2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Schisandra on yrtti, jota käytetään laajalti itäisessä lääketieteessä - sitä käytetään useimmiten tonicina ja piristeinä. Schisandralla on toinen nimi - se tunnetaan myös nimellä kiinalainen sitruunaruoho. Syynä on, että kaikki kasvin osat - varsi, lehdet, kukat, tuoksuvat voimakkaasti sitruunalta.
Laitokselle tehdyt yhteenvetotutkimukset osoittavat sen schisandra sillä on laaja valikoima vaikutuksia ihmiskehoon. Schisandralla on myös erittäin hyödyllinen vaikutus hermostoon, koska se poistaa väsymyksen, uneliaisuuden tunteen ja lisää tehokkuutta.
Pillerit, jotka on määrätty hermoston rauhoittamiseksi, johtavat yleensä uneliaisuuteen tai niillä on muita haittavaikutuksia.
Yrtillä ei ole tällaista vaaraa - se vaikuttaa erittäin hyvin paitsi ihmisen fyysiseen kuntoon myös henkiseen tilaan. Se on hyödyllinen myös vanhuksille, koska se pitää muistin aktiivisena.
Se voi olla erittäin hyödyllinen myös masennustiloissa - se auttaa ihmistä ravistamaan emotionaalista ongelmaa ja poistumaan masennustilasta.
Alhaisen verenpaineen omaavat ihmiset voivat myös käyttää yrttiä, koska se auttaa nostamaan verenpainetta. Itäisessä lääketieteessä schisandra käytetään pääasiassa suorituskyvyn ylläpitämiseen, stressin lievittämiseen ja ruumiinpainon ylläpitämiseen kohtuullisissa ja terveellisissä rajoissa.
Mielenkiintoinen tosiasia kiinalaisesta sitruunaruohosta on, että säännöllisesti käytettynä se voi estää liikalihavuuden ja säätää painoa. Schisandra parantaa eritteiden erittymistä maha-suolikanavassa ja helpottaa siten sen työtä - ruoka prosessoidaan nopeammin. Siten se onnistuu tukahduttamaan liikalihavuuden.
Viime vuosina liikalihavuudesta on tullut vakava ongelma - Maailman terveysjärjestön mukaan ylipaino on viidenneksi yleisin kuolinsyy. Tietojen mukaan vähintään 2,8 miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain ylipainoon.
Lihavuus on ongelma, joka tuo mukanaan monia muita potentiaalisia terveyshäiriöitä - diabetes, iskeeminen sydänsairaus ja paljon muuta.
Suositeltava:
Tämä Parantava Seos Valkosipulin Kanssa Tekee Ihmeitä Kehon Kanssa
Valkosipulilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia ja se voi auttaa parantamaan monia sairauksia. On kyky puhdistaa toksiinien keho. Tätä reseptiä käytetään kerran 5 vuodessa! Eliksiiri auttaa ateroskleroosissa, suojaa sydänkohtaukselta, auttaa poistamaan päänsärkyä, migreeniä.
Sano Ei! Näiden Syöpien Ja Sydänongelmien Kanssa Näiden Flavonoideja Sisältävien Elintarvikkeiden Kanssa
Tutkimusten mukaan elintarvikkeet, joissa on runsaasti flavonoideja kuten omenat ja vihreä tee vähentää syöpä- ja sydänsairauksien riskiä . 500 milligrammaa elementtiä päivässä riittää vähentämään tällaisten vahinkojen riskiä. Lisäaineiden saanti ei vähennä enemmän sydänongelmien riskiä, mutta syöpä - kyllä.
Kuumien Paprikoiden Kanssa Sodassa Kilojen Kanssa
Chilipippurit ovat osoittautuneet tehokkaaksi keinoksi taistella ylipainoa vastaan. Niiden laihtumisvaikutus johtuu siitä, että ne saavat meidät hikoilemaan, lisäävät aineenvaihduntaa ja sulavat rasvaa. Kalorien polttamista tehostaa lämpö, joka tulvii meitä chilipippuria käytettäessä.
Naudanliha Menee Parsan Kanssa, Sianliha - Ananaksen Kanssa
Jos tarjoat yksinkertaisen sianlihapihkan hienoilla parsaoksilla ja naudanlihapihvi riisin ja ananassen kanssa, lounasesi on täydellinen epäonnistuminen, sanovat ranskalaiset gourmet-asiantuntijat. Heidän mukaansa jokainen lihalaji yhdistetään tiettyihin koristeisiin, jotka eivät tukahduta, vaan päinvastoin - korostavat sen runsasta makua ja aromia.
Haluatko Salaattia Tilauksesi Kanssa? Olkoon Se Perunoiden Kanssa
Pikaruokaketjut ovat äskettäin ohittaneet kritiikkinsä valikoissaan sisällyttämällä terveellisiä ruokia, kuten salaatteja. Mutta viimeaikainen julkaisu Journal of Consumer Research -lehdessä osoittaa, että terveellisten valikkovaihtoehtojen saaminen voi saada jotkut kuluttajat syömään vähemmän terveellisesti kuin muuten.
