2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kihdassa ravitsemuksen pääperiaatteen tulisi olla tasapainottaminen. Tuotteet, joissa on vähän puriineja, voivat sisältää haitallisia aineita.
Haitallisia kihtipotilaille ovat tuotteet, joissa on tyydyttyneitä rasvahappoja ja helposti sulavia hiilihydraatteja. Ruokinta tulisi tehdä viisi kertaa päivässä.
Kerran viikossa sinun tulisi tehdä purkauspäivä hedelmillä, vihanneksilla ja maitotuotteilla. Mineraalivettä, jolla on matala happamuus, suositellaan sitrushedelmiä ja rypäleen mehuja.
Mehut ja kompotti voidaan juoda jopa kaksi ja puoli litraa päivässä. Kihnassa perunoiden, tomaattien, kurkkujen, porkkanoiden, punajuurien, sipulien kulutus on sallittua.
Sitrushedelmät, vadelmat, mansikat, mustikat, karhunvatukat ovat sallittuja. Maito ja maitotuotteet, munat, kalmari ja katkaravut ovat sallittuja.
Oliiviöljyä ja pellavaöljyä suositellaan, pastan kulutus on sallittua. Kakkuja ja leivonnaisia ei pidä liioitella. Pähkinät - pinjansiemeniä, manteleita, maapähkinöitä, pistaasipähkinöitä, samoin kuin hunajaa.
Kihdassa suolaa ja salamia sekä kypsennettyä lihaa ja kalaa, sieniä, pekonia, palkokasveja ja suolakurkkua tulisi rajoittaa. Vihanneksista pinaattia, suolaa, selleriä, kukkakaalia ja retiisiä tulisi rajoittaa.
Kihnassa pienet tuotteet, savustettu liha, mausteiset mausteet, paistettu liha, kaikki mausteet paitsi etikka ja laakerinlehti ovat kiellettyjä.
Suklaan ja kaakaon, kahvin ja mustan teen, alkoholin, erityisesti oluen ja viinin, käyttö on myös kielletty. Potilas maksaa kaikki poikkeamat tästä ruokavaliosta kalliisti.
Suositeltava:
Terveellinen Syöminen 7–12-vuotiaille Lapsille
Kaikessa iässä lapsi on ruokittava oikein. Se riippuu siitä, kuinka hänen kasvava organismi kehittyy tulevaisuudessa. Lapset tarvitsevat ruokaa kasvuun ja kehitykseen. Oikea ravinto on ruokavalio, joka tarjoaa energiaa ja ravinteita, kasvaa, ylläpitää ja vahvistaa kehon kudoksia.
Syöminen Matalalla Hemoglobiinilla
Hemoglobiini on punasolujen proteiini, jolla on tärkeä rooli terveydelle. Se kuljettaa happea koko kehoon. Rauta on tärkeä osa ruokaa ja sitä tarvitaan hemoglobiinin synteesiin. Vähärautainen ruokavalio voi johtaa alhaisiin hemoglobiinipitoisuuksiin kehossa, jota kutsutaan raudanpuuteanemiaksi.
Syöminen Ripulia Varten
Ripulia voi esiintyä monista syistä, mutta joka tapauksessa se pilaa suunnitelmamme päivälle ja joskus yli päivälle. Ruokavalio ripulille on spesifinen, ja sitä on noudatettava ongelman poistamiseksi mahdollisimman pian. Ripulin ravitsemuksella pyritään palauttamaan veden ja mineraalisuolojen tasapaino kehossa ja normalisoimaan suoliston toiminta.
Syöminen Haavaumia Varten
Haava on jotain vatsassa tai pohjukaissuolessa. Sen voi aiheuttaa epäterveellinen syöminen, joka ilmaistaan epäsäännöllisessä, erittäin mausteisten tai mausteisten ruokien kulutuksessa, stressissä. Jos haluat tuntea olosi hyväksi ilman kipua, sinun ei pitäisi syödä ruokia, jotka voivat ärsyttää tätä kipeä.
Karhunvatukat Parantavat Kihtiä
Kihti on akuutin niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa turvotusta ja voimakasta nivelkipua. Yleisemmissä tapauksissa se vaikuttaa isoon varpaan, harvoissa tapauksissa se vaikuttaa nilkkaan, kantapäähän, ranteen, käden tai kyynärpään. Kihti esiintyy korkean virtsahapon läsnä ollessa, joka kiertää veressä ja kerrostuu elimistöön.
