2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ravitsemusasiantuntijat sanovat, että epämiellyttävä tunnet turvonnut vatsat voidaan estää kolmen juoman avulla, jotka rauhoittavat ja auttavat ruoansulatusta.
Liiallinen syöminen johtaa usein kroonisiin sairauksiin, joita on vaikea parantaa. Siksi on erittäin tärkeää, että syömäsi ruoka käsitellään mahassa.
Turvonnut vatsa voi olla myös seurausta stressistä, minkä vuoksi on tarpeen mennä pitkälle kävelylle rauhoittumaan.
Kylmä minttu tee
Minttu on todistettu lääke, joka auttaa vatsaa imemään ruokaa nopeammin. Lisäksi yrtti on hyödyllinen, jos haluat nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua.
Mintulla on rauhoittava, kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen vaikutus.
Asiantuntijat suosittelevat juomaan kaksi kupillista jääminttua teetä päivittäin.
Mentoliöljy on erittäin tehokas pahoinvoinnin, vatsakivun, suoliston kaasujen tapauksessa, rauhoittaa ruuansulatuskanavan kouristuksia. Jotta vaikutus olisi nopeampi, se tulisi ottaa pieninä annoksina laimennettuna teeen. Mentoliöljyllä on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia.
Ananasrappo
Ananas sisältää runsaasti kuitua ja vettä yhdistettynä moniin vitamiineihin ja kivennäisaineisiin. Lisäksi tämä hedelmä luo kylläisyyden tunteen ja estää ylensyönnin.
Ananas sisältää entsyymi bromelaiini, joka auttaa absorboimaan proteiineja ja parantaa ruoansulatusta yleensä.
Ananasrappo on erittäin hyödyllinen ja voi korvata iltapäivän välipalan. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava puolet ananasta kahteen ruokalusikalliseen pellavaöljyyn, josta voit tehdä frappen tehosekoittimessa.
Pellavansiemenöljy on myös hyödyllinen turvonnut vatsatkoska se sisältää tyydyttymättömiä rasvoja.
Tumman suklaan juoma
Tumma suklaa sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat sekä hermostoa että verenkiertoa.
Suklaa, joka sisältää yli 70% kaakaota, vähentää ruokahalua ja aiheuttaa kylläisyyden tunteen.
Juoma valmistetaan jogurtista, hunajasta, suklaasta ja banaanista, ja sitä on suositeltavaa juoda aamiaiseksi.
Suositeltava:
8 Ruokaa Ja Juomaa VASTAAN Laihtumista
Rakastat heitä varmasti, sisällytät ne valikkoon, koska luulet heidän olevan ruokavaliota, mutta se ei ole aivan totta. Tuskin ymmärrät sitä, mutta jotkut tuotteet ovat enemmän kaloreita kuin luulet, eikä sinun tarvitse luottaa niihin laihtua.
Zyveniche Auttaa Turvotuksessa Ja Kasvaimissa
Vaikka useimmat meistä eivät kiinnitä huomiota esiintyvään turvotukseen, tämä tila voi itse asiassa olla vaarallisempi kuin luulemme. Tämän turvotuksen syyt voivat olla vakavia sydän- tai munuaisongelmia. On hyvä ottaa yhteys asiantuntijaan ennen minkään hoidon aloittamista selvittääksesi turvotuksen syyn ja kuinka hoitaa sitä oikein.
Ruoat, Jotka Auttavat Turvotuksessa
Vatsan turvotus - tämä on yksi yleisimmistä ongelmista, joita potilaat usein tulevat lääkäriin. Sitä voi esiintyä useista syistä. Tämä on epämiellyttävä tila, joka ilmaistaan ruoansulatuskanavan ongelmina, mikä voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta.
Nämä Elintarvikkeet Ja Yrtit Auttavat Turvotuksessa
Kun kehossa on turvotusta, on hyvä ottaa yhteyttä lääkäriin ennen yrttien käyttöä. Jotkut olosuhteet ovat vaarallisia, ja siksi on suositeltavaa nähdä ensin lääkäri. On tärkeää määritellä turvotuksen syy, muuten ei ole järkevää hoitaa yrttejä, koska vaikutus on väliaikainen.
Kolme Juomaa, Jotka Säätelevät Hormoneja Naisilla
Hormonien tasapaino naisilla on äärimmäisen tärkeää, koska mikä tahansa epäsäännöllisyys voi vaikuttaa haitallisesti naisten yleiseen terveyteen. Seuraavissa riveissä tarkastelemme kolmea hyödyllistä juomaa, jotka paitsi kaunistavat myös auttavat säätelemään hormoneja.
