2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Olet luopunut jalka-voileipistä ja hiilihapollisista juomista ikuisesti ja olet nyt vakuuttunut siitä, että syöt terveellisesti. Älä rentoudu, ole valppaana, neuvoo italialaisia ravitsemusterapeutteja.
On ruokia, joita pidetään terveinä, mutta ovat yhtä vaarallisia vatsallesi kuin sirut! Niin rapeat ja herkulliset oliivit aiheuttavat riippuvuutta. Ja riippuvuus oliiveista voi lisätä kriittisesti raudan määrää kehossa. Tämä pätee, kun syöt tummanvihreiksi värjättyjä oliiveja.
Perunat ovat todellisia mestareita lisääntyvien bakteerien määrässä. Ne ovat kuin magneetti heille. Venäläisillä salaateilla on eniten riskejä, asiantuntijat varoittavat. Se sisältää useimmiten bakteereja, jotka aiheuttavat punatautia.
Keltainen juusto voi sisältää patogeenisiä bakteereja, varsinkin jos se on valmistettu pastöroimattomasta maidosta kotona. Sama koskee maitoa, jota myydään pulloissa suurten myymälöiden edessä. Saattaa käydä niin, että luomumaito tuo ensi silmäyksellä enemmän ongelmia kuin hyötyä.
Ja vaikka sanotaan, että jäätelö tekee meistä onnellisia ja auttaa voittamaan väsymyksen, jäätelö on edelleen vaarallinen ruoka. Muoviastioita, joissa varastoidaan suppiloissa myytävää jäätelöä, ei aina desinfioida hyvin. Niissä voi elää erilaisia bakteereja - salmonellaa, stafylokokkeja.
Savustettu liha voi sisältää monia syöpää aiheuttavia aineita. Näitä tuotteita ei käsitellä usein luonnollisella, mutta kemiallisella. Lisäksi ne sisältävät yleensä makua parantavia aineita, värejä ja säilöntäaineita.
Munat ovat myös vaarallisia tuotteita - salmonella elää eläinten ruoansulatuskanavassa ja pääsee ihmiskehoon riittämättömällä lämpökäsittelyllä. Myytti siitä, että kylämunat eivät sisällä salmonellaa, ei pitäisi vauhdittaa valppautta.
Tomaatit, niin oudolta kuin se saattaa kuulostaa, aiheuttavat usein ruokamyrkytyksiä. Bakteerit tunkeutuvat vihannesten vaurioituneeseen pintaan, ja jos tomaattia ei kypsennetä tai hauduteta, ne tulevat ihmiskehoon.
Siksi valitse aina sileät tomaatit ilman halkeamia ja vammoja. Vihreät mausteet, kuten persilja, tilli ja selleri, ovat myös johtavassa asemassa myrkytyksen aiheuttajina, koska niitä on vaikea puhdistaa ja melkein aina jättää lehtiin likaa, joka ei ole silmiä.
Maassa olevat bakteerit putoavat vihreisiin oksiin, ja lisäksi vihreät mausteet imevät haitallisia aineita maaperästä.
Suositeltava:
Tuotteet Hyvään Ruoansulatukseen
Kuivatut kirsikat ovat yksi parhaista ystävistä hyvä ruoansulatus . Niitä käytetään myös sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyyn. Kuivatut kirsikat sisältävät orgaanisia happoja, pektiiniaineita, rautaa, kuparia, kobolttia, magnesiumia, vitamiineja A, C, PP, B.
Pakastetut Tuotteet
Pakastettaessa tuoreet vihannekset ne on pestävä, puhdistettava ja valkaistava valmiiksi kuumassa vedessä tai kevyesti höyrytettyinä. Tämä tehdään entsyymien deaktivoimiseksi, jotka voivat muuttaa vihanneksia - tehdä niistä kovempia ja muuttaa niiden väriä ja makua.
Vaarallisimmat Tähtiruokavaliot Laihtumiseen
Kiiltävät aikakauslehdet, jotka ovat täynnä kauniita poptähtiä, näyttelijöitä ja malleja, saavat nuoret naiset ja nuoret haaveilemaan lumoavasta elämästä sekä kauniista ja hoikkaista hahmoista. Nuoret tytöt jäljittelevät epäjumaliaan ja ryhtyvät vaarallisiin syömiseikkailuihin, joiden tarkoituksena on saavuttaa täydelliset muodot ja koot tajuamatta edes kuinka vaarallista se voi olla.
Vaarallisimmat Säilöntäaineet Elintarvikkeissa
Terveellinen syöminen on yksi eniten keskustelluista aiheista - mitä kuluttaa, mitä poistaa kokonaan valikosta ja miksi. Ruokavaliosta tulvii yhä enemmän ihmisten mieli ja se johtaa usein pakkomielteeseen ruokaa ja elintarvikkeita kohtaan. Toisaalta on hienoa, että jokaisella on syömiskulttuuri, joka ei rajoitu asenteeseemme pöydässä.
Mitkä Ovat Vaarallisimmat Virheet Ruokavaliossa
Ruokavalion epäonnistumiset ovat yleisiä. Olemme pettyneitä, kun ruokavalio ei toimi, ja ihmettelemme, miksi painomme ei liiku. Syitä voi olla useita. Katso, mitkä ovat yleisimmät ruokavalion virheet: - Salli itsellesi "poikkeuksellinen"
