2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kukkakaali on hyödyllinen ja sitä voidaan käyttää kaikenlaisten herkkujen valmistamiseen sen sijaan, että se suljettaisiin perinteisen leivän sisällä. Kukkakaali on herkullinen ja keitetty eri tavoin.
Paistettua kukkakaalia
Keitä kukkakaalia, joka on revitty kukintoihin. Kasta kukinnot lyötyihin muniin ja paista. Kun ne ovat kuumia, ripottele ne keltaisella juustolla.
Kukkakaali majoneesilla
Keitä yhden kukkakaen kukat suolattuun veteen, aseta ne pannulle, kaada majoneesi niiden päälle ja paista esilämmitetyssä uunissa kaksisataa astetta.
Kukkakaali kanalla
Keitä puoli kukkakaalia, kukinnoksi revitty pää, yhdessä suuren porkkanan kanssa. Keitä kaksisataa grammaa kanafileetä. Leikkaa kana ja porkkana kuutioiksi. Lisää sata grammaa keitettyjä herneitä, mausta majoneesilla, ripottele hienonnettuihin vihreisiin mausteisiin.
Kukkakaali retiisillä
Keitä puoli kukkakaalia, kukinnoksi revitty. Siivilöi ja jäähdytä. Lisää yksi kuutioitu sipuli, yksi suolakurkkua, kymmenen retiisiä, sata grammaa kermaa, hienonnettuja vihreitä mausteita.
Kukkakaali munilla
Keitä puoli kukkakaalia, kukinnoksi revitty pää ja kaksi porkkanaa. Leikkaa ne pieniksi paloiksi. Lisää hienonnettu kurkku, retiisi, sata grammaa keitettyjä herneitä, lisää kerma ja ripottele hienonnettuihin muniin.
Kukkakaali sose
Keitä suuri kukkakaalin pää ja murskaa se. Lisää soseeseen kermaa tai voita.
Kukkakaali-keitto
Keitä neljä sata grammaa valitsemaasi lihaa sekä kaksi porkkanaa ja kaksi sipulia. Leikkaa liha heti, kun se on kypsynyt. Palauta se liemeen ja lisää kukkakaalin pään kukinnot. Ripottele persiljaa.
Suositeltava:
Herkullisia Ideoita Täytettyyn Kalmariin
Täytetty kalmari on yksi tyylikkäimmistä äyriäisruokista. Kalmarista tulee erittäin herkkä, ja täyte voi olla vaihteleva ja voimakkaasti tuoksuva. Kalmaria voidaan keittää monin tavoin: haudutettuna, keitettynä, mausteisena marinoituna rasvakeittimessä tai pannulla, leivottu tai grillattu.
Herkullisia Ideoita Jäljellä Olevien Keitettyjen Pääsiäismunien Kanssa
Pääsiäislomat ovat päiviä, jolloin jokainen perhe istuu ja juhlii rikkaalla ja monipuolisella pöydällä. Mutta haluessamme kokeilla jokaista maukasta ruokaa käy ilmi, että aina on joukko syömättömiä ruokia. Mitä voimme tehdä? Heitä se pois? Tämä ei ole kovin hyvä idea.
Kukkakaalin 8 Parasta Terveysvaikutusta
Kukkakaali on erittäin terveellinen vihannes, jolla on useita terveysvaikutuksia. Katso 8 kukkakaalin kulutuksen edut : 1. Sisältää monia ravintoaineita Kukkakaali on hyvin vähän kaloreita, mutta runsaasti vitamiineja. Totuus on, että se sisältää lähes kaikki kehomme tarvitsemat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Kukkakaalin Piilotetut Hyveet
Vitamiinit, kuitu, kalsium, magnesium, rauta - kaikki tämä sisältyy kukkakaalin suloisiin "päihin". Voimme hyödyntää sen ominaisuuksia kaudella - syksyllä. Kukkakaali on erinomainen ruoka, joka antaa voimaa ja elinvoimaa. Vain yksi annos 200 grammaa kukkakaalia antaa keholle tarvittavan päivittäisen C-vitamiiniannoksen.
Arvokkaita Vinkkejä Parsakaalin Ja Kukkakaalin Jäädyttämiseen
Parsakaali ja kukkakaali ovat hyödyllisimpiä vihanneksia, koska ne ovat todellinen vitamiinipommi. Ne auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja suojaamaan kehoa maksasairauksilta ja jopa syöpältä. Ne toimivat hyvin myös ikääntymistä vastaan ja ovat erityisen hyödyllisiä anemiasta kärsiville.
