten syövässä, sekä taudinaiheuttajia vastaan. Kemiallisessa koostumuksessa graviola sisältää anoniasetogeniinit - anoheksosiini, anokataliini, anomontasiini, anomutasiini, kiellon A-D, korepoksylon, javorisiini, montanasiini, montekristiini, murikapentosiini, isoanonasiini, murikataliini ja muut.
Graviolan valinta ja varastointi
Maassamme hedelmät graviola sitä ei vielä löydy, mutta sen sijaan voi ostaa graviolapohjaisia lisäravinteita. Niitä voi ostaa erikoisliikkeistä tai verkkokaupoista. Lisäravinteet ovat suhteellisen kalliita - esimerkiksi noin 60 ml maksaa noin 50 BGN.
Graviolan annostelu
Sopiva annos graviolaa riippuu tekijöistä, kuten ikä ja terveys. Vielä ei ole riittävästi tieteellistä tietoa, jonka perusteella sopivan annoksen annoksen määrittämiseksi graviola. On kuitenkin pidettävä mielessä, että luonnontuotteet eivät ole aina turvallisia eikä niitä saa käyttää liikaa.
Graviolan edut
Kaikki osat graviola voidaan käyttää - lehdet, kuori, siemenet, varsi, juuret, hedelmät. Joillakin Polynesian saarilla graviola-teetä otetaan päivittäin mielialan kohottamiseksi. Sen lisäksi, että hedelmä on lääkettä, sitä käytetään säännöllisesti Etelä-Amerikassa maukkaana ja erittäin virkistävänä hedelmänä.
Graviola- ja graviola-tuotteilla on erittäin hyvä hermoja tonisoiva ja rauhoittava vaikutus, samalla kun ne nostavat mielialaa merkittävästi. Rauhoittava vaikutus koko kehoon liittyy graviolan lehtiuutteen kykyyn alentaa verenpainetta.
On tieteellisesti todistettu, että graviola sisältää kolme tärkeää yhdistettä, jotka toimivat serotoniinina aivoissa. Graviolalla on hyvät sytotoksiset ominaisuudet, mikä tarkoittaa, että sillä on kyky tappaa solut, jotka eivät toimi kunnolla.
Uutteet lehdistä, juurista, siemenistä, varresta ovat antibakteerisia monia patogeenisiä bakteereja vastaan, erikseen kuorella on sienilääkkeitä. Graviolan siemenillä on vahvat antiparasiittiset ominaisuudet. Murskattuja graviolansiemeniä käytetään lääke ulkoisia ja sisäisiä loisia, täitä ja muita vastaan.
Kasvin kuorta, juurta ja lehtiä käytetään kouristuksia estävänä aineena, rauhoittavana aineena ja verta vähentävänä aineena. Lisäksi ne vahvistavat hermojen tilaa.
Jo vuonna 1976 National Cancer Institute havaitsi, että varsi ja lehdet graviola osoittavat aktiivista sytotoksisuutta syöpäsoluja vastaan. Suuri osa tutkimuksesta, joka koskee graviolan vaikutusta syöpään, on keskittynyt äskettäin löydettyyn fytoainetyyppiin, nimeltään anoniasetogeniinit.
Haitta graviolasta
Graviola ei ole turvallinen. Vuonna 2002 julkaisu Movement Disorders julkaisi tutkimuksen, joka yhdisti alkuperäiskansojen korkeat liikehäiriöt graviola-hedelmien liikakäyttöön. Toistaiseksi ei kuitenkaan ole annettu konkreettista näyttöä mahdollisesta yhteydestä. Kulutus graviola on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille ja imettäville äideille.
Alhaisen verenpaineen omaavien tulisi myös välttää graviolan käyttöä. Toisaalta, graviola voi johtaa normaalin suolistoflooran tuhoutumiseen ruoansulatuskanavassa. On suositeltavaa, että jos kasvia käytetään yli 30 päivän ajan, ruokavalioon lisätään ruoansulatusentsyymit ja probiootit.
Suurina annoksina voi esiintyä pahoinvointia ja oksentelua. Tällöin annosta tulisi pienentää.
