Proteiinidieetit Tekevät Naisista Onnettomia

Video: Proteiinidieetit Tekevät Naisista Onnettomia

Video: Proteiinidieetit Tekevät Naisista Onnettomia
Video: COSÌ FAN TUTTE - September 8, 2020 by the Sibelius Academy Opera 2024, Syyskuu
Proteiinidieetit Tekevät Naisista Onnettomia
Proteiinidieetit Tekevät Naisista Onnettomia
Anonim

On vain kaksi asiaa, joilla on voimaa aiheuttaa masentavaa onnettomuuden tunnetta naisissa niin voimakkaasti.

Ensimmäiset heistä ovat miehiä, joiden asenne pystyy muuttamaan herkän naisen sydämen myrskypilveksi tai saattamaan sen avuttomuuteen.

Toinen asia, jolla on niin voimakas vaikutus heikomman sukupuolen mielialaan, on ruokavalio. Kaikki naiset ovat hyvin tietoisia ruokavalion noudattamisen tunteesta - et voi syödä mitä syöt ja silti tunne, että olet edelleen rasvaa, syö sinut sisältäpäin.

Tämä valtava yhdistelmä aiheuttaa naisten tyytymättömyyden ruokavalion seurannassa. Vaikka jotkut terveelliset valikot julistavat, että asianmukaisella valinnalla ja tuotteiden yhdistelmällä ne veloittavat kehosta ennenkuulumatonta energiaa ja elintärkeitä mehuja, tämä tunne on usein huomaamaton. Kaikki on tallattu psykologisesti häiritsevän ajatuksen alle, että olemme vain ruokavaliolla.

Proteiinidieetit tekevät naisista onnettomia
Proteiinidieetit tekevät naisista onnettomia

On käynyt ilmi, että valikkomme renkaiden poistamiseksi on usein syy huonoon mielialaan. Proteiiniruokavalioilla on erityisen kielteinen vaikutus naisten psyykeen ja fysiikkaan.

Syynä tähän on hiilihydraattien täydellinen puute päivittäisissä annoksissamme. Hiilihydraatit ovat yhdisteitä, jotka lisäävät serotoniinia - onnellisuushormonia, joka on tärkein syyllinen naisten mielialan vaihteluihin.

On osoitettu, että kauniissa sukupuolessa hiilihydraattien puute vaikuttaa paljon voimakkaammin ja jopa vakavammin kuin miehillä.

Perushypoteesi on, että jokainen naisolento on syntynyt alhaisemmalla serotoniinitasolla. Joten ei ole ihme, että osa spagettia tai pastaa pystyy palauttamaan positiivisen kuvan jokaisen naisen elämään.

Toinen merkittävä syy huonon mielen edustamiseen oikeudenmukaisen sukupuolen kanssa on riittämätön uni. Uneton yö ei ole ongelma, mutta kun unettomuudesta tulee systeeminen, tilanne muuttuu. Jos emme nuku vähintään viisi tuntia päivässä, stressihormonin kortisolin määrä nousee ja mieliala laskee voimakkaasti.

Suositeltava: