Ruoat, Joissa On Enemmän Kuitua Paksusuolen Syöpää Vastaan

Ruoat, Joissa On Enemmän Kuitua Paksusuolen Syöpää Vastaan
Ruoat, Joissa On Enemmän Kuitua Paksusuolen Syöpää Vastaan
Anonim

Paksusuolen syöpä on useimmissa tapauksissa peräisin vuorauksesta ja kasvaa kohti suolen sisäpuolta. Tämä johtaa myöhemmin kapenemiseen, verenvuotoon ja tukkeutumiseen.

Kehityksen aikana paksusuolisyöpä leviää muihin sisäelimiin - maksaan, keuhkoihin, on mahdollista levitä luihin, aivoihin.

Suurin osa salakavalan taudin oireista ilmenee melko myöhään - huomataan usein noin vuoden kuluttua, kun tänä aikana syöpä kehittyy. Valitukset ovat alusta alkaen epäspesifisiä - saatat tuntea vatsakipua, epämukavuutta, usein ripulia, laihtumista ja paljon muuta.

Valitettavasti tauti diagnosoidaan usein pitkälle edenneessä vaiheessa, koska useimmat potilaat eivät kiinnitä vakavaa huomiota oireisiin. Oireita pidetään yleensä väliaikaisena sairautena, ja useimmat ihmiset päättävät hoitaa itseään kotona.

Huolimatta monista lääkkeistä, joiden väitetään parantavan syöpää, ei ole vieläkään virallista lääkettä, joka varmasti auttaisi syöpää.

Kuitu
Kuitu

Asiantuntijat yrittävät edelleen löytää ratkaisun ongelmaan. Uuden tutkimuksen mukaan vilja voi vähentää paksusuolisyövän riskiä. Syynä on niiden magnesium- ja foolihappopitoisuus.

Tutkimus tehtiin kahden miljoonan ihmisen avulla. Tulokset osoittavat, että vain kymmenen grammaa kuitua päivässä voi vähentää riskiä paksusuolen syöpä, kymmenen prosenttia.

Jos syömme muroja kolme kertaa päivässä, se vähentää syöpäriskiä vielä enemmän - syömme noin 90-100 grammaa päivässä, ja riski pienenee 20%. Myös täysjyväleivän kulutus voi olla hyödyllistä, vakuuttuneet tutkijat.

Jos syöt sitä kolme kertaa päivässä, se vähentää paksusuolen syövän riskiä viisi kertaa, sanovat asiantuntijat, jotka viittaavat tutkimuksen tuloksiin.

Asiantuntijat varoittavat kuitenkin, että palkokasvien, kuten linssien, papujen, herneiden, usein käytöllä ei ole samaa vaikutusta.

Suositeltava: