2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nokkonen on yksi lehtivihanneksista, joissa on erittäin runsaasti rautaa, monia vitamiineja ja joukko muita ravintoaineita. Asiantuntijat suosittelevat sen säännöllistä kulutusta, koska sitä käytetään jopa laajalti farmasiassa ja jolla ehkäistään ja hoidetaan useita terveysongelmia.
Monet kotiäidit, varsinkin kokematon, kysyvät kuitenkin itseltään, kuinka kerätä nokkoja, jotta se ei palaa, miten se valitaan ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, miten ja mitä kokata nokkosen kanssa. Siksi yritämme täällä vastata kaikkiin tällaisiin kysymyksiin:
- Nokkosta löytyy monista paikoista kaikkialta Bulgariasta, mutta hyödyllisiä vihanneksia kannattaa valita vain ekologisesti puhtailta alueilta, kaukana vilkkailta teiltä.
- Paras ja hyödyllisin nokkonen on noin 3-4 cm ennen itämistä. Löydät yhden maaliskuussa ja huhtikuussa. Nuoressa nokkossa on rikkain pii-, meripihka- ja muurahaishappopitoisuus;
- Nokkonen poimiminen on pakollista käsineiden kanssa. Kasvien kasvun jatkamiseksi on hyvä valita vain kärjet, jotta on mahdollista ilmestyä uusia lehtiä;
- Kerättyä nokkosta liotetaan 10-15 minuuttia kylmässä vedessä, jotta hiekka voi pudota, ja pestään sitten perusteellisesti. Tätä tarkoitusta varten on parasta saada sentrifugi lehtivihanneksille, ja jos sinulla ei ole sitä, voit käyttää siivilää;
- Kun nokkonen pestään, se vaalennetaan 4-5 minuutin ajan ja valutetaan sitten uudelleen. Vaalennuksen jälkeen voit koskettaa terälehtiä turvallisesti ilman vaaraa, että ne palavat sinua;
- Käytännössä nokkosen avulla voit valmistaa mitä tahansa, mutta useimmiten sitä käytetään nokkoskeittojen ja nokkospihvien valmistamiseen. Voit tehdä nokkosen lihapullia, munakokkelia nokkosen kanssa ja kaikenlaisia koristeita, jotka sopivat sekä vähärasvoisiin että liharuokiin;
- Nokkonen kulutus missä tahansa muodossa toimii erittäin hyvin ruoansulatuskanavan toiminnan säätelyssä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja sitä käytetään sappi- ja maksavaivojen ennaltaehkäisyyn.
Suositeltava:
Mitä Kokata Munien Kanssa?
Jos olet miettinyt, mitä käyttää esimerkiksi pääsiäismunia, seuraavat rivit ovat vain sinua varten. Esitämme teille muutaman helpon, nopean ja erittäin maukkaan reseptin munien kanssa: Keitetyt munat majoneesilla Tarvittavat tuotteet:
Astiat Nokkosen Kanssa
Nokkonen on erittäin hyödyllinen keholle ja sisältää arvokkaita aineita. Nokkonen lehdet sisältävät suuren määrän vitamiineja, erityisesti C, K, A, E, B, mineraalisuoloja ja orgaanisia happoja. Nokkonen salaatti Ainekset: 300 grammaa nuoria nokkonenlehtiä, 3 tomaattia, 1 nippu persiljaa, tilliä ja vihreää sipulia, 3 munaa, pippuria ja suolaa maun mukaan, majoneesia.
Mitä Kokata Jäljellä Olevien Pääsiäismunien Kanssa
Pääsiäisenä melkein jokainen kotitalous täydentää maalattujen munien määrää. Siksi saamme lomien jälkeen kymmenkunta munaa, joiden kanssa mietimme mitä tehdä. Tässä on joitain käytännöllisiä ja herkullisia ideoita mitä tehdä muille pääsiäismunille :
Mitä Kokata Nopeasti Munien Kanssa
Munat ovat yksi keittiön eniten käytettyjä tuotteita. Yleisimmin käytettyjä kanoja ja viiriäismunia, mutta ankka-, hanhi-, kalkkuna- ja strutsimunia voidaan käyttää. Munat kulutetaan pääasiassa lämpökäsittelyn jälkeen, mutta ne voidaan syödä myös raakana.
Kuinka Ja Mitä Kokata Tyttöjen Kanssa
Tyttöjen kanssa voi valmistaa herkullisia ja monipuolisia ruokia. Jos olet täynnä ennakkoluuloja tyttöjen luonteesta ja mausta - älä! Tyttöjä on pitkään pidetty ranskalaisen keittiön herkkuina (ja ei vain!) Ja on hyvä maku, jos päätät yllättää vieraasi heillä.
