2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tämän pikatestin avulla voit selvittää, oletko todella riippuvainen ruoasta vai voitko helposti luopua intohimostasi syömiseen.
Vastaa kysymyksiin Kyllä tai Ei ja laske sitten testitulokset itse.
1. Nousetko usein yöllä valitsemaan jotain maukasta jääkaapista?
2. Voitteko luopua suosikkiruokastasi ikuisesti vain näyttääksesi hyvältä?
3. Syötkö terveellisesti?
4. Syötkö usein elintarvikkeita, joiden tiedät olevan haitallisia terveydellesi?
5. Haluatko mieluummin syödä pilleri, joka vastaa kehosi tarpeita, mutta ilman todellisen ruoan makua?
6. Voitko kestää koko päivän yksin vedellä?
7. Pidätkö ruokaa nautinnona?
8. Tuomitko ylipainoisia ihmisiä vain siksi, että he eivät voi luopua suosikkiruokastaan?
9. Oletko valmis seuraamaan ravitsemusterapeutin neuvoja, joka lupaa tehdä sinusta nuoremman ja ohuemman hetkessä?
10. Voitteko sanoa itse, että olet periaatteellinen mies?
11. Haluatko rikkoa sääntöjä?
12. Oletko valmis pudottamaan tuotteen valikosta, jos he sanovat nostavansa palkkasi?
Tulokset
Lisää vastasi kyllä - Et ole henkilö, joka haluaa olla riippuvainen mistä tahansa. Ruoka ei ole luettelossa houkutuksia, jotka voivat tehdä sinusta riippuvaisen henkilön. Ja vaikka tämä tapahtuisi tietyssä elämässäsi, pystyt helposti voittamaan sen.
Lisää vastasi Ei. - Olet riippuvainen ruoasta siinä määrin, että löydät siitä mukavuutta, kun olet järkyttynyt. Kun sinulla on ongelma, yrität tukahduttaa sen suosikkiruokasi kanssa ajattelematta, miten se vaikuttaa ulkonäköön. Yritä voittaa tämä riippuvuus.
Sama määrä vastasi kyllä ja ei - Olet henkilö, joka rakastaa äärimmäisyyksiä. Yhdessä vaiheessa saatat olla täysin riippuvainen suosikkiruokastasi, toisessa - et välitä siitä, mitä olet syönyt viime päivinä. Ei ole mahdollisuutta tulla riippuvaiseksi pitkään, vaikka sinulle tarjottaisikaan herkullisinta ruokaa.
Suositeltava:
Riippuvainen Juustosta? Näin Voit Käsitellä Sitä
Kuulostaa todella oudolta ja järjetöntä, mutta se on tosiasia. Juusto on tuote, jota käytettäessä haluat aina enemmän ja enemmän. Juustoa voidaan syödä kaiken kanssa ja laittaa siihen monia asioita. Esimerkiksi mikä on pizza ilman juustoa?
Oletko Sietämätön Hiilihydraateille? Näin Saat Selville
On hyvin tiedossa, että meidän on oltava varovaisia, mitä syömme. Tietenkin keho ilmoittaa, mitä ruokaa se pitää mieluummin ja mikä vahingoittaa sitä. Jokaisella tuotteella on jotain, joka auttaisi kehon moitteetonta toimintaa. Kysymys on valita valikko, jolla on eniten positiivisia vaikutuksia häneen.
Oletko Kyllästynyt Rollo Stephanieen? Kokeile Näitä Liharullareseptejä
Liharulla on maukas ja suhteellisen helppo tapa tehdä vaikutuksen vieraasi hyvännäköisellä ruokalajilla, joka yhdistää parhaat lihan, vihannesten ja mausteiden maut. Stephanie-rullaa valmistetaan usein Bulgariassa, mutta on hyvä rikkoa rutiini.
Oletko Sireenien Fani? Sinun Täytyy Tietää Se
1. Osta niin paljon juustoa kuin käytät viikossa, koska leikattu se alkaa heikentyä; 2. Säilytä pehmeitä juustoja tällä jääkaapin alueella, jossa lämpötila on alhaisin. Avaamisen jälkeen on hyvä käyttää 3-4 päivän kuluessa; 3. Pehmeitä kuorellisia juustoja sekä kovia ja puolikovia juustoja ei pidä säilyttää jääkaapin kylmimmässä osassa.
Pikatesti: Haluatko Hemmotella Itseäsi?
Syömisen pitäisi olla ilo, ei vain välttämättömyys. Vaikka kesäkaudella meitä pommitetaan jatkuvasti uusilla ruokavalioilla, puhdistusohjelmilla jne., Se ei tarkoita, että syöminen on virhe ja että sitä tulisi välttää. Kaikki nautittu ja maltillinen syöminen on sallittua päivittäisessä valikossa.
