2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hormonien tasapaino naisilla on äärimmäisen tärkeää, koska mikä tahansa epäsäännöllisyys voi vaikuttaa haitallisesti naisten yleiseen terveyteen. Seuraavissa riveissä tarkastelemme kolmea hyödyllistä juomaa, jotka paitsi kaunistavat myös auttavat säätelemään hormoneja. Katso kuka he ovat:
Lämmin vesi sitruunamehulla
Lämmin vesi sitruunalla auttaa laihtua, poistaa toksiineja kehosta, parantaa immuniteettia, ihon kuntoa ja ruoansulatusta. Tosiasia on, että sitruuna voi vaikuttaa kylläisyyden hormoniin - leptiiniin. Jos se ei ole tasapainossa, keho alkaa kerätä rasvaa. Resepti on erittäin helppo ja helppo valmistaa: purista puoli sitruunan mehu, kaada kiehuvaa vettä sen päälle ja anna jäähtyä hieman ja juo siemaillen. On parasta aloittaa aamu tällä juomalla.
Vadelma-lehtiä
Vadelma-lehdistä valmistettu tee, joka säätelee naisten lisääntymisjärjestelmää. Se vahvistaa kohtuun siten, että kuukautiset, synnytys ja vaihdevuodet ovat helpompia. Tämä tee antaa poikkeuksellisen elinvoiman ja voi helposti korvata kahvin. Juo kolme lasillista päivässä ja hormonaalinen tausta on kunnossa.
Resepti on myös erittäin helppo seurata: kaada 1 rkl. vadelma-lehdet (ehkä kuivat) 200 ml: ssa kiehuvaa vettä, kiehauta 10 minuuttia. Älä juo ennen nukkumaanmenoa, mieluiten aamulla tai päivällä.
Kurkuma maito
Kuva: yogitea
Kurkuma maito on yksi tunnetuimmista resepteistä, jota kutsutaan myös kultaiseksi maidoksi. Tämä juoma tasapainottaa kaikkia hormoneja, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa ruoansulatusta, borinastinki.
Resepti: 200 ml: aan kuumaa maitoa lisätään 0,5 tl. kurkuma, voit myös lisätä hunajaa maun mukaan. Tämä juoma on hyvä juoda yöllä.
Suositeltava:
Mausteet, Jotka Säätelevät Verensokeria
On olemassa erilaisia mausteita, jotka on suositeltavaa lisätä valikkoon, jotta verensokeritasosi onnistuu ja normaalissa rajoissa. Suurimmalla osalla niistä on paljon kuitua, mutta toisten koostumus on tarkempi. Tässä on joitain niistä, joiden myönteinen vaikutus on osoitettu useiden tutkimusten jälkeen, ja joilla on varmasti todistettu vaikutus verensokerin alentamiseen.
Elintarvikkeet, Jotka Säätelevät Progesteronitasoja
Progesteroni on yksi tärkeimmistä naissukupuolihormoneista. Tämän hormonin epätasapaino järkyttää vakavasti kehoa, mikä vaikuttaa naisen painoon, kuukautiskiertoon, hedelmällisyyteen ja jopa mielialaan. On erittäin tärkeää vahvistaa tämä epätasapaino asiantuntijan tutkimuksen jälkeen, koska monissa tapauksissa kohonnut progesteronipitoisuus viittaa raskauteen eikä välttämättä vakavaan terveysongelmaan.
Kolme Juomaa Auttaa Vatsan Turvotuksessa
Ravitsemusasiantuntijat sanovat, että epämiellyttävä tunnet turvonnut vatsat voidaan estää kolmen juoman avulla, jotka rauhoittavat ja auttavat ruoansulatusta. Liiallinen syöminen johtaa usein kroonisiin sairauksiin, joita on vaikea parantaa.
Bulgarian Kanassa Ei Ole Hormoneja
Maa- ja elintarvikeministeri Dimitar Grekov ilmoitti, että tarkastusten jälkeen kotitilojen tarjoamassa kananlihassa ei löytynyt hormoneja. Tarkastusten tulokset osoittavat, että bulgarialaiset kuluttajat voivat olla tyytyväisiä ostaessaan kanaa, koska bulgarialaiset siipikarjankasvattajat eivät ole havainneet rikkomuksia.
Viisi Parasta Juomaa, Jotka Auttavat Laihtua
Jokainen valitsee kuinka pitää kehonsa kunnossa. Jotkut käyttävät, toiset lopettavat syömisen ja toiset taas hyödyntävät muutaman juoman ihmeellistä vaikutusta. Kesäaika sisältää enemmän nesteitä, mikä helpottaa laihdutusta. Paras ja terveellisin tapa on yhdistää urheilu, terveellisten ruokien kulutus ja nämä upeat juomat.
