2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kun puhumme kehon puhdistaminen haitallisista toksiineista, ruoka on todella paras lääke. Tulet hämmästymään, kun opit niin monet suosikkisi elintarvikkeet puhdistavat detoksifioivat elimet ihmiskehossa kuten maksa, suolisto, munuaiset ja iho.
Suojaudu pilaantumisen, käytetyn tupakansavun ja muiden toksiinien haitallisilta vaikutuksilta syömällä herkullisia hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä, öljyjä ja palkokasveja.
Tässä on 6 ruokaa, jotka auttavat sinua parantamaan aineenvaihduntaa, parantamaan ruoansulatusta ja puhdistamaan kehosi samalla laihduttamalla ja vahvistamalla immuunijärjestelmääsi.
Artisokka
Artisokka tukee maksan toimintaa, mikä puolestaan auttaa puhdistaa toksiinien keho ja muita asioita, joita et tarvitse. Artisokka lisää sappimehun tuotantoa maksassa, mikä auttaa hajottamaan elintarvikkeita ja imemään niiden ravintoaineita kehosta.
Omenat
Omenat sisältävät runsaasti ihania ravintoaineita - kuitua, vitamiineja, mineraaleja ja monia hyödyllisiä fytokemikaaleja, kuten D-glukaraattia, flavonoideja ja terpenoideja. Kaikkia näitä aineita käytetään vieroitusprosessissa.
Mantelit
Mantelit ovat pähkinöitä, joilla on korkein E-vitamiinipitoisuus. Niissä on myös runsaasti kuitua, kalsiumia, magnesiumia ja käyttökelpoista proteiinia, joka auttaa vakauttamaan verensokeria ja poistamaan epäpuhtauksia suolistosta.
Parsa
Parsa ei vain auta ruumiin vieroitus, mutta siitä voi olla paljon hyötyä ikääntymisen torjunnassa, syövän ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Parsa tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksista sekä kyvystään puhdistaa maksa.
Avokado
Avokadot ovat erittäin runsaasti antioksidantteja. Se voi alentaa kolesterolia ja laajentaa verisuonia. Avokadot sisältävät ravintoaineen nimeltä glutationi, joka estää vähintään 30 erilaista syöpää aiheuttavaa ainetta ja auttaa maksaa pääsemään eroon synteettisistä kemikaaleista.
Basilika
Basilikalla on antibakteerisia ominaisuuksia, ja siinä on runsaasti maksaa suojaavia antioksidantteja. Vaikuttavat aineet ovat terpenoideja. Basilika on loistava työkalu ruoansulatuksen ja vieroitus. Se tukee myös munuaisten toimintaa ja toimii myös diureettina keho karkottaa ei-toivotut toksiinit.
Suositeltava:
Ruoat, Joilla On Hypnoottinen Vaikutus
Jos sinulla on ollut kiireinen päivä ja haluat hemmotella itseäsi Morpheuksessa heti, kun palaat kotiin ennen nukkumaanmenoa, nuku hyvät yösi illallisen kanssa, mikä auttaa sinua nukahtamaan nopeammin. Asiantuntijat neuvovat säätämään valikkosi siten, että se sisältää seuraavat elintarvikkeet - lohi, pavut, jogurtti, pinaatti ja paljon muuta.
Elintarvikkeet, Joilla On Laksatiivinen Vaikutus
Kärsitkö usein ummetuksesta? Jos näin on, sinun on ehdottomasti ryhdyttävä aktiivisiin toimiin tämän ongelman ratkaisemiseksi. Seuraavat 15 tarjoamamme ruokaa ovat luonnollisia diureetteja. Ne voivat auttaa lievittämään ummetuksen oireita sekä monia muita suolistosairauksia.
Hedelmät Ja Vihannekset, Joilla On Laksatiivinen Vaikutus
Hedelmillä ja vihanneksilla on ollut ikuisista ajoista lähtien tärkeä rooli ihmisten ruokavaliossa. Herkullisen ruoan lisäksi niillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia meille. Niitä voidaan käyttää jopa lääkkeinä. Elää terveellisesti tarkoittaa aktiivisesti sitä, mitä luonto antaa meille.
Kaakaopavuilla On Puhdistava Vaikutus Kehoon
Kaakaopavuissa on erittäin runsaasti vitamiineja ja alkuaineita - ne sisältävät magnesiumia, kalsiumia, kuparia, kaliumia ja muuta. Magnesium ja kalium huolehtivat kaikkien tärkeimpien elinten toiminnasta. Kaakaopavut toimittavat keholle tarvittavat määrät kaliumia ja hunajaa, mikä puolestaan auttaa terveellistä sydän- ja verisuonijärjestelmää.
Elintarvikkeet, Joilla On Huonoin Vaikutus Terveyteen Ja Ympäristöön
On tiedossa, että ruoka on erittäin tärkeää terveydellemme. Loppujen lopuksi olemme todella mitä syöt. Terveellisestä syömisestä on tullut monien ihmisten elämänfilosofia nykyaikaisessa yhteiskunnassa, ja tällä valinnalla on syyt. Luomuruokaa suosivat yhä useammat ihmiset, joilla on varaa korkeaan hintaan, ja luomuviljelyä pidetään ihmelääkkeenä, joka voi pelastaa ihmiskunnan yhä haitallisempaa ruokaa , joka alkaa hankkia myrkyllisten ominaisuuksien.
