2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jo Bulgariassa on mahdollisuus kokeilla suosittua kaikkialla Euroopassa EMS-tekniikkaa (sähkömagneettista stimulaatiota) - tekniikkaa harjoitteluun / toimenpiteisiin. Kunton, urheilun ja kehonmuodostuksen lisäksi menetelmällä on myönteinen vaikutus verenkiertoon ja imukudokseen. EMS-menettelyt sopivat kaikille, joilla ei ole tarpeeksi aikaa.
Tekniikka tarjoaa lihasten sähköisen stimulaation, joka saa ne supistumaan ja rentoutumaan suuremmalla voimalla. Menetelmän menestys on koko kehon samanaikainen stimulaatio, joka aktivoi 90% lihaksista. Tämä johtaa 36 000 lihasten supistumiseen yhden toimenpiteen aikana.
Erityinen EMS-harjoitusmenetelmä säästää paitsi aikaa myös tehokkaan ja kattavan vartaloharjoittelun. Samaan aikaan on positiivisia terveysvaikutuksia - terapeuttisia ja ennaltaehkäiseviä.
Kenelle suosittelemme E-fit-luokkia?
Haluatko tutustua uuteen, tehokkaaseen harjoittelumahdollisuuteen, jota suositellaan kaikille sukupuolesta, iästä, fyysisestä kunnosta riippumatta ja kaikille, jotka: haluavat liikkua, mutta joilla ei ole vapaa-aikaa - edes 1,5–2 tuntia Urheilu; haluaa kiristää ja muotoilla vartaloaan; kärsii ylipainosta; äiti, joka haluaa palauttaa muodonsa synnytyksen jälkeen; taistelee selluliittia vastaan; kärsii vääristä asennoista johtuvista selkäkipuista; haluaa kiristää rentoja lihaksiaan; on urheilija ja haluaa parantaa tuloksiaan; kärsii nivelongelmista; trauma häiritsee liikuntaa edellyttäviä liikkeitä; on pakkomielle päivittäisistä ongelmista eikä jätä häntä vahvaksi 1,5-2 tunnin harjoitteluun.
Juuri mitä tarvitset: erilaisia toimenpiteitä henkilökohtaisen ohjaajan kanssa 20-25 minuutin kuluessa. Menettelyn aikana lihakset toimivat samanaikaisesti ja stimuloivat. Kehon palautumisen varmistamiseksi suositellaan kahta toimenpidettä viikossa.
Selluliittia estävät ohjelmat, rasvanpoltto- ja kehonmuokkausohjelmat, lihasten kiristysohjelmat, kehon muotoilu, lihasten rentoutuminen ja kehonrakennus, kuntoilun vahvistaminen, raskauden jälkeinen toipuminen, kivunlievitys ja kuntoutus voidaan soveltaa yksilöllisiin tarpeisiin ja harjoitteluun. Harjoitukset suoritetaan aina henkilökohtaisesti henkilökohtaisen ohjaajan avulla.
Teknologia EMS on ollut olemassa monta vuotta ja perustuu vuosikymmenien tutkimukseen ja kehitykseen. Pulsseja käytetään terapian, kosmetiikan ja kuntoutuksen eri aloilla.
Sähköstimulaatiota käytetään myös Venäjällä astronauttien kouluttamiseen. Koko kehoa stimuloivien harjoitusohjelmien ansiosta he onnistuvat välttämään painottomuuden sivuvaikutukset. Ammattilaisurheilijat ovat myös alkaneet käyttää EMS-tekniikkaa valmistautuessaan olympialaisiin.
1990-luvulla saksalaiset insinöörit kehittivät uuden sukupolven EMS laitteet, joita käyttävät monet ammattilaisurheilijat, fysioterapeutit ja henkilökohtaiset valmentajat. Tieteellisen menetelmän kehittäminen ja testaus toteutetaan pitkillä tutkimuksilla ja kokeilla, jotka osoittavat laitteen tehokkuuden. E-fit.
Sitä tukevat myös lääketieteen ja urheilun tulokset, ja Yhdysvaltain liittovaltion elintarvike- ja lääkevirasto on tunnustanut tekniikan terapiana.
E-Fit Bulgaria EOOD avasi ensimmäisen studion sähkömuskulaarinen stimulaatio. Real Madridin henkilökohtainen kouluttaja Ivan Perujo käyttää E-Fit-laitteita myös pelaajiensa omissa harjoitteluohjelmissa omassa studiossaan (www.ivanperujo.es). Studio sijaitsee osoitteessa Henrik Ibsen -katu 15 (entinen Srebarna-katu) Paradise-ostoskeskuksen vieressä.
Kuntosalilla työskentelevät henkilökohtaisina ohjaajina myös korkeampi Euroopan mestari Venelina Veneva ja tasavallan mestari 800 metrissä Teodora Kolarova.
Lisäksi ne, jotka haluavat kokeilla tätä harjoittelumenetelmää, voivat vierailla Park Hotel Vitoshan wellness-keskuksessa, jossa heillä on myös laite.
Voit lukea lisää verkkosivustoltamme tai Facebook-sivultamme.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaria
Suositeltava:
Tehokas Ja Helppo Ruokavalio Tattarilla
Tattar ruokavalio on yksi tapa saavuttaa hoikka hahmo ja on ehdottomasti turvallinen terveydelle, sinun ei vain pidä noudattaa sitä liian kauan. Tattari sisältää runsaasti monia aineita, jotka ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle.
Tehokas Ja Helppo Painonpudotus Propolilla
Kaunis ja hoikka hahmo on jokaisen naisen unelma. Tietysti sen saavuttaminen ei ole aina mahdollista tai ainakaan aina helppoa. Nykyaikaiset naiset etsivät jatkuvasti uusia tapoja laihtua ja saavuttaa haluttu muoto. Huolimatta siitä, kuinka tehokkaan ruokavalion henkilö on valinnut, se ei suinkaan ole ainoa asia, joka vie hänet täydelliseen hahmoon, mutta se on silti alku.
Tehokas Ruokavalio Miehille
Älä ajattele, että miehet eivät kiinnitä huomiota ulkonäköönsä. Päinvastoin, se on joskus tärkeämpi kuin mikään muu heille. Useimmiten he kärsivät kuitenkin vapaa-ajan puutteesta velvoitteidensa vuoksi. Todellisuudessa, jos he kuitenkin päättävät, he voivat keskittyä haluttuun tavoitteeseen ja saada vahvemman tahdon.
Tehokas Antioksidantti: Alfa-lipoiinihappo
alfalipoiinihappo on eräänlainen rasvahappo. Sen päätehtävä on glukoosin muuttuminen hiilihydraateista energiaksi. Se on luonnollinen ainesosa ihmiskehon soluissa. Tämän tyyppinen happo säätelee myös glukoosimetaboliaa. Sen edut ovat lukuisat.
Minttu, Sitruunaruoho Ja Ruusunmarja - Tehokas Yhdistelmä Väsymystä Vastaan
Jos sinulla on lisääntynyt ärtyneisyys, unettomuus, suvaitsemattomuus kovaa melua ja kirkasta valoa hyvin nopeasti väsymällä, voit auttaa itseäsi yrtteillä. Mintunlehdet osoittavat antimikrobisia, tulehdusta ja rauhoittavia vaikutuksia.
