2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Influenssavirusten, vilustumisen, kylmien talvipäivien aikaan lämmin kanakeitto tekisi ihmeitä. Viime aikoina markkinoilla on valmiita pikakeittoja, niin sanottu. kuivia keittoja. Tämä on helppo ja nopea tapa saada tarvittavat ravintoaineet päivälle lämpimässä keittokupissa ilman, että sinun tarvitsee viipyä tuntikausia keittiössä.
Mutta onko tämä vaihtoehto myös terveellistä meille?
Siitä puhutaan ja tutkitaan yhä enemmän kuivia keittoja ja liemet, joita käytämme mukavuuden vuoksi, ovat haitallisia. Mutta miksi?
Japanilaiset tutkijat tekivät tuoreen tutkimuksen aiheesta ja havaitsivat sen kuivat keitot eivät ole hyödyllisiäkoska ne sisältävät paljon suolaa. Yhdellä annoksella keittoa on puolet päivittäisestä normista, jonka aikuinen kuluttaa suolaa. Japanilaiset tutkijat eivätkä vain he ovat vakuuttuneita siitä, että liiallinen natriumkloridin kulutus kaksinkertaistaa mahasyövän kehittymisen todennäköisyyden.
Japanilaisten tutkijoiden tutkimus tehtiin 11 vuoden ajan. Tänä aikana he havaitsivat maassa 40 000 ihmisen ruokailutottumukset. Tulokset osoittivat, että suolaista ruokaa suosivien miesten joukossa yksi 500: sta on vaarassa. Pahanlaatuinen sairaus, yksi yleisimmistä, tappaa planeetalla vuosittain noin miljoonan ihmisen, joka on toiseksi vain keuhkosyöpä.
Joten mahdollisuus syödä nopeasti ja sitoumusten välillä päivän aikana, keitto liuotettuna kuumaan veteen, ei ole kovin hyvä, ja ennen kaikkea - ei hyödyllistä! Siksi suosittelemme sinua - tee kotitekoista keittoa kotona - se on maukkaampaa, osoittautuu ja terveellisemmäksi. Tämän avulla voit säätää lisäämäsi suolan määrää. Voit jopa käyttää Himalajan suolaa varmistaaksesi, että vältät sydän- ja verisuonitautien riskin.
Suositeltava:
Juuret Herkullisten Keittojen Valmistamiseksi
Monissa maissa keitot ovat ainoa ruokalaji, jota tarjoillaan paitsi lounaaksi myös illalliseksi. Tyypillisiä esimerkkejä tästä ovat borssi Venäjällä, Ukrainassa ja Moldovassa, arabialaisen keittiön erilaiset keitot, Espanjan puchero, Portugalissa olla takiainen ja niin edelleen.
Pullotarrat Varoittavat Alkoholin Vahingoista?
Euroopan parlamentti keskustelee ehdotuksesta asettaa varoituslipukkeet alkoholipulloihin, samankaltaisten kuin savukepakkausten etiketit. Jos ehdotus hyväksytään, pullot alkoholijuomia myydään Euroopan unionissa varoitusviestien kera, samoin kuin savukkeet.
Haitallisesta Ruoasta Ja Vahingoista, Joita Se Meille Aiheuttaa
Yksi suurimmista eroista elämässä tänään ja vain 10 vuotta sitten - kulutamme valtavia määriä roskaruoka . Ja vaikka epäterveellinen kiusaus ajoittain ei vahingoita meitä, tapana syödä säännöllisesti ketjuissa Pikaruoka on vakavia vaikutuksia paitsi kehollemme myös terveydellemme.
Nopean Laihtumisen Vahingoista
Todennäköisesti jokainen ylipainoinen teistä on koskaan miettinyt, miksi ei ole keinoja tai tuotteita, joiden avulla laihtua heti, välittömästi. Nopea laihtuminen on kuitenkin haitallista, ja syyt tähän ovat tieteellisesti perusteltuja.
Neljä Kahvia Päivässä Taistelee Juomisen Vahingoista
Maksa on täysin suojattu kirroosilta, jos juot neljä kupillista kahvia päivässä. He eivät kuitenkaan voi poistaa kaikkia vahinkoja, joita teemme kehollemme epäterveellisellä elämäntavalla. Vakavia maksavaurioita, jotka usein päättyvät kuolemaan, voidaan rajoittaa juomalla enemmän kahvia.
