2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jos viime aikoina kaikki on tulossa enemmän, jos hermosi ovat edelleen rajalla ja tunnet, kuinka tämä heijastuu rakkaasi, älä odota enää. Merkit siitä, että sinun on ajateltava terveydestäsi tarpeeksi.
Helpoin ja yksinkertaisin resepti stressiä vastaan on seuraava hyödyllinen cocktail:
Kotitekoinen tonic stressiä vastaan
2/3 kpl sitruunat
1 iso greippi
1 inkiväärijuuri
100 g hunajaa
Sekoita kaikki ainesosat suuressa kannussa. Jäähdytä ja nauti. Vaikutus on silmiinpistävä.
Toinen versio energia cocktailista stressiä vastaan
4/5 nippua persiljaa
1 kg sitruunoita
Purista sitruunat hyvin, poista siemenet varovasti ja lisää 5 rkl. hunaja. Sose persilja hyvin ja lisää se sitruunoihin ja hunajaan. Sekoita aina ennen kulutusta. Tämä hyödyllinen cocktail on hyvä ottaa välillä 10-12 tuntia - 16-18 tuntia. Jos jollakin on vatsavaivoja, hän voi syödä täysjyväeväisen ennen terveellisen juoman nauttimista.
Resepti laitteella smoothien valmistamiseksi
Kokeile energiajuomaa, joka on valmistettu pinaatista, nokkosen, chian siemenistä ja kuorituista auringonkukansiemenistä. Sekoita kaikki ainekset omenoiden tai banaanien kanssa.
Yhdistelmästä saatavat vitamiinit ja maku ovat todellisia terveys lasissa. Tämä anti-stressi tonic on hyödyllinen maha-suolikanavan, immuunijärjestelmän ja päivittäisen sävyn kannalta.
On olemassa kaikenlaisia hedelmien ja vihannesten yhdistelmiä, jotka voit yhdistää erityyppisten pähkinöiden kanssa.
Lisää uskomattomia energiaongelmia
1 banaani
2-3 marjaa
1 avokado
Chia-siemenet
kurpitsansiemenet
200 ml tuoretta maitoa (voi olla myös jogurttia)
Tähän lisätään 3-4 mintunlehteä ja vatkaa smoothie. Anna sen jäähtyä 30 minuuttia jääkaapissa ja nauti siitä mielihyvin.
Hyvä vaihtoehto tonic cocktailille on vihannesten kanssa - voita tomaatti, kurkku, pinaatti, omena ja kotitekoinen tomaattimehu joukko persiljaa. Ainutlaatuisen herkullinen cocktail.
Suosikki tonic stressiä vastaan
Kuva: Yordanka Kovacheva
1 iso inkiväärijuuri
3 sitruunaa
200 millilitraa kiehuvaa vettä
minttu ja sitruunamelissa
Kuumenna kiehuvaksi 10 minuuttia. Siivilöi ja nauti hyödyllinen juoma.
Suositeltava:
Tehokas Ja Helppo Ruokavalio Tattarilla
Tattar ruokavalio on yksi tapa saavuttaa hoikka hahmo ja on ehdottomasti turvallinen terveydelle, sinun ei vain pidä noudattaa sitä liian kauan. Tattari sisältää runsaasti monia aineita, jotka ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle.
E-Fitin Tehokas Laihtuminen EMS-menetelmällä
Jo Bulgariassa on mahdollisuus kokeilla suosittua kaikkialla Euroopassa EMS-tekniikkaa (sähkömagneettista stimulaatiota) - tekniikkaa harjoitteluun / toimenpiteisiin. Kunton, urheilun ja kehonmuodostuksen lisäksi menetelmällä on myönteinen vaikutus verenkiertoon ja imukudokseen.
Tehokas Ja Helppo Painonpudotus Propolilla
Kaunis ja hoikka hahmo on jokaisen naisen unelma. Tietysti sen saavuttaminen ei ole aina mahdollista tai ainakaan aina helppoa. Nykyaikaiset naiset etsivät jatkuvasti uusia tapoja laihtua ja saavuttaa haluttu muoto. Huolimatta siitä, kuinka tehokkaan ruokavalion henkilö on valinnut, se ei suinkaan ole ainoa asia, joka vie hänet täydelliseen hahmoon, mutta se on silti alku.
Tehokas Ruokavalio Miehille
Älä ajattele, että miehet eivät kiinnitä huomiota ulkonäköönsä. Päinvastoin, se on joskus tärkeämpi kuin mikään muu heille. Useimmiten he kärsivät kuitenkin vapaa-ajan puutteesta velvoitteidensa vuoksi. Todellisuudessa, jos he kuitenkin päättävät, he voivat keskittyä haluttuun tavoitteeseen ja saada vahvemman tahdon.
Tehokas Antioksidantti: Alfa-lipoiinihappo
alfalipoiinihappo on eräänlainen rasvahappo. Sen päätehtävä on glukoosin muuttuminen hiilihydraateista energiaksi. Se on luonnollinen ainesosa ihmiskehon soluissa. Tämän tyyppinen happo säätelee myös glukoosimetaboliaa. Sen edut ovat lukuisat.
