2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Toinen kerta kirjoitimme, että hiilihapotetut juomat ovat haitallisia terveydelle. Ne ovat olleet tuote maailmanmarkkinoilla jo vuosikymmenien ajan.
Joissakin maissa jopa tämän tyyppinen juoma on osa kansallista ruokaa. Tuottajat väittävät edelleen, että hiilihapotettu juoma on hyödyllinen, koska se sisältää 90% vettä - tärkein elämän lähde - ja sokereita, joita löytyy myös luonnosta.
Nesteet ovat todella hyödyllisiä, mutta eivät missään muodossa. Ei, kun kaloreita sisältävien juomien käyttö voi luoda tottumuksia, jotka vähentävät tai syrjäyttävät terveellisten ruokien ja juomien saannin.
Yksi asioista, joihin se johtaa, on liikalihavuus. Ylipaino ja liikalihavuus voivat johtaa suuriin terveysongelmiin, kuten diabetes, sydänsairaudet tai syöpä.
Hiilihapotetut juomat ovat tärkeä lähde tarpeettomille kaloreille, joilla ei ole ravintoarvoa oikeaan ruokavalioon.
On todettu, että ylipainoisten ihmisten määrän kasvu kulkee käsi kädessä hiilihapotettujen juomien kulutuksen kasvun kanssa.
Ihmiset, jotka juovat enimmäkseen hiilihappoa sisältäviä juomia, vähentävät maidon ja kalsiumin saantia. Kalsiumpitoisuuden lasku altistaa osteoporoosin kehittymiselle.
Naiset kärsivät enemmän kuin miehet, joten pienempi maidon ja kalsiumin päivittäinen saanti on erittäin vaarallista nuorille tytöille. Luumassa muodostuu elämämme alkuvuosina, ja tämä on tekijä, joka määrittää osteoporoosin riskin.
Hiilihapotettujen juomien käyttö ei auta taistelussa terveellisempien hampaiden puolesta, koska se altistaa suun suurten sokerimäärien hyökkäykselle.
Sokerin vaikutus on erityisen voimakas, kun hiilihapotettua juomaa kulutetaan aterioiden välillä. Tämän tyyppiset juomat muodostavat munuaiskiviä.
Suositeltava:
Hiilihapotetut Juomat Aiheuttavat Rintasyöpää
Jos juot hiilihappoa sisältäviä juomia vähintään kolme kertaa viikossa, rintasyövän kehittymisen riski voi kasvaa. Tämä on mielipide uudesta tutkimuksesta, joka tehtiin tohtori Carolyn Diorion johdolla Quebecissä, Kanadassa. Tutkijat ovat havainneet, että naisten rintatiheys kasvaa, kun hedelmämehuja ja hiilihapotettuja juomia nautitaan liikaa.
Hiilihapotetut Juomat Vaikuttavat Sydämeen Ja Verisuoniin
Ravitsemusterapeutit ympäri maailmaa ovat toistuvasti sopineet, että hiilihapotetut juomat, jotka sisältävät erilaisia värejä ja säilöntäaineita, eivät ole terveydelle turvallisia. Yhdysvaltain tutkijat Harvardin yliopistossa sanovat, että hiilihapotetut juomat ovat haitallisia sydän- ja verisuonijärjestelmälle.
Huono Ravitsemus Ja Pysähtyminen Muodostavat Munuaiskiviä
Munuaiskivitauti on krooninen sairaus. Se muodostaa kiviä munuaisen kudokseen tai onteloihin. Tyypillisiä oireita ovat kipu, veri ja kivien esiintyminen virtsassa. Munuaiskivitauti, jota kutsutaan myös munuaiskivitautiksi, ja kivet voivat aiheuttaa potilaan valituksia.
Hiilihapotetut Juomat Aiheuttavat Sydänkohtauksen
Liiallinen sokerin kulutus lisää merkittävästi sydänsairauksien riskiä, sanovat brittiläiset asiantuntijat. Tuoreen tutkimuksen mukaan liiallisen sokerinkulutuksen, joka sisältyy hiilihapotettuihin juomiin sekä jalostettuihin elintarvikkeisiin, ja sydänsairauksien aiheuttamien kuolemien välillä on suora yhteys.
Hiilihapotetut Juomat Vahingoittavat Munuaisia
Amerikkalaisten ja japanilaisten tutkijoiden tiedot ovat osoittaneet, että jopa pienten hiilihapotettujen juomien kulutuksella voi olla negatiivinen vaikutus munuaisiin. Ryaohei Yamamoto Osakan yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta ja hänen kollegansa tekivät tutkimuksen, johon osallistui lähes 8000 vapaaehtoista.
