2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Paistetut jauhelihapullat ovat nuorten ja vanhojen suosikki, mutta jos kypsennämme niitä liian usein, ne kovettuvat nopeasti. Siksi on hyvä oppia valmistamaan vihannespalloja ja miksi ei bulgur-lihapullia, jotka ovat vieläkin epätavallisempi ratkaisu, joka tuo todellista vaihtelua valikkoon.
Tässä on 3 testattua reseptit ohran bulgur-lihapullillejotka on helppo ja nopea valmistaa:
Tavalliset ohra-bulgur-lihapullat
Tarvittavat tuotteet: 500 g ohra bulgur, 1 sipuli, 2 munaa, muutama oksa tilliä, muutama oksa persiljaa, paistoöljy, 200 g murusia, suolaa ja pippuria maun mukaan
Valmistusmenetelmä: Bulgur pestään ja keitetään jatkuvasti sekoittaen. Kun se on täysin pehmeä, anna jäähtyä, valuta ja jauhaa. Paista hienonnettu sipuli rasvassa ja lisää munat, bulgur, hienonnetut vihreät mausteet, suola ja pippuri maun mukaan ja niin paljon leivänmuruja kuin seos imee. Anna sen seistä noin 30 minuuttia ja muodosta bulgur-seoksesta lihapullia, jotka rullataan leivänmurussa ja paistetaan kullanväriseksi rasvassa molemmin puolin. Tarjoile salaatin tai haudutettujen vihannesten kanssa.
Lihapullat ohran bulguria ja juustoa
Tarvittavat tuotteet: 500 g bulguria, 1 muna, 200 g juustoa, 100 g korppujauhoja, suolaisia, suolaa ja sokeria maun mukaan, paistorasva
Valmistusmenetelmä: Bulguria keitetään kuten edellisessä reseptissä. Kaada kulhoon ja lisää silputtu juusto, muna, suolaiset, suola ja sokeri maun mukaan. Sekoita kaikki hyvin ja muodosta tästä seoksesta lihapullia, jotka rullataan leivänmurussa ja paistetaan kullan molemmilta puolilta.
Ohran bulgurin lihapullat
Tarvittavat tuotteet: 500 g bulguria, 200 g naudanlihaa, 1 sipuli, 1 muna, suolainen, kumina, suola ja pippuri maun mukaan, leivänmuruja käärimiseen, rasvapaistamiseen
Valmistusmenetelmä: Bulguria keitetään yllä kuvatulla tavalla. Pilko sipuli hienoksi ja paista rasvassa jauhelihan kanssa. Kun bulgur ja jauheliha ovat jäähtyneet, sekoita ja lisää muna ja kaikki muut mausteet. Sekoitetaan hyvin ja annetaan seistä noin 30 minuuttia. Tästä seoksesta muodostuu bulgurin lihapullat, jotka rullataan leivänmurussa ja paistetaan kullanväriseksi. Tarjoile valitsemasi kastikkeen kanssa.
Suositeltava:
Sano Ei! Näiden Syöpien Ja Sydänongelmien Kanssa Näiden Flavonoideja Sisältävien Elintarvikkeiden Kanssa
Tutkimusten mukaan elintarvikkeet, joissa on runsaasti flavonoideja kuten omenat ja vihreä tee vähentää syöpä- ja sydänsairauksien riskiä . 500 milligrammaa elementtiä päivässä riittää vähentämään tällaisten vahinkojen riskiä. Lisäaineiden saanti ei vähennä enemmän sydänongelmien riskiä, mutta syöpä - kyllä.
Syksyn Kukat Tulevat Lautasille Vain Näiden Reseptien Kanssa
Kesä on veloittanut meitä voimakkaista tunteista, meillä on veloitus pitkään, mutta uusi kausi on tulossa, ja sen myötä tunne muuttuu. Muutos tapahtuu, olemmeko valmiita siihen vai ei. Pidetään kesätunnelma uuden tunteen läpi, mutta nouse muille kiskoille - syksyn reiteille, jotka eivät ole tylsiä tai värittömiä, ne ovat värikkäitä ja kauniita.
Kokkaa Herkullista Ja Terveellistä Ruokaa Kotona! Vain Näiden Vinkkien Avulla
Kiireisessä ja kiireisessä jokapäiväisessä elämässämme on vähemmän aikaa oikeaan lepoon ja jatkamiseen herkullisesti valmistettu kotitekoinen ruoka . Valmistamme vähemmän ja vähemmän ruokaa kotona laiminlyömällä huolta terveydestämme. Jossain vaiheessa kotiruokaa on valitettavasti uhanalainen laji.
Aloita Laihtuminen Todella! Vain Näiden Helppojen Vinkkien Avulla
Jos vuoden 2020 tavoite on sinun laihduttaa , luovuttaa. Epäonnistut helmikuuhun mennessä! Tämän päätöksen psykologinen stressi pettää sinut nopeasti. Tutkimukset osoittavat, että 89% ihmisistä, jotka asettavat tavoitteen laihtua vuoden viimeisinä kuukausina, epäonnistuvat.
Jokaiselle Sielusalaatille - Vain Näiden Kahden Reseptin Avulla
Vihannesten kulutus ravitsee kehoa ja auttaa aineenvaihduntaa ja puhdistaa myrkkyjä. Monet ihmiset haluavat salaatti jopa pääruokana. Jokaisella maalla, jokaisella kulttuurilla, joka kerta, kaikkina vuodenaikoina, jokaisella meistä on suosikkisalaattireseptimme.
