2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kaikki sairaudet tulevat hermoista. Väsynyt ja uupunut henkilö ei kykene työskentelemään tehokkaasti, hän ei voi täysin nauttia levosta.
Ravistettu hermosto aiheuttaa neuroosia, unettomuutta, migreeniä, yleistä väsymystä, ärtyneisyyttä ja jatkuvaa päänsärkyä. Kaikki tämä voidaan hallita sitruunan avulla.
Sitruuna sisältää erityisiä aineita, joilla on rauhoittava vaikutus. Esimerkiksi migreeniin voidaan hyökätä sitruunalla.
Tämä neurologinen sairaus, johon liittyy voimakas päänsärky ja ärtyneisyys, ilmenee tuskallisissa iskuissa, jotka voivat kestää jopa useita päiviä.
Voit lievittää voimakkaan päänsäryn puhkeamista kiertämällä pyyhkeen pään ympärille ja asettamalla sitruunaviipale otsalle ja temppeleille pyyhkeen alle.
Seuraavan hyökkäyksen estämiseksi juo puoli lasillista sitruunamehua, johon on sekoitettu teetä, kahdesta rkl minttua ja sitruunamelissaa, kaadettu teelusikalla vettä.
Jäähdytettyyn teeseen lisätään sitruunamehua. Juo kolme ruokalusikallista kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä. Migreenin kannalta on hyödyllistä juoda puoli lasillista sitruunamehua sekoitettuna puoleen lasiin omenamehua.
Voit makeuttaa tämän juoman kahdella teelusikalla hunajaa. Juoma juodaan kahdesti päivässä lasissa puoli tuntia aterian jälkeen.
Neuroosi, joka on hermoston toiminnallinen häiriö, ilmenee usein mielialan vaihteluina, selittämättömänä ahdistuksena ja pelkona, ärtyneisyytenä, surullisuutena, päänsärkyinä ja lihaskouristuksina.
Lisää lasilliseen vettä neljänneksen sitruunan mehua ja ruokalusikallinen sokeria, lisää jääkuutio. Juo kaksi lasillista tätä juomaa, kun olet hermostunut.
Unettomuus, joka on oire monille hermostohäiriöille, voidaan voittaa juomalla yhden sitruunan mehu sekoitettuna kahteen tl hunajaa.
Suositeltava:
Sitruuna: Muutama Vinkki Sen Säilyttämiseen Ja Kulutukseen
Vaikka niin kuuluisa, sitruuna on täynnä yllätyksiä. Virkistävä ja hyödyllinen, tämä erittäin hapan sitrushedelmä voi olla todella maukas, puristettu veteen ja makeuttaa sokerilla. Kaikki tietävät, että se on täynnä C-vitamiinia, mutta se sisältää myös rautaa, kalsiumia, mineraaleja, mikä tekee siitä tehokkaan energiantoimittajan kaikille iästä riippumatta.
Ananas Nuorille Ja Terveille Hermoille
Ananaksen kotimaa on Brasilia. Sieltä se levisi kaikkialle maailmaan, ensin Afrikkaan ja Aasiaan, ja 1700-luvun puolivälissä Eurooppaan. Ananasta on yritetty kasvattaa monissa maissa, mutta merenkulkualan ja lentoyhtiöiden kehittyessä tämä tarve on kadonnut.
Sienet - Hyödyllisimmät Hermoille
Sienet ovat yksi parhaista elintarvikkeista hermostohäiriöistä kärsiville. Syynä tähän on korkea fosforipitoisuus, jolla on erittäin hyödyllinen vaikutus hermostoon. Suurin osa fosforihaposta ja kaliumista on sienen ihossa, kun taas kannossa niitä on vähemmän.
Ruokavalio Hermoille
Hermostosairauksissa ruokavalio on erittäin tärkeää. Koska hermosto on erittäin haavoittuva, pienetkin ulkoiset tekijät voivat häiritä sen tasapainoa. Heikoilla hermoilla ei voi olla vain heikkotahoisia ihmisiä, vaan myös ne, jotka näyttävät ensi silmäyksellä luottavaisilta ja vahvoilta persoonallisilta.
Suola On Hyvä Hermoille
Suolaisista ruoista on osoitettu olevan hyötyä ihmisille, joilla on herkkä hermosto. Äskettäin on osoitettu, että suola todella auttaa ihmisen sosiaalisia kontakteja ja mukavuutta. Suolaisen ruoan säännöllisen nauttimisen on havaittu lisäävän oksitosiinin - tärkeimmän ihmisen positiivisiin tunteisiin osallistuvan kemiallisen aineen - määrää.
