2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ruoanlaitto on suuri ilo, varsinkin jos sinulla on kaappi ja jääkaappi täynnä tuotteita ja sinun on valmistettava vain erilaisia herkullisia asioita - makeita ja suolaisia. Todellinen haaste syntyy kuitenkin, jos ruokalaji on valmistettava muutamalla tuotteella - eli oltava mahdollisimman halpa.
Tietenkin voit aina päästä pois tilanteesta paistettujen munien kanssa, mutta joka päivä kyllästyt muniin melko nopeasti, eikä se ole kovin terveellistä. Kuvittele, että kodissasi ei ole sinihomejuustoja ja mascarponea. Valkoista lehmänjuustoa ja 1% jogurttia jää jääkaappiin. Tässä on kysymys siitä, miten halvoista tuotteista tulee todellinen ilo makuun. Tai pikemminkin, miten tehdä super-potti halvoilla tuotteilla?
Olemme kaukana ajatuksesta, että kaikilla on kalliita tuotteita kotona, mutta viime aikoina kaikista resepteistä on tullut hyvin monimutkaisia ja melko vaatimattomia. Joten katsotaan jotain tavallisempaa, mutta erittäin maukasta ja ravitsevaa.
Halvimmat ruokalajit ovat helpoimmin keittoja - olipa kyse kanasta, makkaroista tai vain vihanneksista, keitot eivät vaadi paljon budjettia. Muita sopivia ehdotuksia ovat perunaruoat - voimme lisätä niihin erilaisia tuotteita ja siitä tulee herkullinen. Perunat voidaan paistaa tai muhennoksen muodossa.
Tässä on kaksi ehdotusta - yksi pää-, toinen jälkiruoka, joka ei maksa sinulle paljon:
Paahdettua paprikaa kastikkeella
Tarvittavat tuotteet: 1 pakkaus. paahdettua paprikaa, 1 purkki tomaattipastaa tai mehua, ½ nippu persiljaa, öljyä ja suolaa, jauhoja
Valmistusmenetelmä: Rullaa ensin pippuri jauhoihin ja paista se kuumassa rasvassa. Kun kaikki paprikat ovat valmiita, laita 1 pullo tomaattimehua samaan rasvaan ja odota, että se kiehuu ja sakeutuu, lisää mausteet ja kaada lopuksi pippuri.
Sokeripallot
Tarvittavat tuotteet: 1 tl. sokeri, 1 tl jogurttia, 3 rkl öljyä, 3 tl jauhoja, 1 tl ruokasoodaa, 1 vanilja
Valmistusmenetelmä: Kaikki on hämmentävää. Voit lisätä maapähkinöitä (jos sinulla on), lisätä pieni kaneli tai jokin muu miellyttävä makeismauste, ja vaikka ne pysyisivätkin niin, pidät niistä silti paljon. Kun seos on valmis, tee muutama pallo, ripottele ne päälle sokerilla tai rullaa ja paista keskipitkässä uunissa kullanruskeaksi.
Suositeltava:
Kuinka Kokata Nokkoja
Voidaan sanoa, että nokkonen on ihme, jonka luonto on meille antanut. Se tunnetaan supistava, yskänlääke, tonic, anti-inflammatorinen ja diureetti vaikutus. Nokkonen on beetakaroteenin, A-, C- ja E-vitamiinien, raudan, kalsiumin, fosfaattien ja mineraalien lähde.
Kuinka Ja Mitä Kokata Nokkosen Kanssa?
Nokkonen on yksi lehtivihanneksista, joissa on erittäin runsaasti rautaa, monia vitamiineja ja joukko muita ravintoaineita. Asiantuntijat suosittelevat sen säännöllistä kulutusta, koska sitä käytetään jopa laajalti farmasiassa ja jolla ehkäistään ja hoidetaan useita terveysongelmia.
Kuinka Kokata Höyryllä
Lähes mitä tahansa tuotetta voidaan höyryttää - liha, kala, äyriäiset, vihannekset, viljat ja jopa munat. Herkullisia vuoka- ja hedelmä jälkiruokia valmistetaan höyryttämällä. Monille tuotteille höyrytys on paras tapa säilyttää ravintoarvo.
Kuinka Kokata Kookosöljyllä
Kookosöljyllä on miellyttävä kookospähkinäaromi ja erittäin herkullinen maku. Se on terveellisimpiä ruokia, joita voimme löytää. Tämä johtuu sen vakaudesta kypsennyksen aikana. Kun kypsennetään tietyntyyppisellä rasvalla, kuten oliiviöljyllä tai auringonkukkaöljyllä, korkea lämpötila voi tuhota sen herkän rakenteen.
Kuinka Kokata Wokissa
Wok on kiinalainen paistinpannu , jolla on kolme erottuvuutta muista pannuista - kupera pohja, ohut seinät ja pyöreä muoto. Tämä astian muoto antaa sen lämmetä nopeasti, ja astiat valmistetaan muutamassa minuutissa. Tällä tavoin tuotteet säilyttävät hyödylliset aineet ja vitamiinit mahdollisimman paljon.
