2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ihmiskehon vieroitus on erittäin tärkeää. 2000-luvulla ihmiset syövät sitä, mikä on kaupassa, ja hyvin harvat meistä ajattelevat edelleen sitä, mitä syömme ja joemme joka päivä. Harvat ihmiset syövät luonnollisia ruokia.
Liikalihavuus ei ole hyvä meille eikä terveydellemme - se ei vaikuta pelkästään ulkonäköön, vaan myös terveyteen, joka on yksi elämän tärkeimmistä asioista, koska jos henkilö ei ole terve, hän ei voi saavuttaa paljon asioita.
Suosittelen ruokavaliota, joka on testattu ja todella toimii, mutta jos on sitkeyttä. Onneksi minulla ei ole tällaisia ongelmia, mutta tyttöystäväni menetti 23 kg 20 päivässä tämän ruokavalion avulla. Ensimmäiset päivät olivat vaikeita, mutta sitten hän onnistui. Hän päätti, kiristyi ja saavutti sen. Tässä on ruokavalio:
Valitse haluamasi tee riippumatta siitä: minttu, timjami, musta tee, kakku, lehmus jne. Ota myös 1 kg omenoita.
Kahden viikon ajan aamulla, kun nouset ylös, syö omena ja tee kahden tunnin kuluttua suosikkiteesi. Joten vaihdat omenaa ja teetä joka toinen tunti joka päivä, alkaen omenasta.
Löydät eron paitsi painosta. Alat tuntea olosi paremmaksi ja fyysisesti. Omena pitää sinut kylläisenä ja puhdistaa samalla kehosi kertyneistä toksiineista.
Kahden viikon kuluttua aloitat kevyellä ruokinnalla elintarvikkeilla, kuten vihanneskeitto, kermakeitot, lihavalmisteita suositellaan vain kanalle ja keitetään pienellä öljyllä ja mahdollisuuksien mukaan vaaleanpunaisella suolalla tai ilman sitä. Jos juot kahvia, kokeile kofeiiniton, jos et ole luopunut siitä kahden viikon aikana, viipaleella mustaa leipää.
Pidä tätä kevyttä ruokavaliota 20 päivän ajan. Se on täydellinen, jos yhdistät ruokavalion tietyn määrän urheiluun. Ei ole huono käydä kuntosalilla vähintään kaksi tuntia päivässä, kävellä puistossa, käydä kävelyllä metsässä kesällä - kiipeily metsään laajentaa hengitysteitä, raikas ilma hyödyttää myös sinua.
Ruokavalio voidaan tehdä kerran kuukaudessa vain kehon puhdistamiseksi. Sitten sama menettely, paitsi että omenan ja teen vuorottelu kahden tunnin välein, on viikon sisällä.
Suositeltava:
Muinainen Kiinalainen Ruokavalio, Joka Parantaa Sappikivet
Ruokavalio kiinalaisessa lääketieteessä on yksi muinaisista ajoista lähtien ja monien ihmisten harjoittama menettely. Tähän mennessä on olemassa suuri määrä tämän tekniikan seuraajia, jotka harjoittavat sitä menestyksekkäästi. Sappikivet ovat muodoltaan, kooltaan ja koostumukseltaan erilaisia.
Kofeiini Vs. Kalorit - Todella Toimii
Kofeiini polttaa kaloreita ja johtaa laihtumiseen - niin uskomattomalta kuin tämä myytti kuulostaa, se osoittautuu totta. Yksi suosituimmista juomista, kahvi ja musta tee, todella auttaa torjumaan nykymaailman vakavinta ongelmaa - liikalihavuutta.
Valkosipulin Ja Punaviinin Seos, Joka Parantaa Yli 100 Tautia
Tämä luonnollinen parantava seos yhdistää valkosipulin ja punaviinin hyödylliset ominaisuudet. Tuloksena oleva seos pystyy estämään monia sairauksia, puhdistamaan verta, vahvistamaan nimijärjestelmää, poistamaan huonoa kolesterolia, parantamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää, poistamaan ylimääräisen suolan kehosta, lisäämään kestävyyttä, antamaan energiaa ja voimaa ja torjumaan erilaisia infektioita.
Ruokavalio, Joka Sai Jamie Oliverin Laihtua Ja Nukkumaan Paremmin
Jokainen kulinaarinen rakastaja yhdistää välittömästi nimen Jamie Oliver johonkin herkulliseen. On kuitenkin käynyt ilmi, että brittiläinen kokki on terveellisen ruokailun fani ja suosittelee, että noudatat muutamia hänen valikkonsa sääntöjä elääksesi pidempään.
Minttu Parantaa Nämä 5 Vaivaa 100 Prosenttia
Minttu on yksi hyödyllisimmistä ihmiskunnan tuntemista kasveista. Se tulisi lisätä päivittäiseen valikkoon, jos haluat olla terve. Tämä hämmästyttävä yrtti löytyy mistä tahansa ruokakaupasta. Sen edut keholle ovat hämmästyttäviä. Vaikka tämä ei olisikaan katkottua kotiisi juuri nyt, se on hyvä muuttaa.
