2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Pyhä basilika on Keski- ja Pohjois-Intiassa kotoisin oleva yrtti, jota on käytetty intialaisessa kansanlääketieteessä vuosituhansia. Se löytyy myös nimellä tulsi tai taivaallinen basilika.
Se on erittäin arvostettu parantavista ominaisuuksistaan ja hengellisestä merkityksestään ayurvedisessa lääketieteessä, jossa se on saanut elämän eliksiirin arvon, koska sen uskotaan pidentävän elämää. Paitsi lääketieteellisiin tarkoituksiin pyhä basilika löytää sovelluksen ja jumalien palvonnan päivittäisissä pyhissä rituaaleissa.
Ulkonäkö ja maku muistuttavat tavallista basilikaa, mutta kasvilla on terapeuttisten, antibakteeristen, antibioottisten, antioksidanttien ja muiden ominaisuuksien lisäksi myös vahvoja adaptogeenisiä ominaisuuksia.
Sen ravintoarvo on myös korkea, koska se sisältää A- ja C-vitamiineja, kalsiumia, sinkkiä, rautaa ja klorofylliä. Lehdistä siemeniin pyhää basilikaa pidetään kehon, mielen ja hengen luonnollisena tonikkona. Lääkekasvien eri osia suositellaan erilaisten terveydentilojen hoitoon.
Auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta
Kaikki pyhän basilikan osat toimivat adaptogeenina. Adaptogeeni on luonnollinen aine, joka auttaa kehoa sopeutumaan stressiin ja edistää henkistä tasapainoa. Kasvilla on osoitettu olevan masennuslääkkeitä ja ahdistusta estäviä ominaisuuksia.
Yrtti, joka on otettu lehdistä tehdyn teen muodossa, voi vähentää stressiä ja ahdistusta.
Stimuloi ja elvyttää kehoa ja suojaa syöpää vastaan
Pyhä basilika sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka puhdistavat kehon ja suojaavat sitä myrkyllisiltä kemikaaleilta. Joidenkin tutkimusten mukaan yrtti voi myös estää syöpää vähentämällä syöpäsolujen kasvua.
Suojaa infektioita vastaan ja parantaa haavat
Antibakteeristen, viruslääkkeiden, sienilääkkeiden, tulehdusta ja kipua lievittävien ominaisuuksiensa ansiosta yrtti on tehokas bakteeri- ja sieni-infektioita ja haavoja, kuten aknea, suun haavaumia, arpia vastaan. Sen lehdistä tehdyt uutteet nopeuttavat haavan paranemista.
Alentaa verensokeria ja auttaa estämään diabetesta
Pyhän basilikan ominaisuudet voi auttaa alentamaan verensokeria. Sen lehdet sisältävät eteerisiä öljyjä ja antioksidantteja, jotka helpottavat glukoosin imeytymistä vereen ja stimuloivat haiman asianmukaista toimintaa.
Alentaa kolesterolitasoja ja säätelee verenpainetta
Hyödyllisen yrtin sisältämät voimakkaat antioksidantit vähentävät kolesterolitasoja ja torjuvat onnistuneesti korkeaa verenpainetta.
Auttaa vilustuminen ja flunssa
Pyhä basilika on luonnollinen, voimakas bakteerimyrkky, joka lievittää tehokkaasti vilustumisen ja flunssan oireita.
Suojaa vatsaa
Kasvi lisää mahalaukun suojaa, koska se vähentää mahahappoa, lisää liman eritystä ja pidentää limasolujen elämää. Lisäksi tämän yrtin keittäminen auttaa poistamaan hiutaleet tai pienet munuaiskivet.
Suositeltava:
Hunajan Terveyshyödyt
Vaikka hunajan parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmisten tiedossa jo lähes 6000 vuotta, tätä tuotetta ei säännellä lääkkeenä. Kuitenkin kansanparantajat kaikkialla maailmassa ovat käyttäneet sitä kehon vahvistamiseen ja lääkkeenä kaikenlaisiin valituksiin aina hilseestä ja krapulasta, vilustumisen hoitoon syövän ja sydänsairauksien ehkäisyyn.
Kaikki Chia-siementen Terveyshyödyt Yhdessä Paikassa
Ansaittu chia-siemenet on maine superruokana. Ne voivat olla hyvin pieniä, mutta ne ovat poikkeuksellinen ravitsemuksellinen vitamiinihitti. Itse asiassa vain yksi rkl chia-siemeniä sisältää vain 69 kaloria ja sisältää jopa 5 grammaa kuitua, 4 grammaa rasvaa ja 2 grammaa proteiinia.
Piparjuuren Terveyshyödyt
Piparjuuri on luonnollinen antibiootti, joka sisältää ns. fytonisideja - mikrobilääkkeitä, joista puuttuu kokonaan synteettisille antibiooteille ominaiset haitat. Tavallisia fytontideja löytyy kaikista kasveista, mutta niitä on erityisen suurina määrinä piparjuuressa, retiisissä, valkosipulissa, sipulissa, kirsikoissa.
Makadamiapähkinöiden Terveyshyödyt
Pähkinöiden valtakunnalla on kuningas, ja sen nimi on makadamia. Hänen majesteettinsa on kotoisin Australiasta. Tämä on kallein ja kalorein laatuaan edustava. Australian saksanpähkinän korkea hinta johtuu siitä, että sitä on vaikea kasvattaa.
Tef: N Terveyshyödyt
Tef on unikonsiementen rakenne ja muoto ja herkullinen viljatuote . Voit ostaa teff eri väreissä - valkoisesta, punaisesta tummanruskeaan, ja tämän afrikkalaisen viljan maku on samanlainen kuin hasselpähkinöillä. Teff kasvaa pääasiassa Etiopiassa ja kestää hyvin huonoa säätä.