2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kuinka usein siistit keittiötäsi? Kuinka monta kertaa kun ohitat ja näet unohdetun kiusauksen, vannot sen? Amerikkalaiset tutkijat neuvovat siivottamaan keittiömme useammin ja jättämään ruokaa paikalleen.
Joten kiusaus syödä jotain muuta on vähemmän. Loogisesti, eikö? Ja onko kukaan meistä koskaan ajatellut tehdä sitä? Tiedän, että me kaikki siivoamme keittiötämme, mutta joskus kyllästymme niin paljon, että mieluummin syömme ja makaamme television edessä.
Tutkijat tutkivat valokuvia keittiöistä, jotka vapaaehtoiset toimittivat heille. Ja mitä luulet, luulet - että kotiäidit, jotka jättävät ruokaa keittiön näkyvään paikkaan, ovat yhdeksän kiloa raskaampia kuin ne, jotka varastoivat ruokaa siellä, missä se kuuluu.
Ja heillä oli myös jotain hiilihappoa juomaan keittiön hedelmiä - laita vielä 3 rengasta päälle.
Hedelmät voivat tehdä poikkeuksen ruoan keräyksessä. Kuten tiedätte, he ovat erittäin terveellisiä, ja isännät, jotka jättävät hedelmiä koteihinsa näkyvään paikkaan, ovat kuusi kiloa pienemmät.
Tutkijoiden mukaan haitalliset elintarvikkeet, kuten sirut, karkit, suklaat, virvoitusjuomat jne., Tulisi pitää poissa meistä, ja jättää hedelmät ja vihannekset näkyvään paikkaan muistaa syödä terveellistä ruokaa useammin.
Ja muista - pidä roskaruoka lukittuna kaapissa.
Suositeltava:
Nopea Laihtuminen Leivällä
Ruokavalioiden moninaisuus on valtava. Joka päivä on uusia ja uusia laihtumissuunnitelmia, joista joillakin ei ole niin todistettuja tuloksia. Täällä tarjoamme sinulle täysin uuden ruokavalion, joka yllättää yhdellä sen komponentilla, nimittäin leivällä.
Ruokavalion Ja Laihtuminen Vinkkejä Lapsille
Jos lapsesi on ylipainoinen, ongelman ratkaisemisen mahdollisuudet itsessään ovat vähäiset. Paino-ongelmaa ei pidä jättää huomioimatta, koska se voi johtaa paljon vakavampiin sivuvaikutuksiin tulevaisuudessa. Kun autat lastasi laihtua, autat häntä lisäämään itsetuntoaan, tarjoamaan terveellisiä elämäntapoja ja kirjaimellisesti muuttamaan tulevaisuuttaan.
Puhdas Musta Tee Vähentää Painoa Ja Stressiä
Puhtaan mustan teen säännöllinen kulutus voi parantaa painoasi merkittävästi. Tumma juoma sisältää arvokkaita aineita, jotka vähentävät huonon kolesterolin määrää veressä, vähentävät rasvojen saannin kehosta minimiin. Nämä johtajat tekivät tutkijat BGNESin lainaaman äskettäisen tutkimuksen jälkeen.
Ensimmäinen Bulgarialainen Parsakaali - Ekologisesti Puhdas Ja Maukas
Plovdivin maatalousakatemian bulgarialaiset tutkijat ovat kehittäneet ensimmäisen bulgarialaisen parsakaalin. Sen nimi on IZK Iskra. Jokainen, joka haluaa saada siitä siemeniä, voi tehdä sen ottamalla yhteyttä kasvisviljelylaitokseen "Maritsa"
Puhdas öljy Ei Voi Olla Haitallista Sydämelle
Tutkijoiden syytökset öljyn sisältämien rasvojen vahingollisuudesta sydämelle ovat perusteettomia, sanovat ravitsemusterapeutit, lainaa Daily Mail ja Reuters. 70- ja 80-luvuilla tehdyn tutkimuksen tulokset osoittivat, että rasvattomissa tuotteissa oleva rasva on erittäin haitallista terveydelle ja erityisesti sydämelle.
