2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Fanit retikka valitettavasti heitä on hyvin vähän. Kuitenkin, jos se tuntuu liian mausteiselta tai terävämmältä, voit aina lisätä hieman suolaa kuorinnan jälkeen. Muutamassa minuutissa hänen terävä maku muuttuu.
Ja miksi on niin tärkeää syödä mustaa retiisiä, lue seuraavilta riveiltä.
Musta retiisi on 3 kertaa kaliumpitoisempi kuin valkoinen retiisi. Tämä tarkoittaa, että kun käytät sitä, saat kaliumia sen luonnollisessa muodossa, ei ravintolisien tai synteettisten huumeiden muodossa. Kalium huolehtii sydämen terveydestä vähentämällä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä ja toimii samalla hyvin munuaiskivien muodostumista vastaan.
Tutkimukset osoittavat myös, että kaliumin saanti päivittäin säätelee hermoston toimintaa. Kaikki tämä tarkoittaa, että on hyvä sisällyttää musta retiisi valikossa sinun, mutta ei suinkaan päivittäin.
Olet ehkä kuullut sen musta retiisi on valmistettu hieman epätavallisempi lääke, mutta osoittautunut tehokkaaksi. Jos kärsit voimakkaasta yskästä, riittää, että saat mustan retiisin, leikkaa se kahteen osaan ja kaivaa kaivo puolikkaaseen, johon lisätään 1 rkl. hunaja.
Tämä tehdään yleensä illalla, jotta sinulla olisi aamuisin parantava mehu, joka on humalassa jatkuvan yskän rauhoittamiseksi.
Useimmat asiantuntijat suosittelevat 1 rkl. 3-4 tunnin välein ja kun kaivo alkaa kuivua, lisää hunajaa uudelleen, odota useita tunteja, kunnes retiisi vapauttaa mehunsa, ja noudata samaa saantiohjelmaa.
Yllä oleva menetelmä uuttamiseksi mustan retiisin mehu ei vain toimi yskimisen yhteydessä, vaan myös vahvistaa immuunijärjestelmäämme. Ehkä tästä syystä talvisää ilmestyy myymälöissä retikka - Se on tyypillinen talvikasvis, joka tulee avuksi juuri silloin, kun olemme enemmän vaarassa saada viruksia, vilustumista, flunssaa ja flunssan kaltaisia sairauksia.
Mustan retiisin mehu se vahvistaa immuunijärjestelmääsi, lievittää sekä märkää että kuivaa yskää, mutta samalla se auttaa lievittämään kurkkukipua, hallitsemaan keuhkoputkentulehdusta ja jopa angina pectorista.
Suositeltava:
Miksi On Tärkeää Syödä Sipulia Säännöllisesti?
Sen on oltava läsnä valikossa sipuli pitää kehomme toimiva hyvin ja suojautua monilta sairauksilta. Sipulit ovat hyviä paitsi terveydelle myös hyvälle ulkonäölle. Se sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja, orgaanisia happoja ja muita ravintoaineita.
Mansikkakausi! Miksi On Tärkeää Syödä Niitä Säännöllisesti
Mansikat ilmestyvät toukokuun lopulla ja kesäkuun alussa ja ovat houkuttelevia suloisia ja vietteleviä. Nämä tuoksuvat ja mehukkaat hedelmät takaavat terveellisen ja hyödyllisen vaikutuksen kehomme. Mehukkaat ja punaiset mansikat tukevat taistelua monia sairauksia vastaan.
Miksi On Hyvä Syödä Mustaa Valkosipulia?
Musta valkosipuli on erittäin hyödyllinen ihmisten terveydelle. Se sisältää monta kertaa enemmän ravinteita kuin tavallinen valkosipuli ja sillä on parempi maku. Tarjoaa keholle probiootteja ja antioksidantteja. Musta valkosipuli on rikas sinkki, magnesium, kalsium, kalium, rauta, fruktoosi ja B1-vitamiini.
Miksi Lasten On Tärkeää Syödä Raejuustoa
Juusto on aina ollut maine dieettiruokana. Väkijoukko terveysjuomia raejuuston kulutuksesta ne tarkoittavat, että on todella vaivan arvoista palvella sitä lapsillesi mielenkiintoisella ja maukkaalla tavalla heille. Raejuusto on ehdottomasti ruoka, joka ansaitsee paikan jokaisen perheen ruokavaliossa.
Maadoitettu Ruoka - Mikä Se On Ja Miksi On Tärkeää Syödä Sitä?
Lauseke "maadoitettu ruoka" kuulostaa oudolta. Mistä sinä puhut? Tämä on itse asiassa ruoka, joka yhdistää meidät planeetan energiaan ja tekee meistä terveellisempiä ja vastustuskykyisempiä stressille ja taudeille. Vaihtoehtoisen lääketieteen mukaan tällaisten tuotteiden syöminen ylläpitää energiatasapainoa, antaa meille voimaa, hyvän immuniteetin, terveellisen ruumiin, rauhallisen mielen ja vakaan psyyken.
