2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On lukemattomia yrttejä, joita ihmiset kasvattavat ympäri maailmaa, mutta joillakin niistä on todistettu vaikutus ja niitä käytetään myös perinteisessä lääketieteessä. Tässä ovat vahvimmat niistä ja niiden parantavat ominaisuudet.
Siperian sipuli - hän kuuluu sipuliperheeseen. Se on rikastettu A-, C-vitamiineilla sekä tiamiinilla, riboflaviinilla, niasiinilla, pantoteenihapolla, fosforilla, magnesiumilla, foolihapolla, kaliumilla, kalsiumilla, raudalla, kuparilla, mangaanilla ja sinkillä ja ravintokuiduilla.
Siperian sipuli auttaa oikeaan ruoansulatukseen ja stimuloi ruokahalua. Lisäksi se auttaa sulattamaan parempia rasvaisia ruokia, parantaa hengityselimiä ja estää nesteen kertymisen aiheuttaman liikalihavuuden.
Siperian sipulit auttavat estämään eturauhassyöpää. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se tappaa bakteereja suolistossa.
Basilika - yksi vanhimmista lääketieteellisiin tarkoituksiin käytettävistä yrtteistä ympäri maailmaa. Basilika sisältää runsaasti proteiinia, riboflaviinia, foolihappoa, niasiinia, kalsiumia, magnesiumia, rautaa, kaliumia, fosforia, kuparia ja sinkkiä. Se sisältää myös runsaasti E-, A-, C-, K- ja B6-vitamiineja sekä ravintokuitua.
Basilika auttaa kuumeen hoidossa, hoitaa vilustumista, yskää, kurkkukipua ja hengityselinten sairauksia. Basilikan lehdillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä auttaa heitä sydän- ja verisuonitautien, hyönteisten puremien, ihoinfektioiden, hammas- ja silmäongelmien hoidossa.
Rosmariini - erittäin hyvä ravintokuidun, A-vitamiinin, C-vitamiinin, foolihapon, kalsiumin, raudan ja mangaanin, B6-vitamiinin, magnesiumin, kaliumin ja kuparin lähde. Rosmariini on yrtti, jolla on monia terveysvaikutuksia - se stimuloi hermostoa, parantaa muistia, lievittää lihaskipua, auttaa ruoansulatusta ja eliminoi verenkierto-ongelmat, reuma, lihaskouristukset, neuralgia, kipu, ekseema, haavat ja masennus.
Rosmariini lisää myös virtsan tuotantoa. Sen käyttö yhdessä mäkikuisman ja ginkgo biloban kanssa auttaa aivojen tulehduksen hoidossa.
Tilli - Erinomainen niasiinin, ravintokuidun, sinkin, kuparin ja fosforin lähde, sisältää myös A-vitamiinia, C-vitamiinia, riboflaviinia, foolihappoa ja mineraaleja, kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia ja mangaania.
Yrtti auttaa käsittelemään ongelmia, kuten ruoansulatushäiriöt, ripuli, unettomuus, punatauti, hikka, hengityselinten häiriöt, kuukautishäiriöt, syöpä ja paljon muuta. Tämä yrtti sisältää eugenolia, se on eteerinen öljy, joka sisältää voimakkaita antiseptisiä ja anestesia-ominaisuuksia.
Laventeli - puhtauden symboli. Lievittää lihasjännitystä, vähentää stressiä, parantaa hermo- ja immuunijärjestelmää. Laventeliöljyllä on antiseptisiä, kaasua hylkiviä ja kouristuksia estäviä ominaisuuksia.
Tämän yrtin lääkinnällisiä ominaisuuksia ovat tulehdusta, sieniä ja antiseptisiä aineita.
Suositeltava:
Ruoat, Joilla On Hypnoottinen Vaikutus
Jos sinulla on ollut kiireinen päivä ja haluat hemmotella itseäsi Morpheuksessa heti, kun palaat kotiin ennen nukkumaanmenoa, nuku hyvät yösi illallisen kanssa, mikä auttaa sinua nukahtamaan nopeammin. Asiantuntijat neuvovat säätämään valikkosi siten, että se sisältää seuraavat elintarvikkeet - lohi, pavut, jogurtti, pinaatti ja paljon muuta.
Elintarvikkeet, Joilla On Laksatiivinen Vaikutus
Kärsitkö usein ummetuksesta? Jos näin on, sinun on ehdottomasti ryhdyttävä aktiivisiin toimiin tämän ongelman ratkaisemiseksi. Seuraavat 15 tarjoamamme ruokaa ovat luonnollisia diureetteja. Ne voivat auttaa lievittämään ummetuksen oireita sekä monia muita suolistosairauksia.
Elintarvikkeet, Joilla On Puhdistava Vaikutus Kehoon
Kun puhumme kehon puhdistaminen haitallisista toksiineista , ruoka on todella paras lääke. Tulet hämmästymään, kun opit niin monet suosikkisi elintarvikkeet puhdistavat detoksifioivat elimet ihmiskehossa kuten maksa, suolisto, munuaiset ja iho.
Hedelmät Ja Vihannekset, Joilla On Laksatiivinen Vaikutus
Hedelmillä ja vihanneksilla on ollut ikuisista ajoista lähtien tärkeä rooli ihmisten ruokavaliossa. Herkullisen ruoan lisäksi niillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia meille. Niitä voidaan käyttää jopa lääkkeinä. Elää terveellisesti tarkoittaa aktiivisesti sitä, mitä luonto antaa meille.
Ruoat, Joilla On Kiristävä Vaikutus
Kesäpäivinä monet ihmiset kärsivät vatsavaivoista. Ripulin kanssa on erittäin tärkeää, mitä syömme. Ripulin hoitamiseksi meidän on noudatettava vatsavaivoja koskevaa ruokavaliota. Joku elintarvikkeilla on kiristävä vaikutus ja suositellaan kulutukseen ripulin yhteydessä.
