2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Pidätkö lasillisen kylmää vettä aamulla erittäin hyödyllisenä?
On aika lopettaa tämä käytäntö ja ymmärtää, kuinka sopiva tämä tapa on, koska veden lämpötilasta riippuen se voi olla sekä hyödyllinen että ei kovin hyödyllinen.
Miksi sinun täytyy juoda vettä?
Jokainen itseään kunnioittava henkilö ainakin kerran elämässään on kiinnostunut nuoruuden, puhdistuksen ja laihtumisen salaisuuksista. Ja vain yhdestä näkökulmasta virallinen ja vaihtoehtoinen lääketiede ovat yhdistettyjä - täytyy olla juoda vettä. Mutta miten, milloin ja mitä - jokaisella on oma mielipiteensä.
Analysoimalla perinteisen ja kansanlääketieteen neuvoja, Ayurvedaa ja Tiibetin lamojen itäisiä opetuksia käy ilmi, että puhdas vesi on ainoa elämän ja pitkäikäisyyden lähde, ja meidän on myös juotava sitä kunnolla. Ihminen koostuu 60-80% vedestä. Siksi vastaus kysymykseen Miksi juoda paljon vettä? "Elää!"
Sana tarkoittaa paljon määrittelemättömiä litraa. Juominen kahdeksan lasillista vettä päivässä ei ole välttämätöntä. Ainakin ei ole tieteellistä vahvistusta tälle käyttöaiheelle. Muodollinen lääke uskoo, että sinun pitäisi juoda niin paljon vettä - kuin haluat, ja sitten kun haluat.
Tarkka vesimäärä riippuu sukupuolesta, iästä, painosta, liikunnasta, ympäristöstä, ruoasta ja muista merkeistä. Yhdysvaltain lääketieteellisen instituutin tilastollisen tutkimuksen mukaan miesten riittää käyttämään 3700 litraa nestettä päivässä ja noin 2700 litraa naisilla. Eikä ole väliä missä muodossa neste pääsee elimistöön: mehun, teen, keiton, hedelmien ja vihannesten muodossa.
Mutta itämaisten opetusten mukaan sitä pidetään iankaikkisen nuoruuden salaisuutena kuuma vesi. Ei kiehuvaa, ei kuumaa, mutta vettä, jonka lämpötila on 40-45 astetta. Ja samalla pahin asia, jonka ihminen voi tehdä ruumiilleen, on juoda kylmää vettä tai juomia jäällä.
Tiibetiläiset lääkärit ovat varmoja lasillinen lämmintä vettä aamulla tyhjään vatsaan pidentää elämää 10 vuodella! Kuuma vesi vaimentaa tulen elementin - vatsa, tappaa siihen yöllä kertyneet mikrobit. Kiinassa lapsia opetetaan jo varhaisesta iästä alkaen juomaan esikuumennettua vettä ennen aterioita. Jopa ravintoloissa lasi tarjoillaan asiakkaalle ennen kuin hän tuo tilauksen Kuuma vesi.
Ayurveda vaatii kupin kuumaa vettä heräämisen jälkeen auttaa pääsemään eroon migreenistä, korkeasta verenpaineesta, anemiasta, liikalihavuudesta, niveltulehduksesta ja muista sairauksista. Tietysti näissä lausunnoissa terve järki on: keho ei herää kylmästä vedestä, mutta kokee sokin ja sisältää signaaleja, joiden tarkoituksena on lämmittää vesi optimaaliseen lämpötilaan - ruumiin sisäiseen lämpötilaan.
Toisin sanoen, ruuansulatuselimissä esiintyy verisuonten kouristuksia ruokatorven ja vatsan seinämien suojaamiseksi, tuottaa enemmän limaa ja hidastaa siten ruoansulatusta. Samanaikaisesti mahalaukun kouristuksen kanssa esiintyy sappirakon kouristus ja muodostuu sapen pysähtyminen. Ravinteiden imemisen sijaan keho käyttää energiaa lämpötilan säätelyyn. Tämä ei ole paras tapa polttaa kaloreita, päinvastoin - yksi pahimmista.
Juo kuumaa vettä täydessä vatsassa on turhaa. On parasta tehdä tämä aamulla tyhjään vatsaan. Lasillinen tällaista vettä rentouttaa ruoansulatuskanavan lihaksia, puhdistaa mahalaukun seinät ruokajätteistä ja mahalaukun mehusta ja normalisoi happo-emästasapainon.
Kiitokset lasi kuumaa vettä aamulla parantaa aineenvaihduntaa, puhdistaa verta, tehostaa vieroitusprosessia ihon, munuaisten ja imukudoksen kautta. Sappivirtaus paranee, keho herää vähitellen ja ruoansulatuskanava toimii hyvin sujuvasti, ilman sokkia ja ylikuormitusta. Tämän päivittäisen aamu-rituaalin tulos on puhdas iho - ilman rasvaista kiiltoa ja aknea, äkillinen painonpudotus ilman vaivaa ja verenpaineen normalisoituminen.
Älä ajattele, miksi juoda lämmintä vettä tyhjään vatsaan, vaan toimi - älä kiehuvaa vettä, vaan lämpimää vettä joka aamu ja juo hitaasti pieninä siemeninä.
Älä kiirehdi aamiaisen kanssa - odota 20 minuuttia aterian yhteydessä. Ja nähdäksesi tuloksen, yritä aloittaa huomenna yllättyäksesi iloisesti pian!
Suositeltava:
Juo Lasillinen Lämmintä Vettä Aamulla Korkeaa Kolesterolia Vastaan
/ undefined Kolesteroli esiintyy melkein kaikissa elävissä organismeissa. Tämä aine on mukana solukalvojen rakenteessa ja suorittaa monia tehtäviä kehossa. Yleensä uskotaan, että se aiheuttaa haittaa vain, koska siitä voi tulla ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonitautien provokaattori.
Tästä Vuodesta Lähtien Venäläiset Juovat Kalliimpaa Vodkaa
Venäjän viranomaiset harkitsevat vodkan vähittäishinnan nostamista 185 ruplaa pullolta 230 ruplaan. Hintojen nostamisen tavoitteena on vähentää väärennetyn alkoholin myyntiä Venäjällä. Keskustelu on tarkoitus torstaina 28. tammikuuta, ja asteikko pyrkii nostamaan hintoja.
Bulgarialaiset Juovat Vähemmän Ja Vähemmän Olutta
Olutmyynti laskee edelleen, ja bulgarialaiset juovat yhä vähemmän meripihkan nestettä, kertoi Bulgarian yhden suurimman olutyrityksen Nikolay Mladenov edustaja. Sanomalehden edessä Standart Mladenov sanoo, että vain kesäkaudella oluen myynti maassa on laskenut 10%.
Siksi Sinun Pitäisi Juoda Vettä Kupariastiasta
Vesi on tärkein tekijä elämän ylläpitämisessä maapallolla. 70 prosenttia ihmiskehosta koostuu siitä. Et ehkä tiennyt tätä, mutta muinaisina aikoina esi-isämme noudattivat käytäntöä varastoida vettä kuparista valmistetuissa astioissa. Heidän tavoitteensa oli todennäköisesti suojella juomavettä, mutta on enemmän.
Kuinka Paljon Vettä Kaikki Tarvitsevat?
Käveletkö jatkuvasti vesipullon kanssa yrittäen juoda kahdeksan lasillista vettä päivässä? Useimmat ihmiset tietävät, että hydratoidun pitäminen on hyödyllistä kehollemme. Mutta parantaakö se todella terveyttämme, auttaako meitä laihtua tai parantamaan suorituskykyä?