2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kaakao saadaan Keski- ja Etelä-Amerikassa sekä Afrikassa esiintyvän ikivihreän puun hedelmistä. Kaakaopalkkien syötävät osat ja niihin sisältyvät pavut kuivataan ja fermentoidaan, minkä jälkeen ne jalostetaan kaakaojauheen, kaakaovoin tai suklaan valmistamiseksi.
Kaakaojauhe on ruskea, jolla on erityinen miellyttävä tuoksu ja katkera maku, ja sitä käytetään useimmiten kuuman juoman valmistamiseen.
Kaakaopavut ja niiden parantavat ominaisuudet ovat laajalti tunnustettuja ja niiden hyödyllisiä aineita on kunnioitettu vuosisatojen ajan. Ei ole sattumaa, että espanjalaiset kutsutaan kaakao mustaksi kullaksi.
Kaakao sisältää hyödyllisiä theosteroleja. Nämä ovat aineita, jotka ihmiskehossa muuttuvat hyödylliseksi Q-vitamiiniksi, joka auttaa hoitamaan lapsia ja aikuisia vakavista sairauksista.
Se sisältää yli 300 erilaista kemiallista yhdistettä ja sillä on korkeat antioksidanttiset ominaisuudet. Se on hyvä proteiinilähde, kalsium, magnesium, rikki, karoteeni, tiamiini, riboflaviini, flavonoidit, antioksidantit ja välttämättömät rasvahapot.
Kaikki nämä elementit yhdessä innostavat fytokemikaalien luonnollista esiintymistä elimistössä, joilla on uskomattomia etuja koko keholle. Ne alentavat huonoa kolesterolia, parantavat sydämen toimintaa ja vähentävät syöpäriskiä.
Kaakaolla on myönteinen vaikutus ja sydän- ja verisuonijärjestelmän terveydelle alentamalla verenpainetta, parantamalla verisuonten toimintaa ja stimuloimalla glukoosimetaboliaa.
Ei pidä aliarvioida etuja, joita se tuo aivoihin - kaakaojauhe vapauttaa joitain hormoneja, kuten endorfiineja, fenyylietyyliamiinia, anandamidia ja serotoniinia, joita kutsutaan myös onnenhormoneiksi.
Viimeaikaisten tutkimusten mukaan kaakaojuomalla on myönteinen vaikutus verenkiertoon ja se parantaa liikkuvuutta yli 60-vuotiailla.
Amerikkalaiset tutkijat tekivät tutkimuksen, johon osallistui 44 ääreisvaltimotaudista kärsivää ihmistä (valtimoiden kaventuminen). Niitä tarkkailtiin kuuden kuukauden ajan, jonka aikana he kuluttivat kolme kupillista kaakaota päivässä. Kokeen lopussa osallistujille testattiin motorinen aktiivisuus.
Tulokset osoittivat, että vanhemmat ihmiset, jotka juovat kaakaota päivittäin, parantivat merkittävästi kykyään ja kestävyyttä matkustaa pidempiä matkoja kuin tutkimuksen alussa.
Asiantuntijat pitävät tämän yhdistelmäepitekiininä, joka parantaa vasikoiden verenkiertoa ja lisää osallistujien liikkuvuutta pidempään.
Suositeltava:
Miksi Sinun Pitäisi Syödä Paprikaa Säännöllisesti?
Olemme kaikki iloisia, kun paprikakausi tulee, jota kylissä kutsutaan yleensä vain pippuriksi. Parhaat paprikat ovat saatavana kesällä ja syksyllä, riippuen siitä, mikä osa Bulgariaa ostat niitä tai vielä parempi - kasvatat itse. Mutta sen lisäksi, että paprikat ovat erittäin maukkaita, ne ovat myös erittäin hyödyllisiä.
Miksi Sinun Pitäisi Syödä Maksaa Säännöllisesti?
Maksa nisäkkäiden, kotikanan kanojen ja ankkojen sekä tietyntyyppisten kalojen kulutetaan ruokana. Naudanlihaa, karitsaa, naudanlihaa, kanaa ja hanhenmaksa käytetään ravinnon lähteenä. Sianmaksaa kulutetaan myös Bulgariassa ja monissa muissa maissa.
Miksi Sinun Pitäisi Syödä Suklaata Pieninä Määrinä Säännöllisesti?
Siitä huolimatta suklaa on paljon kaloreita eikä todellakaan heijasta hyvin vyötäröä, se on todella hyödyllinen. Jos syömme suklaata kohtuullisesti ja säännöllisesti , nautimme joistakin terveysvaikutuksista, joita ei pidä aliarvioida. Itse asiassa suklaan hyödylliset ominaisuudet johtuvat pääasiassa makean tuotteen sisältämästä kaakaosta.
Miksi Sinun Pitäisi Juoda Näitä Juomia Säännöllisesti
Seuraavissa riveissä esitämme sinulle tämän mitä juomia sinun pitäisi juoda säännöllisesti ja miksi se on välttämätöntä kehollesi. Katso lisää: Vesi Ilman vedenottoa ihminen ei voi olla olemassa. Samaan aikaan olet kuullut kaikenlaisia teorioita siitä, kuinka paljon vettä meidän jokaisen pitäisi juoda.
Miksi Meidän Pitäisi Juoda Kaakaota, Etenkin 40 Vuoden Iän Jälkeen?
Miksi kaakao on tarpeen terveydellesi? Tämä herkullinen juoma on energinen ja pystyy suojaamaan viruksilta ja infektioilta. Kaakao parantaa mielialaa ja lisää elinvoimaa. Kaakao sisältää aineita, jotka parantavat muistia ja stimuloivat aivoja sekä normalisoivat veren kolesterolitasoja.
