Viisi Herkullista Rasvaista Tuotetta, Joita Syytetään Ansaitsemattomasti Haitallisuudesta

Video: Viisi Herkullista Rasvaista Tuotetta, Joita Syytetään Ansaitsemattomasti Haitallisuudesta

Video: Viisi Herkullista Rasvaista Tuotetta, Joita Syytetään Ansaitsemattomasti Haitallisuudesta
Video: The 500 common long phrases in English - Volume 1 2024, Joulukuu
Viisi Herkullista Rasvaista Tuotetta, Joita Syytetään Ansaitsemattomasti Haitallisuudesta
Viisi Herkullista Rasvaista Tuotetta, Joita Syytetään Ansaitsemattomasti Haitallisuudesta
Anonim

Kaikkialla meille opetetaan, että rasvat ovat haitallisia. Mitä tahansa päätämme syödä, olemme aina varmoja siitä, että se on rasvaton. Ravitsemusterapeutit, kardiologit ja muut kurkistavat televisiosta ja Internetistä ja kertovat meille, että mitä vähemmän rasvaa käytämme, sitä parempi se on, sitä parempi on terveydellemme.

Vuosien saarnojen jälkeen rasvojen vahingoista tutkijat muuttavat asemaansa ja ovat täysin päinvastaisessa asemassa.

Tunnustus tästä kuuluu brittiläiselle kardiologille Asim Malhotralle ja hänen työstään, joka tuhoaa myytin tyydyttyneiden rasvojen vahingoista. Malhotra on vakuuttunut siitä, että pitkäaikainen kolesterolin alentamisen edistämispolitiikka ei ole vain ollut hyödytöntä, vaan myös täysin väärä, ja se on tärkein syy sydän- ja verisuonitautien lisääntymiseen viime vuosikymmeninä.

Tohtori Malhotran mukaan, kun valmistajat rajoittavat tyydyttyneiden rasvojen esiintymistä tuotteissaan, he yrittävät kompensoida makunsa lisäämällä sokeria ja hiilihydraatteja. Ei pidä unohtaa, että rasvan kaloripitoisuus on huomattavasti liioiteltu ja ilman rasvaa kehon normaali toiminta on mahdotonta.

Siksi, kun seuraavan kerran näet yhden näistä ruokalajeista, älä epäröi ja lähetä helvetti ravitsemusterapeutteille, koska siitä mahdollisesti aiheutuva vahinko ei ole vain liioiteltu, vaan myös todistamaton / katso yllä oleva galleria nähdäksesi /.

Suositeltava: