2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tiesitkö, että vadelmat ovat niin hyödyllisiä, että ominaisuuksiltaan ne voivat tappaa syöpäsolut? Niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja niillä on erityinen syöpää estävä komponentti.
Vadelmat sisältävät paljon C-vitamiinia ja magnesiumia, mikä alentaa kolesterolitasoa kehossa ja vähentää sydän- ja verisuonitautien todennäköisyyttä.
Tutkijat ovat havainneet, että vadelmat sisältävät salisyylihappoa, jolla on samanlainen vaikutus kuin aspiriinilla. Suositellaan anemiaan, sillä on suotuisa vaikutus ihonväriin, koska ne sisältävät A-, E- ja PP-vitamiineja. Ne sisältävät myös suuren määrän hunajaa ja toimivat masennuslääkkeinä.
Lämpökäsittelyn jälkeen vadelmat säilyttävät hyödylliset ominaisuudet. Ne sammuttavat jano ja parantavat ruoansulatusta, joten niitä käytetään ruokavaliossa.
Niillä on havaittu olevan lämpötilan vastaisia vaikutuksia, koska ne sisältävät salisyylihappoa. Vadelmia käytetään ruoansulatuksen parantamiseen, skorbuutin, anemian, vatsakipujen hoitoon ja raittiuden parantamiseen alkoholin nauttimisen jälkeen.
Tuoreilla vadelmilla on yskänlääke kuivaan keuhkoputkentulehdukseen, vahvistavat sydäntä, rikastuttavat kehoa vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Vadelmat ovat hyödyllisiä myös ruoansulatuskanavan häiriöissä, koska niillä on korkea happamuus. Diabeetikot voivat kuluttaa niitä hedelmäsalaateissa.
Suositeltava:
Vine Sarma - Maukas Ja Hyödyllinen
Sarma on yksi herkullisimmista taitoja vaativista annoksista, valmistettu oliiviöljystä, lihasta tai jauhelihasta. Erilaisia sarmaa valmistetaan eri tavoin. Balkanin eri alueilla sarma valmistetaan erityyppisten kasvien lehdistä - mulperinlehdistä, kirsikanlehdistä, pavunlehdistä, saksanpähkinänlehdistä, vihreistä punajuurista, kaali- ja kvitteni-lehdistä.
Tehdään Leipää Speltillä - Hyödyllinen Ja Vastustamattoman Maukas
Aikaisemmin kaikki tekivät leipää kotona. Sitten se koostui murskattuista jyvistä sekoitettuna veteen ja jätettiin kuivumaan auringossa. Myöhemmin egyptiläiset turvautuivat hiivan valmistamiseen. Sen läpi veteen sekoitetut jauhetut jyvät muuttuivat taikinaksi, joka paisui.
Sofrito - Hyödyllinen Ja Maukas Kastike Välimerestä
Tomaattikastiketta sofritoa käytetään espanjalaisessa, kreikkalaisessa ja italialaisessa keittiössä - tunnetaan yli 30 lajiketta, päätuote on tomaattisose. Siihen lisätään monia muita tuotteita erilaisissa resepteissä - paprikaa, sipulia, valkosipulia, persiljaa, mustapippuria, oliiviöljyä, joskus oliivipyrettä jne.
Tabbouleh-salaatin Vaihtoehdot - Hyödyllinen Ja Hirvittävän Maukas
Tabbouleh-salaatti on suosikki ruokalaji kasvissyöjille, paastoaville sekä kaikille terveellisen ruokailun ystäville. Tämä on itse asiassa arabialainen resepti, jonka sanotaan tulevan Iranin, Libanonin ja Syyrian mailta. Sen valmistaminen on erittäin helppoa, ja tulos - kevyt, tuoksuva ja viileä salaatti - sopii mihin tahansa tilanteeseen.
Hyödyllinen Ja Maukas: Makeat Reseptit Macan Kanssa
Maca on retiisimainen kasvi, joka kasvaa erittäin epäsuotuisissa olosuhteissa Andien korkeimmilla alueilla. Se on erityisen suosittu perulaisten keskuudessa, minkä vuoksi se tunnetaan myös nimellä Perun ginseng . Se on erittäin rikas energialähde.
